Sporthúsið - Kópavogi

Sporthúsið - Kópavogi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sporthúsið - Kópavogi, Gym/Physical Fitness Center, Dalsmára 9-11, Kópavogur.

Sporthúsið býður upp á eitt mesta úrval námskeiða og hóptíma auk sjúkraþjálfunar, kírópraktora o.fl.
Í Sporthúsinu er starfrækt elsta Crossfit stöð landsina, Bootcamp Iceland og Plié listdansskóli.

Komdu með í 4 vikna Hot Barre námskeið þar sem við byggjum upp styrk, jafnvægi og liðleika í hlýjum sal. Barre hentar fy...
25/08/2026

Komdu með í 4 vikna Hot Barre námskeið þar sem við byggjum upp styrk, jafnvægi og liðleika í hlýjum sal. Barre hentar fyrir bæði byrjendur og lengra komna. Við vinnum með eigin líkamsþyngd, létt lóð og bolta í fjölbreyttum og skemmtilegum tímum sem styrkja allan líkamann, bæta líkamsstöðu og auka líkamsvitund. Hlýr salurinn hjálpar vöðvunum að mýkjast og gerir æfingarnar bæði krefjandi og einstaklega góðar.

Innritun hefst 10. ágúst!
05/08/2026

Innritun hefst 10. ágúst!

Sterk með Gurrý er styrktarþjálfun fyrir konur þar sem áherslan er á góðar æfingar, rétta tækni og skemmtilegan félagssk...
05/08/2026

Sterk með Gurrý er styrktarþjálfun fyrir konur þar sem áherslan er á góðar æfingar, rétta tækni og skemmtilegan félagsskap.

Tímarnir henta bæði þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í styrktarþjálfun og þeim sem hafa æft áður. Allar æfingar eru aðlagaðar að þínu getustigi og þú færð leiðsögn allan tímann.

Markmiðið er einfalt – að þú verðir sterkari, líði betur og hafir gaman af því að mæta.

Svona virkar áskriftin
Þú velur þann tíma sem hentar þér hverju sinni.

Styrktarþjálfun með Gurrý:
Þriðjudagar kl. 08:00, 09:00, 16:30 og 17:30
Fimmtudagar kl. 08:00, 09:00, 16:30 og 17:30

Auk þess eru sameiginlegir tímar fyrir allar áskrifendur:

Heitur tími:
Mánudagar kl. 16:30

Laugardagstími:
Laugardagar kl. 09:15–10:00

Hvað er innifalið?
▪️Tvær styrktaræfingar á viku með Gurr
▪️Aðgangur að heitum tíma á mánudögum
▪️Aðgangur að laugardagstíma
▪️Aðgangur að Sporthúsinu
▪️Aðgangur að öllum opnum tímum Sporthússins
▪️Aðgangur að Gullstöð Sporthússins með sér kvennaklefa
▪️Persónuleg leiðsögn í öllum tímum

Verð: 24.900 kr. á mánuði

Áskriftin er með eins mánaðar uppsagnarfresti og uppsagnir taka alltaf gildi við mánaðamót.

Dæmi:
Ef þú segir upp 20. september tekur uppsögnin gildi 1. október. Þú greiðir því fyrir október og áskriftinni lýkur 1. nóvember.

Byrjum þriðjudaginn 11.ágúst

Opnunartími á 17.júní
15/06/2026

Opnunartími á 17.júní

Hot Barre tímarnir hefjast 16.júní
08/06/2026

Hot Barre tímarnir hefjast 16.júní

09/04/2026

5 tímar á 5 dögum með 💪🏼

01/01/2026

Í janúar býðst viðskiptavinum okkar að koma og prufa stakan tíma í nýja BIOSTRENGTH salnum okkar.

Byltingarkennd nýjung í styrktarþjálfun þar sem tækin aðlagast þér í rauntíma, þú getur sett þér persónuleg markmið og náð 30% meiri árangri á sama tíma og áður. Hér er gervigreindin að taka okkur á næsta level á nýju ári.

Takmarkaður fjöldi áskrifta í boði!

Hóptímar yfir jól og áramót
22/12/2025

Hóptímar yfir jól og áramót

💫 Pop Up Face Fitness með Bernadett!Komdu og prófaðu einstakan Face Fitness tíma – skemmtilega og áhrifaríka leið til að...
12/11/2025

💫 Pop Up Face Fitness með Bernadett!
Komdu og prófaðu einstakan Face Fitness tíma – skemmtilega og áhrifaríka leið til að styrkja og móta andlitsvöðvana. Með einföldum æfingum geturðu aukið stinnleika vöðva, dregið fram náttúrulegar útlínur og skapað ferskara, unglegra útlit. ✨

Face Fitness hefur ekki bara áhrif á útlit – heldur líka á heilsu og vellíðan. Þetta er tími fyrir þig til að slaka á, tengjast sjálfri/sjálfum þér og draga úr streitu.

Kennarinn er Bernadett Hegyi, vottaður kennari í Face Yoga, sem leiðir þig í gegnum tímann með hlýju, fræðslu og gleði.

Komdu og gefðu andlitinu – og þér sjálfri/sjálfum – kærkomna orku-boostið sem þú átt skilið! 💕

Skráning hefst kl 12:30 þann 12.nóvember hér: ⁦https://www.sporthusid.is/timatafla/face-fitness-pop-up-timi⁩

Address

Dalsmára 9-11
Kópavogur
201

Opening Hours

Monday 05:50 - 23:30
Tuesday 05:50 - 23:30
Wednesday 05:50 - 23:30
Thursday 05:50 - 23:30
Friday 05:50 - 23:30
Saturday 07:15 - 23:30
Sunday 07:15 - 23:30

Telephone

+3545644050

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sporthúsið - Kópavogi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category