HAK - Hnefaleikafélag Akraness

HAK - Hnefaleikafélag Akraness Fréttir og upplýsingar um starf Hnefaleikafélags Akraness. Skráning iðkenda:

https://www.abler.io/shop/ia/ha

Haustönn fer af stað hjá okkur miðvikudaginn 2. September! 🥊🎉Við bjóðum uppá 3 mismunandi aldurshópa á þessari önn: Krak...
30/08/2026

Haustönn fer af stað hjá okkur miðvikudaginn
2. September! 🥊🎉

Við bjóðum uppá 3 mismunandi aldurshópa á þessari önn:

Krakkabox:
Fyrir 8-11 ára (2015-2018) í þessum tímum kynnast börnin íþróttinni í gegnum léttar félagaæfingar og leiki, áhersla lögð á að læra grunnatriði í hnefaleikum í öruggu og skemmtilegu umhverfi.

Diplomabox:
Fyrir 12-15 ára (2011-2014) sömu áherslur og í krakkaboxinu með viðbættum þrek og þolæfingum við hæfi. krakkarnir læra að beita sér rétt og boxa eftir diploma reglum með það markmið að keppa síðar á diploma mótum

Fullorðinsbox:
Fyrir 16+ ára hér er farið yfir grunntækni og framhaldstækni auk skemmtilegra styrktar og þolæfinga, allir vinna að sínum markmiðum hvort sem þau eru að keppa, læra eitthvað nýtt eða bara komast í betra form.

Skráning er opinn og fer fram í gegnum Abler:

https://www.abler.io/shop/ia/ha?returnTo=%2F%3Fcountry%3DIS

Endilega hafið samband í skilaboðum ef þið hafið frekari spurningar!

2 Grunnnámskeið að hefjast í næstu viku hjá okkur! 🥊🥊Bæði námskeiðin standa yfir í 4 vikur og verða kennd 2x í viku, far...
12/01/2026

2 Grunnnámskeið að hefjast í næstu viku hjá okkur! 🥊🥊

Bæði námskeiðin standa yfir í 4 vikur og verða kennd 2x í viku, farið verður yfir helstu grunnatriðin í íþróttinni og áhersla lögð á að allir iðkendur séu tilbúnir fyrir áframhaldandi æfingar.

Eftir að námskeiðinu lýkur fylgja 2 fríar prufuvikur með sínum aldurshóp.

Skráning er hafinn og fer fram í gegnum Abler, hikið ekki við að hafa samband ef þið hafið eitthverjar spurningar!

Skráning:
https://www.abler.io/shop/ia/ha

Haustönn fer af stað næsta miðvikudag hjá okkur og við höfum opnað fyrir skráningu á Abler! Hérna er hlekkur á skráningu...
24/08/2025

Haustönn fer af stað næsta miðvikudag hjá okkur og við höfum opnað fyrir skráningu á Abler! Hérna er hlekkur á skráningu:

https://www.abler.io/shop/ia/ha?country=IS

Æfingar fara fram í íþróttahúsinu á Vesturgötu og því miður er mjög takmarkað pláss í báða hópa eins og er, við tökum bara við byrjendum út fyrstu vikuna í september, eftir það þarf að bíða eftir byrjendanámskeiði.

Unglingar: 10-15 ára
Fullorðnir: 16+ ára

Nýtt byrjendanámskeið að byrja hjá okkur í Júlí!10-15 ára: 4ra vikna námskeið þar sem farið verður yfir grunnatriðin í h...
01/07/2025

Nýtt byrjendanámskeið að byrja hjá okkur í Júlí!

10-15 ára: 4ra vikna námskeið þar sem farið verður yfir grunnatriðin í hnefaleikum, kennt er eftir Diplomakerfinu þar sem áhersla er lögð á tæknilega getu og mýkt og öll harka er bönnuð. eftir að námskeiðinu lýkur fylgja 2 prufuvikur með unglingahópnum.

