اسکی بازان تهران(Tehran Skiers )

18/01/2014

چگونه میزان خطر اسکی کردن را کم کنیم

در چند روز اخیر وقوع دو حادثه برای دو تن از چهره‌های جهان به هنگام اسکی کردن، سبب شد تا بسیاری از مردم جهان با بدبینی به این ورزش مفرح نگاه کنند.

به گزارش ایسنا، به کما رفتن میشائیل شوماخر ، قهرمان سابق فرمول یک جهان و مصدومیت شدید آنکلا مرکل، صدر اعظم آلمان در هنگام اسکی ، روی دیگری از این ورزش را نشان داد.

رییس کمیته‌ پزشکی فدراسیون اسکی می‌گوید حتی با وجود مصدومیت‌هایی که در ورزش اسکی وجود دارد، می‌توان با رعایت برخی موارد ایمنی، بدون هیچ مشکل خاصی به این ورزش جذاب زمستانی پرداخت.

دکتر علی طاهری در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اظهار کرد: از نظر آماری ورزش اسکی جزو ورزش‌های پر خطر محسوب می‌شود، ولی نمی‌توان آن را جزو بالاترین ورزش‌های پر خطر به شمار آورد.

طاهری تصریح کرد: اسکی جزو ورزش‌هایی است که باید پیش از پرداختن به آن بدن خود را بین یک هفته‌ تا 10 روز آماده نگه دارید. همچنین روز پیش از اسکی کردن نیز باید به مدت 30 تا 45 دقیقه‌ فعالیت‌های کششی و ورزشی انجام داد.

او درباره احتمال مصدومیت‌ در اسکی نیز گفت: ابتدای روز که فرد خود را برای اسکی کردن گرم می‌کند و همچنین در پایان روز که فرد دارای خستگی بسیار و گرسنگی است احتمال مصدومیت افزایش می‌یابد.

دکتر طاهری تاکید کرد: اگر موارد ایمنی رعایت شود و بر لزوم انجام برخی پیش زمینه‌ها دقت لازم به عمل آید به جرات می‌توان گفت ورزش اسکی یکی از کم خطرترین ورزش‌های دنیا است.

رییس کمیته‌ پزشکی فدراسیون اسکی خاطر نشان کرد: البته اسکی روی چمن به خاطر نداشتن بسیاری از استانداردهای لازم به عنوان ورزش امن و کم خطر شناخته نمی‌شود. نباید فراموش کرد که تعداد کشورها و کسانی که به اسکی روی چمن می‌پردازند بسیار کم است.

او در پایان گفت: لوازم و لباس‌های ایمنی جلوی بخش زیادی از آسیب را می‌گیرد، اما فرد باید برای اسکی کردن آموزش‌های لازم را دیده باشد و در یک محیط امن اسکی کند.

18/01/2014

ورودی رایگان کودکان به پیست اسکی دیزین در روز جهانی کودک و برف
دومین جشنواره کودک و برف 29 دی برگزار میشود

دومین جشنواره کودک و برف همزمان با روز جهانی اسکی کودک و برف ، در ایران برگزار می شود .
دبیر فدراسیون اسکی با بیان این مطلب افزود : فدراسیون اسکی و کمیته جوانان و استعدادیابی طبق برنامه فدراسیون جهانی اسکی دومین جشنواره کودک و اسکی را 29 دی ماه در پیست اسکی بین المللی دیزین برگزار می نماید .
وی اضافه کرد : در این جشنواره آموزش رایگان اسکی ، برنامه مفرح برای کودکان و جوایز از برنامه های است که برای تشویق کودکان به ورزش اسکی در نظر گرفته شده است .
علی عمران سولقانی یادآور شد : به همین مناسبت با هماهنگی مدیریت شرکت سرمایه گذاری بامپاد ورودی پیست اسکی بین المللی دیزین در روز برگزاری جشنواره برای همه کودکان رایگان در نظر گرفته شده است .

18/01/2014

فدراسيون اسكي و هيئت اسكي استان البرز به مناسبت دهه مباركه فجر
جشنواره آدم برفی برگزار مي گردد

این جشنواره و به منظور ایجاد شور و نشاط در میان خانواده ها و علاقمندان به ورزشهاي زمستاني برگزار ميگردد .

