Almas fitness

Almas fitness مرکز مشاوره تغذیه و زیبایی اندام الماس

سپاس از حمایت شما دوست عزیز,
متاسفانه به دلیل وجود سیستم پشتیبانی, محدودیت زمانی و محدود بودن ظرفیت سیستم , از پذیرش متقاضیان دریافت رژیم معذور میباشم.
از این رو صرفا افرادی قادر به حضور در سیستم خواهند بود که دارای معرف باشند .از همه شما عزیزان خواهشمندم سوالات خود را از طریق ایمیل به آدرس [email protected] ارسال نموده و از تقاضای دریافت رژیم خودداری فرمایید.
با آرزوی سلامتی, نیکبختی و نشاط

روز افزون برای همه شما عزیزان.
معرف： افرادی که در گذشته و یا در حال حاضر در سیستم حضور داشته و دارای پرونده و یا شماره بایگانی میباشند.

🔴🟢نه فتوشاپ و ادیت ، نه دارو ، نه مکمل و نه هیچ چیزی به جز رژیم و ورزش.در سیستم من اگر سرما هم خوردی حق استفاده از هیچ د...
02/01/2026

🔴🟢نه فتوشاپ و ادیت ، نه دارو ، نه مکمل و نه هیچ چیزی به جز رژیم و ورزش.در سیستم من اگر سرما هم خوردی حق استفاده از هیچ دارویی رو نداری چه گیاهی چه شیمیایی.فقط و فقط مواد غذایی سالم.
✅ بررسی کامل سوابق پزشکی و آزمایشات
✅ برنامه تغذیه و ورزش اختصاصی
✅ پشتیبانی روزانه و پیگیری هفتگی
✅ نتایج واقعی و قابل مشاهده (قبل/بعد مراجعین در تلگرام و اینستاگرام)
🎁 هدیه ویژه برای تضمین نتیجه:
🔹 مشاوره رایگان
🔹برنامه دو هفته ای رایگان
🔹 رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و پشتیبانی روزانه ،
🔹پشتیبانی 24/7 رایگان
📩 برای دریافت هدیه، فقط کلمه «مشاور» را ارسال نمائید.
آدرس سایت : www.almasfitness.com
اینستاگرام : https://instagram.com/_u/almasfitness1
تلگرام : https://t.me/Almasfitness
گروه شاگردان : https://t.me/almasfitnessamiri

درود بر شما مهربانان ، امیری هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیش از دو دهه سابقه کار ، عزیزانی که در هر زمینه ای از سل...
28/12/2025

درود بر شما مهربانان ، امیری هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیش از دو دهه سابقه کار ، عزیزانی که در هر زمینه ای از سلامتی نیاز به مشاوره و رژیم های تخصصی دارند لطف کنند کلمه مشاور رو در دایر;ت ارسال کنند.
با تضمین قطعی نتیجه.
✅ بررسی کامل سوابق پزشکی و آزمایشات
✅ برنامه تغذیه و ورزش اختصاصی
✅ پشتیبانی روزانه و پیگیری هفتگی
✅ نتایج واقعی و قابل مشاهده (قبل/بعد مراجعین در تلگرام و اینستاگرام)
🎁 هدیه ویژه برای تضمین نتیجه:
🔹 مشاوره رایگان
🔹برنامه دو هفته ای رایگان
🔹 رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و پشتیبانی روزانه ،
🔹پشتیبانی 24/7 رایگان
📩 برای دریافت هدیه، فقط کلمه «مشاور» را ارسال نمائید.
آدرس سایت : www.almasfitness.com
اینستاگرام : https://instagram.com/_u/almasfitness1
تلگرام : https://t.me/Almasfitness
گروه شاگردان : https://t.me/almasfitnessamiri
💎فقط 6 هفته تا تغییر قطعی و تضمینی 💎

🟢 تناسب اندام و خوش اندام بودن اتفاقی نیست. اگر دوست داری طی فقط 6 هفته تغییرات رو مشاهده کنی به من پیام بده.من اتابک ام...
19/12/2025

🟢 تناسب اندام و خوش اندام بودن اتفاقی نیست. اگر دوست داری طی فقط 6 هفته تغییرات رو مشاهده کنی به من پیام بده.

من اتابک امیری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیش از دو دهه فعالیت ،بهت کمک میکنم فقط در ۶ هفته تغییرات را مشاهده کنی.
با تضمین قطعی نتیجه.
✅ بررسی کامل سوابق پزشکی و آزمایشات
✅ برنامه تغذیه و ورزش اختصاصی
✅ پشتیبانی روزانه و پیگیری هفتگی
✅ نتایج واقعی و قابل مشاهده (قبل/بعد مراجعین در تلگرام و اینستاگرام)
🎁 هدیه ویژه برای تضمین نتیجه:
🔹 مشاوره رایگان
🔹 رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و پشتیبانی روزانه ،
🔹برنامه دو هفته ای رایگان
🔹پشتیبانی 24/7 رایگان
📩 برای دریافت هدیه، فقط کلمه «مشاور» را ارسال نمائید.
⏳ ظرفیت محدود — اولویت با کسانی‌ست که زودتر اقدام کنند.

telegram: +447432092091
www.almasfitness.com
💎فقط 6 هفته تا تغییر قطعی و تضمینی 💎

🔴 وقتی این بانوی 49 ساله تونسته با ، آرتریت و زانو درد و کمر شدید،با ناراحتی معده 29 کیلو وزن کم کنه ، تو هم میتونی فق...
17/12/2025

🔴 وقتی این بانوی 49 ساله تونسته با ، آرتریت و زانو درد و کمر شدید،با ناراحتی معده 29 کیلو وزن کم کنه ، تو هم میتونی فقط باید بخوای و اراده کنی.