Sendið á okkur línu ef þið hafið áhuga eða eitthverjar spurningar 🙂

Tímarnir fara fram í íþróttahúsinu á Vesturgötu á eftirfarandi tímum:

Þriðjudaga: 17:00-18:00
Fimmtudaga: 17:00-18:00
Föstudaga: 16:00-17:00

Í næstu viku fara æfingar aftur af stað hjá okkur og við erum búin að opna fyrir skráningu á Abler:https://www.abler.io/...
10/01/2025

Í næstu viku fara æfingar aftur af stað hjá okkur og við erum búin að opna fyrir skráningu á Abler:

https://www.abler.io/shop/ia/ha

Takmörkuð pláss í hverjum hóp en það kostar ekkert að koma og prófa á meðan það er laust!

æfingar eru í íþróttahúsinu á Jaðarsbökkum, endilega hafið samband ef það eru eitthverjar spurningar! 😃🥊

Minni á að það er enþá hægt að skrá sig til æfinga hjá okkur, Eitthvað fyrir alla í boði! Hafið samband hérna á Facebook...
23/10/2024

Minni á að það er enþá hægt að skrá sig til æfinga hjá okkur, Eitthvað fyrir alla í boði!

Hafið samband hérna á Facebook eða í tölvupóst á: [email protected] fyrir frekari upplýsingar um skráningu eða ef það eru eitthverjar spurningar!

Fullorðinsbox:
Nýjar æfingar í stundatöflu hjá okkur ætlaðar þeim sem vilja prófa nýja líkamsrækt eða læra eitthvað nýtt í þægilegu umhverfi. Léttar þrek og þol æfingar í bland við grunntækni í hnefaleikum!

Tímarnir hefjast á fimmtudaginn 24. október og það verður frítt að prufa fyrstu 2 vikurnar!

Framhaldshópur 16+ ára:
á æfingum er farið yfir allt það sem þarf að kunna til að taka þátt í keppni í hnefaleikum, auk léttra þrek og þol æfinga. við höfum núna opnað á skráningu fyrir byrjendur.

Unglingastig 8.-10. Bekkur:
Skemmtilegar tækni æfingar í bland við styrktar og þol æfingar sem henta hverjum fyrir sig. Kennt er eftir Diploma-kerfinu sem einblínir á tæknilega kunnáttu frekar en hörku.

Miðstig 5.-7. Bekkur:
Skemmtilegar tækni æfingar í bland við leiki, Kennt er eftir Diploma-kerfinu sem einblínir á tæknilega kunnáttu frekar en hörku.

Æfingar hefjast í næstu viku! Enþá nokkur pláss í báðum hópum ekki hika við að koma að prófa, æfingar fara fram í íþrótt...
01/09/2024

Æfingar hefjast í næstu viku!

Enþá nokkur pláss í báðum hópum ekki hika við að koma að prófa, æfingar fara fram í íþróttahúsinu á Jaðarsbökkum 🙂

Skráning:

https://www.abler.io/shop/ia/ha

Barna- og unglingastarfið okkar hefst aftur fyrstu vikuna í september! Skráning er hafinn og fer fram í gegnum sportable...
18/08/2024

Barna- og unglingastarfið okkar hefst aftur fyrstu vikuna í september!
Skráning er hafinn og fer fram í gegnum sportabler:

https://www.abler.io/shop/ia/ha

• nú höfum við opnað fyrir skráningu á byrjendanámskeið fullorðinna sem hefst núna 3. September. • Um er að ræða 6 vikna...
17/08/2024

• nú höfum við opnað fyrir skráningu á byrjendanámskeið fullorðinna sem hefst núna 3. September.

• Um er að ræða 6 vikna námskeið, 4 vikna byrjenda kennsla sem fer fram á þriðjudögum og fimmtudögum á milli 20-21:30 og svo 2 fríar prufuvikur með framhaldshópnum okkar, eftir það er svo hægt að skrá sig til æfinga með framhaldshópnum.

• ATH! Til að fá inngöngu í framhaldshópinn er skylda að klára byrjendanámskeiðið nema þú hafir lokið samskonar námskeiði eða hefur verið að æfa annarsstaðar.

• Ef það eru eitthverjar spurningar þá má hafa samband hérna í skilaboðum 🙂 hér er svo hlekkur á skráningu :

https://www.abler.io/shop/ia/ha/product/Q2x1YlNlcnZpY2U6MzE4Mzk=

Address

Jaðarsbakkar
Akranes
300

Telephone

+3546919905

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HAK - Hnefaleikafélag Akraness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HAK - Hnefaleikafélag Akraness:

Shortcuts

Share

Category