در راستاي توسعه ورزشهاي همگاني ، فدراسيون اسكي و هيئت اسكي استان البرز جشنواره آدم برفي را براي خانواده و حتی کودکان خردسال برگزار مي نمايد تا در کنار دیگر خانواده ها با ساخت آدم برفی و پیکره هایی از برف ساعاتی شاد و پرنشاطی را سپری نمايند.

گلوله بازی برفی، گرفتن عکس های یادگاری و رقابت در ساخت از برنامه اي اين روز شاد خواهد بود .
در پایان این مراسم به برترین های این جشنواره به رسم یادبود هدایایی از طرف فدراسيون اسكي اهدا خواهد شد .

09/01/2014

در آستانه المپيك زمستاني
با رشته‌های المپیک زمستانی آشنا شوید

کمیته بین‌المللی المپیک در گزارشی به معرفی رشته‌ها و ورزشکاران شرکت‌کننده در المپیک سوچی پرداخته است.
به گزارش خبرگزاری فارس، المپیک زمستانی در سال 2014 به میزبانی سوچی روسیه از ۶ فوریه آغاز خواهد شد. کمیته بین‌المللی المپیک در گزارشی به رشته‌های شرکت‌کننده و همچنین توزیع مدال‌ها اشاره کرده است.
در این گزارش 15 رشته زمستانی شرکت دارند که به تفکیک در زیر اشاره می‌شود. همچنین زمان برگزاری مسابقات و تعداد ورزشکاران نیز از مواردی است که در این گزارش به آن پرداخته شده است.
1- اسکی آلپاین، 10 مدال، 320 ورزشکار، 9 تا 22 فوریه برگزار می‌شود.
2-بیاتلون (اسکی صحرانوردی با اسلحه)، 11 مدال، 220 ورزشکار، 8 تا 22 فوریه
3- لوژسواری، 3 مدال، 170 ورزشکار، 16 تا 23 فوریه (در المپیک سال 2010 ونکوور، یک ورزشکار جان خود را در این رشته از دست داد.)
4- اسکی صحرانوردی، 12 مدال، 310 ورزشکار، 8 تا 23 فوریه
5- کورلینگ، 2 مدال، 100 ورزشکار، 10 تا 21 فوریه
6- اسکیت نمایشی، 5 مدال، 148 ورزشکار، 6 تا 22 فوریه
7- اسکی آزاد، 10 مدال، 282 ورزشکار، 6 تا 21 فوریه
8- هاکی روی یخ، 2 مدال، 468 ورزشکار، 8 تا 23 فوریه

9- لوژ تک نفره، 4 مدال، 110 ورزشکار، 8 تا 13 فوریه

10- تركيبي نوردیک، 3 مدال، 55 ورزشکار، 12 تا 20 فوریه

11-اسکیت مسافت کوتاه، 8 مدال، 120 ورزشکار، 10 تا 21 فوریه

12-اسکلتون، 2 مدال، 50 ورزشکار، 13 تا 15 فوریه

13-اسکی پرشی، 4 مدال، 100 ورزشکار، 8 تا 17 فوریه

14-اسنوبرد، 10 مدال، 252 ورزشکار، 6 تا 22 فوریه

15-اسکیت سرعت، 12 مدال، 180 ورزشکار، 8 تا 22 فوریه

09/01/2014

راي پرداختن به اسكي با شرايط مطلوب
اسکی بازان چگونه آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند

اسکی ورزش مفرحی است که در طول فصل زمستان بیشتر انجام می‌شود. اسکی بازان چه مبتدی و چه حرفه‌ای نیاز دارند تا با انجام تمرین‌های خاص آمادگی جسمانی خود را برای این ورزش افزایش دهند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با توجه به این که فصل اسکی فرا رسیده است بسیاری از اسکی بازان نیاز دارند تا آمادگی جسمانی خود را برای این ورزش بالا ببرند. بسیاری از این ورزشکاران از دستگاه‌های کششی برای پا و از وزنه و غیره استفاده می‌کنند.

چهار مهارت مختلف در اسکی‌بازان باید تقویت شود که عبارتند از تعادل، انجام حرکات چرخشی، کنترل فشار وارد بر بدن و کنترل حرکات پا در اسکی.

اگر مرکزی در بدن که بیشترین فشار وزن بر آن وارد است از اسکی‌ها جلوتر برود یعنی وزن بدن جلوتر از چوب‌های اسکی بیافتد، فشار وارد بر بدن بیشتر می‌شود. بنابراین برای کنترل پیچش‌ها و چرخش‌ها باید از حرکات چرخشی درست استفاده کرد.

