09/06/2026
🥊 HNEFALEIKANÁMSKEIÐ HJÁ UMF. SAMHERJUM 🥊
Skráning er hafin á 4 vikna grunnnámskeið í hnefaleikum sem Hnefaleikadeild Þórs mun sjá um í samstarfi við okkur.
Námskeiðið er ætlað öllum 10 ára og eldri og hentar bæði börnum, unglingum og fullorðnum sem vilja kynnast hnefaleikum eða bæta færni sína. Farið verður yfir helstu undirstöðuatriði hnefaleika í skemmtilegu og öruggu umhverfi.
📅 Tímabil: 6.–30. júlí
🕠 Æfingar: Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 17:30–18:30
📍 Íþróttahúsið í Eyjafjarðarsveit
👥 Fyrir alla 10 ára og eldri
💰 Verð: 16.000 kr.
✅ Undirstöðuatriði hnefaleika
✅ Tækni, hreyfing og líkamsþjálfun
✅ Fyrir byrjendur jafnt sem þá sem vilja skerpa á grunnatriðum
✅ Engar barsmíðar
📲 Skráning fer fram á Abler og er nú hafin: https://www.abler.io/shop/samherjar
Þetta er frábært tækifæri fyrir alla sem vilja prófa eitthvað nýtt í sumar, komast í betra form og læra grunnatriði hnefaleika undir leiðsögn Sævars Inga Rúnarsson.
Við hvetjum bæði unga og gamla til að skrá sig og taka þátt í skemmtilegu námskeiði í sumar.
