04/05/2014
زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. این مجموعه برنامه کامل چگونگی ورزش کردن شما ، رژیم غذایی برای چربی سوزی ، رقصیدن به روش زومبا باعث می شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید
سیستم Zumba Fitness بیشتر رقص است تا ورزش و اصلا احساس نمی کنید که در حال ورزش کردن هستید بلکه تمام مدت می رقصید.
زومبا (zumba) یک برنامه ورزشی الهام گرفته شده از رقص لاتین است ،که توسط Alberto Beto Perez که خودرقاص و طراح رقص بوده است پایه گذاری شده است.
در واقع زومبا ترکیبی از حرکات رقص لاتین و تمرینهای ورزشی است که یک ایروبیک ساده و زیبا را ایجاد می کند.
کلمه زومبااز کلمه ای کلمبیایی گرفته شده است که به معنای حرکت سریع و جالب است .
همواره شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم است . پس برای داشتن بدنی سالم باید کمی هم به فکر تحرک باشید و ورزش کنید.
#مجموعه #ورزشی #ناهید
ارئه ورزش های #نوین با حضور مربیان #متخصص و #باتجربه
خیابان #ولیعصر روبروی #پارک #ملت ابتدای خیابان #ناهید #غربی #تلفن22011080- #و22044533
www.facebook.com/nahidgym