فاکتور کلیدی برای انجام حرکات روان و سریع در این شرایط داشتن تعادل است. چرخش و دور زدن با اسکی به تعادل بدن احتیاج دارد. ضمنا حرکات چرخشی با اسکی از پا و مچ پا شروع می‌شود. بنابراین برنامه آمادگی جسمانی اسکی بازان باید شامل حرکات تعادلی و بیومکانیک در ناحیه پا باشد.

استفاده از Sit fit برای بالا بردن تعادل مناسب است. Sit fit وسیله‌ای دایره‌ای شکل است که در داخل آن هوا پر می‌کنند و نشستن بر روی آن می‌تواند باعث کمتر فشار آمدن به کمر و صحیح‌تر نشستن شود. اسکی بازان می‌توانند با ایستادن بر روی Sit fit شرایطی که در اسکی برای‌شان پیش می‌آید شبیه سازی کنند و تعادل خود را افزایش دهند. Sit fit وسیله‌ای ارزان قیمت است. بنابراین بهتر است که اسکی بازان چند عدد از این وسیله را تهیه کنند و به صورت دایره‌ای بر روی زمین بچینند و از روی آنها یکی‌یکی عبور کنند و راه بروند.

هم‌چنین می‌توانید زیر هر دو پا Sit fit را قرار دهید و وزن را از روی یک پا به روی پای دیگر بیاندازید و شرایطی شبیه به آنچه در زمان اسکی پیش می‌آید، ایجاد کنید.

21/12/2013

21/12/2013

havaye alii jome

21/12/2013

برنامه های دی ماه کانون مربیان اسکی شهر تهران اعلام شد
کارت های هدیه و تعویض اسکی های فرسوده براي اولين بار

رضا احتشام شهیدی طي گفت گوئي از برنامه ها و فعالیت های این کانون با حضور پیشکسوتان و استفاده از تجربیات آن ها خبر داد .

وی گفت اولین اقدام کانون طرح تعویض چوب های اسکی فرسوده برای مربیان فعال اسکی شهر تهران می باشد که با رایزنی های انجام شده با برخی از واردکنندگان اسکی(شرکت بازرگانی تحویلداران) در ایران این طرح از ابتدای دی ماه آغاز خواهد شدو اعضای کانون می توانند در صورت خرید نقدی از 30% تخفیف و در صورت خرید اقساطی از 20% تخفیف و باز پرداخت به صورت 4 قسط از این تسهیلات کانون استفاده نمایند.

احتشام ادامه داد کانون مربیان شهر تهران قصد دارد با همکاری هیئت اسکی شمیرانات کارت های هدیه(کارت خرید کوئیک سیلور) در اختیار اعضای کانون قرار دهد تا مربیان عضو با استفاده از این کارت ها از فروشگاه مربوطه خرید کنند.

رئیس کانون مربیان اسکی شهر تهران اظهار داشت در آینده ای نزدیک کمیته های مختلف کانون مربیان اسکی شهر تهران از میان اعضای کانون معرفی خواهند شد.

وی بیان کرد برای تحقق در فعالیت ها و برنامه های کانون باید از حضور پیشکسوتان و تجربیات آن ها استفاده کرد.

شایان ذکر است محمد نظر از سال 1390 (بدو تشکیل کانون) به مدت 2 سال ریاست کانون مربیان اسکی شهر تهران را بر عهده داشت و پس از برگزاری مجمع انتخاباتی رضا احتشام شهیدی از سال 1392 ریاست کانون مربیان اسکی شهر تهران را بر عهده گرفت.

21/12/2013

كسب اولين مدال بانوان در رقابتهاي كسب سهميه المپيك
تيم ملي اسكي ايران قهرمان رقابتهاي بين المللي تركيه شد

در آخرین روز از رقابت‌های بین‌المللی اسکی آلپاین ترکیه که حکم کسب سهمیه المپیک روسیه 2014 را هم داشت، حسین ساوه‌شمشکی در رشته مارپیچ کوچک به مدال طلا دست یافت. در این ماده نماینده ترکیه دوم شد و پوریا ساوه شمشکی به عنوان سومی رسید. در بخش زنان این ماده هم فروغ عباسی سوم شد.

