28/02/2021
.
سلام دوستای گلم ، همراهان عزیزم
من مسافرت هستم ، پست هام بخاطر مشغله و عدم تمرکز کم شده ، باید ببخشید . جبران میکنم 🙏🏽🌹ممنون از همراهی تک تکتون ❤❤❤
ایپون سوی ناگه ببینیم باهم ، ایپون سوی ناگه از محبوب ترین تکنیک های جودو ، پر کاربردترین تکنیک در باشگاه های تمرینی و مسابقات هستش ، که در حالات مختلف اجرا میشه ، کلیات کشش ، جای گیری مناسب ، نشست کافی ، دست زیر بغل حریف قفل ، کشش و زمین زدن ...
Hello my dear friends, my dear companions, I am traveling, my post has decreased due to my busyness and lack of concentration, you should forgive me. I will make up
Let's see together ipon Sui Nage is one of the most popular judo techniques, the most widely used technique in training clubs and competitions, which is performed in different positions, general stretching, proper placement, sufficient sitting, locking the opponent's armpit, Traction and unloading ...
⭐⭐⭐⭐⭐
✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽
#جودو #جودوکار #رزمیکار #هوازی #کمپین #عیدنوروز #دنا #کیش