shahrokh.ghasempour

13/09/2022

🟣فواید دانه چیا برای بدن🟣


در این پست میخایم فواید دانه چیا رو باهم بررسی کنیم👇🏼👇🏼

دانه چیا ک ب تازگی بین ورزشکاران و بخصوص بدنسازان محبوب شده، یک ماده فوق العاده ست میتونید تو رژیم هاتون ازش استفاده کنید💪🏼

⚠️چیا سرشار از پروتئین⚠️

دانه چیا مصرف میکنید؟ 💪🏼❤️


❤️برای دوستاتون هم بفرستید❤️


💯پست رو با دقت بخونید 💯



#چیا #چیاسید #بدنساز

30/07/2022

نمایشگاه بین‌المللی - اسپورتکس ١۴٠١❤️💪🏼



Photo : .ig 📸

25/07/2022

هويج بخور چون...🥕

در این پست میخایم به خواص هویج بپردازیم 👇🏼👇🏼

هویج یک ماده غذایی فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب میشه❤️


علاوه بر این به دلیل فیبر بالای موجود در هویج، اشتها کم شده و ب کاهش وزن کمک میکنه🥕🥕


هویج مصرف می‌کنید؟ 🧐🥕

16/07/2022

فواید کدو سبز برای بدن🥒

در این پست میخایم به خواص کدو سبز بپردازیم 👇🏼👇🏼

کدو یک ماده غذایی مفید برای کاهش وزن محسوب میشه❤️


علاوه بر این به بهبود دستگاه گوارش هم کمک میکنه 👑👑


کدو سبز مصرف می‌کنید؟ 🧐

04/07/2022

من در رقابت با کسی نیستم. من مایل نیستم در بازیِ برتر بودن از کسی شرکت کنم. من فقط در تلاشم از کسی که دیروز بودم بهتر باشم❤️💪🏼


#پاورلیفتینگ #فیتنسکار

04/07/2022