در مجموع کلی این مسابقات و در پایان 6 دور رقابت، تیم ملی ایران با کسب 6 طلا، 3 نقره و 5 برنز به مقام قهرمانی دست یافت و تیم‌های ترکیه و یونان نیز دوم و سوم شدند.
در اين مسابقات اسكي بازان ايران ، يونان ، تركيه ،ارمنستان ، تاجيكستان ، هندوستان ، پاكستان، گرجستان وتايلند آخرين شانس هاي خود را براي كسب سهميه المپيك آزمايش كردند .

تاکنون ایران 3 سهمیه در بخش اسکی آلپاین و 2 سهمیه در بخش صحرانوردی بازی‌های المپیک زمستانی 2014 روسیه کسب کرده است تا به این ترتیب برای اولین بار در تاریخ اسکی، کاروان کشورمان با 5 اسکی‌باز راهی المپیک شود.

19/12/2013

میزبان سرانجام یک برنز گرفت
چهارمین مدال طلای اسکی ایران در مسابقات بین‌المللی ترکیه

در ادامه رقابت‌های بین‌المللی اسکی آلپاین ترکیه و در چهارمین روز این رقابت‌ها، در رشته مارپیچ بزرگ محمد کیادربندسری از کشورمان به مدال طلا رسید.

در این رقابت مهدی سولقانی نایب قهرمان شد، اسکی‌باز ترکیه‌ای سوم شد و پوریا ساوه‌شمشکی به عنوان چهارمی بسنده کرد.

در بخش زنان هم فروغ عباسی به مکان پنجم بسنده کرد.

در این مسابقات اسکی‌بازان ایران، یونان، ترکیه، ارمنستان، تاجیکستان، هندوستان، پاکستان و گرجستان آخرین شانس خود را برای کسب سهمیه المپیک آزمایش می‌کنند.

نکته قابل توجه اینکه اسکی‌بازان کشور میزبان امروز نخستین مدال خود از این رقابت‌ها را کسب کردند.

تا کنون 3 سهمیه اسکی ایران در آلپاین و دو سهمیه در اسکی صحرانوردی برای کشورمان قطعی شده تا به این ترتیب برای اولین بار در تاریخ اسکی، کاروان کشورمان با 5 اسکی باز راهی المپیک شود.

17/12/2013

مربی تیم ملی اسکی ایران:
کسب سه سهمیه ایران قطعی است

ساوه شمشکی که به همراه تیم ملی اسکی ایران برای شرکت در رقابتهای بین المللی ترکیه به این کشور سفر کرده است ، امروز - دوشنبه - در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با بیان این مطلب گفت : دو اسکی باز مرد و یک زن ایران در بازی های المپیک زمستانی شرکت خواهند کرد.

وی افزود : فدراسیون بین المللی اسکی روز 25 دی ماه سال جاری پس از بررسی امتیازهای اسکی بازان شرکت کننده در رقابتهای مختلف ، اسامی اسکی بازانی کشورهای گوناگون از جمله ایران را که می توانند در بازی های فوق شرکت کنند، اعلام خواهد کرد.

وی در ادامه گفت : از میان حسین ساوه شمشکی، محمد کیا دربندسری، مهدی سولقانی، پوریا ساوه شمشکی و مرتضي جعفری دو نفر در بخش مردان و از بین فروغ عباسی و فاطمه کیا دربند سری یک نفر در بخش بانوان به بازی های المپیک زمستانی روسیه اعزام خواهند شد.

مربی تیم ملی اسکی ایران از عملکرد اسکی بازان کشورمان در رقابتهای فوق ابراز رضایت کرد و گفت : اسکی بازان ایرانی در این مسابقات چهره خوبی از خود به نمایش گذاشتند .

وی اظهارداشت :شرایط و امکانات و تاسیسات ورزش های زمستانی در ترکیه بهتر از ایران است ولی اسکی بازان ایرانی با تلاش و تمرینات مستمر در رویدادهای مخلتف از اسکی بازان ترک پیشی گرفته اند.

مربی تیم ملی اسکی ایران به برگزاری هشت دوره رقابتهای بین المللی اسکی در ایران و در پیست های دربندسر و شمشک اشاره کرد و گفت : پس از بازگشت تیم ملی اسکی ایران از رقابتهای ترکیه ، چهار دوره رقابتهای بین المللی در پیست دربندسر و چهار دور نیز در پیست شمشک برگزار خواهد شد تا ملی پوشان اعزامی به بازی های المپیک به آمادگی ایده آل برسند.