hallur.thjalfun

hallur.thjalfun I• Einkaþjálfun I• Boxþjálfun I• Fjarþjálfun I• Hópþjálfun

Bræðurnir Dorian & Demario með STURLAÐAN árangur á aðeins 8 vikum 😳💪🏼En þeir báðir vildu ná betur utan um lyftingar og m...
12/07/2024

Bræðurnir Dorian & Demario með STURLAÐAN árangur á aðeins 8 vikum 😳💪🏼

En þeir báðir vildu ná betur utan um lyftingar og matarræði hjá sér og leituðu því til mín.

Eftir 8 samviskusamar vikur þá lét árangurinn alls ekki á sér standa 🤝🏼🤩

✨Fjarþjálfunartilboð✨Fjölbreytt og markviss 3 mánaða fjarþjálfun á 30.000 ISK 💪🏼Sérsniðnar æfingar í appi ásamt næringar...
08/07/2024

✨Fjarþjálfunartilboð✨

Fjölbreytt og markviss 3 mánaða fjarþjálfun á 30.000 ISK 💪🏼

Sérsniðnar æfingar í appi ásamt næringarplani og 24/7 spjall við þjálfara 👊🏼

Skráning í DM 🤝🏼

Úr 60kg vinstra megin í 72kg hægra megin er búinn að vera að mæta samviskusamlega og er árangurinn eftir því 💪😎✨
06/06/2024

Úr 60kg vinstra megin í 72kg hægra megin
er búinn að vera að mæta samviskusamlega og er árangurinn eftir því 💪😎✨

💥Pabba Power💥 🗓️ Laugardagar 🕛 11:00 📍VBC, Smiðjuvegi 28 Box, lyftingar og þrek 💪🏼 Þú vinnur á þínum hra...
21/06/2023

💥Pabba Power💥 🗓️ Laugardagar 🕛 11:00 📍VBC, Smiðjuvegi 28 Box, lyftingar og þrek 💪🏼 Þú vinnur á þínum hraða, hentar fyrir byrjendur og lengra komna 🥊 Skráning : https://forms.gle/G1m1xYUYURViWnZv7 Hægt er að byrja hvaða laugardag sem er ✌🏼

Hversu magnaður 🤩Egill byrjaði i fjarþjálfun og vildi koma sér i form fyrir sumarið - á aðeins 8 vikum með miklum metnað...
05/06/2023

Hversu magnaður 🤩
Egill byrjaði i fjarþjálfun og vildi koma sér i form fyrir sumarið - á aðeins 8 vikum með miklum metnaði náði hann þessum snilldar árangri ✨

24/05/2023

Var að opna fyrir fleiri tíma í einkaþjálfun - bætti við laugardögum 🎉

✨Mánudagar : 14:00
✨Þriðjudagar : 13:00 & 14:00
✨Fimmtudagar : 13:30 & 14:30
✨Laugardagar : 08:00, 10:00 & 11:00

🥊Viltu læra vinstri krók að hætti Tommy Morrison eða viltu einfaldlega líta út eins og Dorian Yates ? 💪🏼

• FRIDAY • FACTS • Ég versla mín fæðubótaefni hjá ✨
24/02/2023

• FRIDAY • FACTS •

Ég versla mín fæðubótaefni hjá ✨

💥GJAFALEIKUR💥Þú getur unnið 3 mánuði í fjarþjálfun og fæðubótaefni frá ✨Andvirði 60.000 kr✨Það sem þú þarft að gera:✨ F...
05/01/2023

💥GJAFALEIKUR💥

Þú getur unnið 3 mánuði í fjarþjálfun og fæðubótaefni frá

✨Andvirði 60.000 kr✨

Það sem þú þarft að gera:
✨ Fylgja .thjalfun
✨ Fylgja
✨ Merkja vin 🤞🏼

• Uppskrift vikunnar •🍓Jarðarberja prótein mús 🍓120 ml vatn1 pakki sykurlaust jarðarberja jello275 gr grísk jógúrt 60 gr...
03/10/2022

• Uppskrift vikunnar •

🍓Jarðarberja prótein mús 🍓

120 ml vatn
1 pakki sykurlaust jarðarberja jello
275 gr grísk jógúrt
60 gr Scitec Nutrition vanillu prótein
5 gr sæta að eigin vali

Aðferð:
•Setjið vatn í skál og í örbylgjuofn í 1 mínútu
•Hrærið jello duftinu út í
•Blandið síðan grísku jógúrtinni út í og síðan próteini og sætu
•Hrærið þangað til slétt og setjið í kæli í rúmlega klukkutíma.

Hægt að toppa með ávöxtum og rjóma 🍓

✨G•J•A•F•A•L•E•I•K•U•R✨ Það sem þú þarft að gera;- Fylgja .thjalfun á Instagram- Tagga vin / vinkonuDregið verður út 10....
08/09/2022

✨G•J•A•F•A•L•E•I•K•U•R✨
Það sem þú þarft að gera;
- Fylgja .thjalfun á Instagram
- Tagga vin / vinkonu

Dregið verður út 10. September 2022

Halló rútína ! Er með laus pláss í fjarþjálfun - gerum þetta saman!✨
29/08/2022

Halló rútína !
Er með laus pláss í fjarþjálfun - gerum þetta saman!✨

•Fjarþjálfun•Magnaður árangur ✨
28/06/2022

•Fjarþjálfun•
Magnaður árangur ✨

Address

Dugguvogur 42
Reykjavík
104

Telephone

+3547933016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when hallur.thjalfun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to hallur.thjalfun:

Shortcuts

Share

Category