باشگاه ورزشی برلیان - Berelian Gym

15/08/2014

از بین بانوان کسی اینجا متقاضی کلاس کیک بوکسینگ و دفاع شخصی هست؟ اگر بله، پیش ثبت نام شروع شده و به محض رسیدن به تعداد استاندارد، کلاس بزودی شروع میشه.
شماره تماس: 09365692456 و 88621203

10/08/2014

Let yourself to be changed on your dreams physically and mentally! On your nice dreams! ;)

19/07/2014

برگزاری دوره کیک بوکسینگ خانمها
به زودی ؛)
09365692456
88621203

19/07/2014

نقاشی بد ادمین رو ببخشید. این هم کروکی که دوستان خواسته بودند. پله های بن بست باغچه بان که در سمت غرب میدان کلانتری هست روبروی باشگاه میرسند. :)

19/07/2014

زومبا در مجموعه ورزشی برلیان
شنبه ها: ساعت 6 تا 7 غروب
دوشنبه ها: ساعت 12 تا 1 ظهر
و
چهارشنبه ها: ساعت 7 تا 8 غروب
:)

19/07/2014

شماره های تماس باشگاه
هر روزه
02188621203
09365692456

07/03/2014

برخی دوستان مسیج زدند و درباره باقیمانده ثبت نام اسفندماه پرسیدند.
اینجا جواب میدم که همه دوستان مطلع بشن. هر روزی از اسفند که ثبت نام کنید، تا جایی که قبل از سال نو باشگاه باز هست یعنی 26 اسفندماه، میتونید استفاده کنید و بقیه اش میمونه بعد از عید نوروز و تا پایان فروردین فرصت استفاده اش رو دارید. بنابراین ثبت نام شما به دلیل ماهانه بودن تلف نخواهد شد. :)
سالم باشید!

02/03/2014

یک لبخند؛
First time doing yoga: اولین جلسه انجام یوگا
What are you: تو چی هستی؟

)))

23/02/2014

بنا به خواست دوستان باشگاه برلیان، برنامه کامل کلاسها رو براتون قرار میدم:
---------------------------------
سانس خانمها: روزهای زوج از ساعت 8 الی 20 و روزهای فرد از ساعت 8 الی 17
سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 20 الی 23 و روزهای فرد از ساعت 17 الی 23
---------------------------------
رشته های ورزشی خانمها: ایروبیک(Step و Workout)، بدنسازی، زومبا، اسپینینگ، پیلاتس، حرکات اصلاحی، دوره های مربیگری ایروبیک و باله کودکان
رشته های ورزشی آقایان: بدنسازی، کاراته، ایروبیک حرفه ای(Break Dance)
---------------------------------
*ایروبیک بانوان: هر روز از ساعت 8 الی 12(سانسهای یک ساعته) و روزهای زوج سانهای 18 الی 19 و 19 الی 20
*بدنسازی، محدودیت زمانی ندارد
*اسپینینگ: روزهای فرد ساعت 11 الی 12 و روزهای زوج از ساعت 16 الی 20(سانسهای یک ساعته)
زومبا: شنبه ها و چهارشنبه ها ساعات 18 الی 20
*پیلاتس: روزهای زوج از ساعت 15 الی 16
*باله کودکان: یکشنبه و سه شنبه ساعات 14 الی 15 و 15 الی 16
---------------------------------
*کاراته آقایان: روزهای فرد از ساعت 17 الی 19
*بدنسازی محدودیت زمانی ندارد
ایروبیک حرفه ای: روزهای زوج از ساعت 20 الی 21:30

31/12/2013

"با دوره های مربیگری ایروبیک و بدنسازی مجموعه ورزشی برلیان، مربی ای با مهارت شوید"
1. دوره های خصوصی مربیگری ایروبیک تحت آموزش مدیریت مجموعه، با بیش از 20 سال سابقه مربیگری در رشته ایروبیک و دارنده مدرک بین المللی ایروبیک 2012 و 2013 از کشور آلمان.
1. دوره های خصوصی مربیگری بدنسازی تحت نظر مربیان بدنسازی مجموعه.
تماس: 88621203 و 09121363811

31/12/2013

دوره های عمومی و خصوصی بدنسازی (Fitness)
تحت نظر مربیان با تجربه مجموعه ورزشی برلیان
افزایش و کاهش وزن استاندارد و قطعی
02188621203

27/11/2013

کلاس پیلاتس خانمها تحت مربیگری مربی مجرب از انجمن پیلاتس ایران
روزهای زوج
ساعت 3 تا 4 عصر
02188621203 / 09365692456