Golfstöðin í Glæsibæ

20/09/2026

Þið munið kannski þegar Rory lenti í smá vandræðum með sveifluna í kringum 2020 þegar hann setti aukinn kraft í lyftingar og kylfuhraðaþjálfun, innblásinn af Bryson? Hélduð þið að hann hefði hætt við og farið að slá hægar til að ná tökum á sveiflunni?
Þvert á móti. Hann tók sér bara smá tíma í að venjast kraftmeiri sveiflu og hefur raunar haldið áfram að bæta kylfuhraða og högglengd síðan þá. Síðasta tímabil toppar allt hjá honum, 37 ára er hann að drive-a að meðaltali 330 yarda, sem er hans lang besta meðaltal.

Við í Golfstöðinni erum sérfræðingar í að hjálpa kylfingum að styrkja sig og bæta kylfuhraða. Sendu okkur skilaboð ef þú vilt bæta þig og sjáum hvaða leið hentar þér.

03/09/2026

30/08/2026

Hausttaflan tekur gildi á morgun, 31.ágúst. Ef þig langar að nýta veturinn til að styrkja þig, liðka og bæta líkamlegt ástand fyrir næsta golfsumar skaltu endilega koma til okkar í Golfstöðina.

26/08/2026

Ný námskeið hefjast eftir helgi!

03/08/2026

Golfstyrktartímarnir í Golfstöðinni eru á þessum tímum á þriðjudögum og fimmtudögum. Byrjum á morgun, þriðjudaginn 4.ágúst!

31/07/2026

Bjarni Már og Skúli hafa opnað fyrir bókanir í sjúkraþjálfun í ágúst! Enginn biðlisti ennþá, þannig nú er gott tækifæri til að hætta að fresta og panta sér tíma strax.

15/07/2026

Er ekki tilvalið að koma sér vel fyrir inní Golfstöðinni á meðan þetta veður gengur yfir? Við erum með rosalegt tilboð á sumarpakka þessa dagana. Aðgengi í golfhermana og líkamsræktina alla daga vikunnar fyrir 20.000kr á mánuði. Nú gerum við enn betur og bætum við fjarþjálfun, sem þýðir að þið fáið golfstyrktaræfingu í símann með myndbandsútskýringum. Æfingar sem henta vel á sumrin með golfinu.
Hlekkur í commenti.

Golfstöðin er algjörlega sér á báti þegar kemur að fjölbreyttum og veglegum áskriftarleiðum. Við leggjum uppúr því að vera æfingastöð þar sem þú færð alla bestu og mikilvægustu þættina fyrir golfið. Líkamsrækt, golfhermar, félagsskapur og hámenntaðir starfsmenn sem h...

02/07/2026

Tómas Eiríksson Hjaltested er áhugaverður keppniskylfingur. Hann var að koma heim frá Bandaríkjunum en þar hefur hann verið á skólastyrk tengdum golfi síðustu ár. Sumarið 2025 var hann stigameistari á GSÍ mótaröðinni. Hann er einn af högglengri kylfingum landsins og hlakkar til íslandsmótsins í sumar. Hann segir okkur frá því afreki að hafa með viku millibili eða svo fengið albatross í Kiðjabergi og holu í höggi í Póllandi. Hann segir líka frá lífinu í bandaríkjunum og hvernig hann æfir.

11/06/2026

Margrét Lára Viðarsdóttir og Fannar Máni Fjalarsson starfa hjá Heil heilsumiðstöð og eru nýlega farin að bjóða upp á mjög áhugaverðan fyrirlestur um hausinn í golfi og hvernig má bæta hann. Þau fara aðeins yfir það hvað þau eru að predika í fyrirlestrinum, hvað kylfingar mættu tileinka sér við markmiðasetningu fyrir hringi ofl. Við ræðum aðeins Golf gamebook kvíðann sem sumir kannast vel við og heyrum hvernig íþróttasálfræðingum gengur sjálfum í golfi og með sinn haus í golfinu.

Þið finnið þáttinn á spotify. Hlekkur í commenti🏌️‍♂️

01/06/2026

Frábær ferð á Hanbury manor í Bretlandi um helgina. 10 gaurar fóru saman í Golfstöðvarferð í gegnum GB ferðir á þennan frábæra völl. Hver einasta hola vallarins er skemmtileg, flatirnar voru eins og teppi og öll aðstaða til fyrirmyndar. Það skemmdi svo ekki fyrir að hitinn var 25-30 stig svo við nutum okkar vel, spiluðum 6 hringi á 4 dögum, flogið út á fimmtudagsmorgni og heim fyrir miðnætti á sunnudegi.