باشگاه فرهنگی ورزشی پاراگ (Parag Athletic Club)

12/12/2025

.
🔻امروز روز تمام مادرانی است که با عشق، کنار زمین می‌ایستند و با هر گل، قلبشان تندتر می‌تپد.
روزتون مبارک قهرمان‌های پشت صحنه🌹

اگه مامانت و دوسداری براش یه ❤️ کامنت کن

30/11/2025

.
🔻امید ۲ماه آخر ۸۴ و ۸۶
🔻جوانان ۲ ماه آخر ۸۶ و ۸۸
🔻نوجوانان ۲ ماه آخر ۸۸ و ۹۰
🔻نونهالان ۲ ماه آخر ۹۰ و ۹۲

برای اطلاعات بیشتر به دایرکت پیام بدین🙏🏻

27/10/2025

.
🔻علی زارع شاهی
متولد : ۱۳۸۷/۰۵/۰۹
پست : مهاجم،پشت مهاجم،هافبک چپ
نونهالان نوجوانان در تیم توحید عقاب شمیران نو
جوانان در تیم پاراگ
سابقه بازی در لیگ دسته دوم و لیگ برتر حوزه شمال شرق و شمیرانات
🔹مربیان: حسن مرادی-سیامک سرباز-امیرحسین موسویان

27/09/2025

.
🔻فستیوال اختتامیه تابستانی پاراگ⚽️

⁨ برای اطلاع از کلاس های(مجموعه ورزشی پاراگ) به دایرکت پیام بدین📩
#فوتبال #ورزش #استادیوم #تغذیه #بدنسازی #پاراگ #بدنسازی #ارزیابی #مربی⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

27/09/2025

.
🔻فستیوال اختتامیه تابستانی پاراگ⚽️

02/09/2025

🔻نقش والدین در رُشد یا نابودی کودکان ورزشکار
⁨ برای اطلاع از کلاس های(مجموعه ورزشی پاراگ) به دایرکت پیام بدین📩
#فوتبال #ورزش #استادیوم #تغذیه #بدنسازی #پاراگ #بدنسازی #ارزیابی #مربی⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

10/08/2025

03/08/2025

.
❌ کارهایی که نباید قبل تمرین فوتبال انجام بدی!

🥤 خوردن غذاهای سنگین یا نوشابه؟ نه لطفاً! باعث سنگینی و کاهش عملکرد می‌شه.
🛋 نشستن طولانی یا لم دادن؟ عضلاتت تنبل می‌شن!
😴 خواب زیاد درست قبل تمرین؟ بدن هنوز خواب‌آلود می‌مونه.
📱 تمرکز روی گوشی؟ تمرکز رو از زمین بازی می‌دزده!

✅ به‌جاش:
یه وعده سبک، کمی تحرک قبل تمرین، ذهن آماده و انرژی مثبت داشته باش!⚡⚽

07/07/2025

.
دیگه چه ترسی داری؟

24/05/2025

.
🔻استعداد یابی تخصصی ورزشی :

۱- سنجش ساختار اسکلتی
۲- آنالیز ترکیب بدن
۳- تست سلامت (کوانتوم)

30/01/2025

.
🔻دیدار دوستانه پیشکسوتان پاراگ (با حضور اسطوره ی ایران زمین علی دایی)
vs
رسانه ورزش ( تیم آقای عادل فردوسی پور )


برای اطلاع از کلاس های(مجموعه ورزشی پاراگ) به دایرکت پیام بدین📩
‏.a.c
‏.a.c
‏.a.c
#فوتبال #ورزش #استادیوم #تغذیه #بدنسازی #پاراگ #بدنسازی #پیشکسوت #پیشکسوتان