Sundþjálfun fullorðinna

19/02/2019

http://oskarsson.is/index.php?option=com_ahsshop&vara=91&Itemid=27

Góðar froskalappir :)

Einna mest seldu froskalappir á Íslandi. Framleiddar úr mjúku en stinnu gúmmíi sem meiðir ekki. Endingarbetri heldur en aðrar sambærilegar froskalappir. Notaðar í sundkennslu um land allt. Fáanlegar frá stærð 22 og upp í stærð 48. Afgreiddar í mismunandi litum eftir stærðum...

31/01/2019

Minni á gufu í lok tímans í kvöld :)

24/01/2019

Slakað á að lokinni góðri æfingu 💪🏊

18/01/2019

https://www.arenawaterinstinct.com/wp-content/uploads/2016/10/freestyle_muscles_FB.gif?fbclid=IwAR0oG69_NZ4ddaF1x4VyQAsxEQCegyfrs8rro1WxtNVCrbz_Xhr4R9JkLno

Takið eftir legunni, fætur teygðir aftur og hendur teygðar vel fram. Og sjáið hvernig spyrnan er, byrjar í mjöðm, læri og svo er legg spyrnt niður. Mjög lítil beygja í hnjám.

16/01/2019

Það er komin full skráning á námskeiðið sem byrjar á morgun. Sé ykkur, byrjum stundvíslega kl. 18 :)

28/12/2018

Gleðilega hátíð 🤶
9 tíma skriðsunds-námskeið hefst fim 17. jan og lýkur fim. 14. febr. Kennt er á þri og fim kl. 18-19 í Akurskólalaug. Hver tími endar á slökun. Verð 10.500 kr. Áhugasamir sendi mér skilaboð hér eða í síma 8243182. Einnig er hægt að senda mér tölvupóst, [email protected].

30/09/2018

Hérna sjáið þið hvernig hreyfingar fóta eru 😀

26/09/2018

Sundnámskeið hefst á morgun kl. 18 í Akurskólalaug, hlakka til að hitta ykkur sem ætlið að læra að synda :)

26/08/2018

9 tíma skriðsunds-námskeið hefst fim 27. sept og lýkur 25. okt. Kennt er á þri og fim kl. 18-19 í Akurskólalaug. Verð 10.500 kr. Áhugasamir sendi mér skilaboð hér eða í síma 8243182. Einnig er hægt að senda mér tölvupóst, [email protected].

07/08/2018

Þetta er svo frabær mynd, varð að deila henni og minna um leið á að það styttist í næsta sundnámskeið. Fyrirhugað er námskeið í september í Akurskóla-laug. Nanari timasetningar síðar. Fylgist með! 😀🏊🏼‍♀️🏊🏾‍♂️

Photo by Seatle Times

17/02/2018

Hef frestað námskeiðinu um viku. Byrjum 20. febr. ef næg þátttaka verður. Þetta verður þá 5 vikna námskeið og kostar 11 þúsund :) Hefur þú áhuga á að bætast í hópinn?

07/02/2018

Sundnámskeið hefst þri. 13. febrúar. Það er í 6 vikur og endar fim. 22 mars. Kennt er á þri og fim kl. 18 í Akurskóla. Áhugasamir sendi mér skilaboð hér eða póst á [email protected]. Sjáumst í lauginni :)