"Kish sport club"

"Kish sport club" Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from "Kish sport club", Sport & recreation, roudaki Blv, Kish.

مجموعه ورزشی-تفریحی اسپرت کلاب در سال 1387 در جزیره زیبای کیش فعالیت خود را آغاز کرد. مدیریت مجموعه با استفاده کادر آموزشی مجرب و مجهزترین سالن های بدنسازی مجزا برای خانم ها و آقایان، و سالن بیلیارد خانوادگی،همواره سعی در برآورده کردن نیاز های ورزشی و تفریحی ساکنین جزیره و مسافرین را داشته است.
ماموریت ما رسیدن به سلامت عمومی و بهبود کیفیت زندگی برای تمامی اعضا از طریق برنامه های گروهی و انفرادی

است. تاسبک زندگی اعضای کلوپ را در هر زمان و مکانی که باشند متحول سازد. هدف کلوپ این است که بتواند با ورود ورزش های نوین به جزیره به همه اعضای خانواده در هر سن با هر شرایط و سبک زندگی نوعی از ورزش متناسب را ارائه دهد.و بتواند کلاس هایی صد در صد مطمئن و تمریناتی تا حد ممکن موثر را ارائه دهد.
همچنین با سرمایه گذاری گسترده در بخش بانوان در نظر دارد کلیه ورزش های مورد نیاز و جذاب برای خانم ها، کودکان و نوجوانان را توسط مربیان مجرب ارائه دهد و تاکنون به بخش اعظم آن دست یافته است. از جمله کلاس هایی که هم اکنون در سالن بانوان ارائه می شود عبارتند از:
ایروبیک در چند سانس صبح ، ظهر،بعد از ظهر و شب.
ایروبیک بعد از زایمان
ورزش های رزمی از قبیل:کیک بوکسینگ،کاراته
باله :برای کودکان و نوجوانان
بدنسازی
پیلاتس
در زمینه پیلاتس مجموعه اسپرت کلاب در جزیره پیشگام بوده است.

استراتژی کلوپ استفاده از مربیان مجرب و و دستگاه های بسیار پیشرفته می باشد.
محیطی آرام ، سالم و پاکیزه، تنوع کلاس های ورزشی برای انواع گروه سنی،جنسیت و سلیقه و البته با مناسب ترین هزینه برای ساکنین و مسافرین عزیز می باشد.
چشم انداز مجموعه آن است که تا 10 سال آینده با تکیه بر استراتژی خاص خود بزرگترین و مجهز ترین fitness center در جزیره و یکی از 10 باشگاه برتر ایران باشد.

برنامه تمرینی شکم:1---یه حرکت مفید به نام شکم مس گری را میتوان نام برد بسیار مفید است.به این صورت که میتوان از دستگاهی ب...
21/08/2012

برنامه تمرینی شکم:


1---یه حرکت مفید به نام شکم مس گری را میتوان نام برد بسیار مفید است.به این صورت که میتوان از دستگاهی به نام چرخونک استفاده کرد یا روی یک 4 پایه نشسته 2 دست خود را پشت گردن قرار داده و به سمت راست وبه سمت چپ


چرخش کامل کمر را انجام داده.


2---شکم نردبانی به این صورت که روی یک سطح شیب دار و خود را به سمت بالا خم و راست میکنیم.


3---زیر شکم خلبانی به این صورت میباشد که کنار جسمی خوابیده و دستها را از بالا به این جسم اهرم کرده برای اینکه بدن جابه جا نشود سپس پاها را به داخل شکم اورده و دوباره انها را صاف میکنیم.


این حرکات بسیار مفید است.

چند حرکت خوب برای تمامی عضلات رو بهتون معرفی می کنم.امیدوارم که استفاده کنید.حرکت بسیار خوب برای تقویت عضلات شکمی (زیر ش...
21/08/2012

چند حرکت خوب برای تمامی عضلات رو بهتون معرفی می کنم.امیدوارم که استفاده کنید.
حرکت بسیار خوب برای تقویت عضلات شکمی (زیر شکم) و همچنین چهار سر ران!

پیلاتس، ورزش اسرار آمیز
24/07/2012

پیلاتس، ورزش اسرار آمیز

Address

Roudaki Blv
Kish

Opening Hours

Monday 09:30 - 23:00
Tuesday 09:30 - 23:00
Wednesday 09:30 - 23:00
Thursday 09:30 - 23:00
Friday 09:30 - 23:00
Saturday 09:30 - 23:00
Sunday 09:30 - 23:00

Telephone

07644467251

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when "Kish sport club" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to "Kish sport club":

Share