من اتابک امیری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیش از ۲۰ سال تجربه، به شما کمک می‌کنم فقط در ۶ هفته تغییر را مشاهده کنید.
با تضمین قطعی نتیجه.
✅ بررسی کامل سوابق پزشکی و آزمایشات
✅ برنامه تغذیه و ورزش اختصاصی
✅ پشتیبانی روزانه و پیگیری هفتگی
✅ نتایج واقعی و قابل مشاهده (قبل/بعد مراجعین در تلگرام و اینستاگرام)

🎁 هدیه ویژه برای تضمین نتیجه:
🔹 مشاوره رایگان
🔹پشتیبانی 24/7 رایگان
📩 برای دریافت هدیه، فقط کلمه «مشاور» را ارسال نمائید.
⏳ ظرفیت محدود — اولویت با کسانی‌ست که زودتر اقدام کنند.
telegram: +447432092091
💎 فقط ۶ هفته تا تغییر قطعی و تضمینی 💎

🔴 سن بالای 50 ، بیش از 30 کیلو کاهش وزن ( سابقه شکستگی لگن ، آرتریت و زانو درد شدید پیش از شروع رژیم)، تو هم میتونی فقط ...
16/12/2025

🔴 سن بالای 50 ، بیش از 30 کیلو کاهش وزن ( سابقه شکستگی لگن ، آرتریت و زانو درد شدید پیش از شروع رژیم)، تو هم میتونی فقط کافیه یه مدت با امروزت متفاوت باشی.

من اتابک امیری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیش از ۲۰ سال تجربه، به شما کمک می‌کنم فقط در ۶ هفته تغییر را مشاهده کنید.
با تضمین قطعی نتیجه.
✅ بررسی کامل سوابق پزشکی و آزمایشات
✅ برنامه تغذیه و ورزش اختصاصی
✅ پشتیبانی روزانه و پیگیری هفتگی
✅ نتایج واقعی و قابل مشاهده (قبل/بعد مراجعین در تلگرام و اینستاگرام)

🎁 هدیه ویژه برای تضمین نتیجه:
🔹 مشاوره رایگان
🔹پشتیبانی 24/7 رایگان
📩 برای دریافت هدیه، فقط کلمه «مشاور» را ارسال نمائید.
⏳ ظرفیت محدود — اولویت با کسانی‌ست که زودتر اقدام کنند.
telegram: +447432092091
💎 فقط ۶ هفته تا تغییر قطعی و تضمینی 💎

تو هم اگه بخوای میتونی ، فقط انجامش بده و با قدرت پیش برو
15/12/2025

تو هم اگه بخوای میتونی ، فقط انجامش بده و با قدرت پیش برو

تمرینات قدرتی برای مبتدیان #لاغری
30/04/2022

تمرینات قدرتی برای مبتدیان



#لاغری




تمرینات پلایومتریک #لاغری
23/04/2022

تمرینات پلایومتریک




#لاغری


7 ماده مغذی:وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده و USDA. 2015-2020 دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها، ویرایش 8، ...
16/04/2022

7 ماده مغذی
:
وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده و USDA. 2015-2020 دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها، ویرایش 8، دسامبر 2015.

انجمن قلب آمریکا.
مرکز پزشکی دانشگاه مریلند: "منیزیم".
دفتر مکمل های غذایی NIH:
اندرسون، JW Nutrition Reviews ، آوریل 2009.



#لاغری





عادات بد که منجر به چاقی می شوند.منابع:مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا : "آهسته غذا خوردن منجر به کاهش انرژی دریافتی در وعد...
12/04/2022

عادات بد که منجر به چاقی می شوند.

منابع:
مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا : "آهسته غذا خوردن منجر به کاهش انرژی دریافتی در وعده های غذایی در زنان سالم شد."
دانشکده پزشکی هاروارد: "توجه به چربی شکم"، "چربی شکم و آنچه در مورد آن باید انجام شود."
بررسی های تغذیه : "غذاهای با شاخص گلیسمی بالا، گرسنگی و چاقی: آیا ارتباطی وجود دارد؟"
مجله انجمن سالمندان آمریکا : "مصرف نوشابه رژیمی با افزایش طولانی مدت دور کمر در یک گروه دو قومی از افراد مسن مرتبط است: مطالعه طولی سن آنتونیو در مورد پیری."
مجله آمریکایی اپیدمیولوژی : "دریافت انرژی در صبحانه و تغییر وزن: مطالعه آینده نگر 6764 مرد و زن میانسال."
مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو: "آیا غذای پرچرب برای شما بهتر از غذای کم چرب یا بدون چربی است؟"
مجله تغذیه : "رژیم غذایی کم کربوهیدرات و چربی بیشتر، چربی شکم و بین عضلانی را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را در بزرگسالان در معرض خطر دیابت نوع 2 افزایش می دهد."



#چاقی
#لاغری
#فیتنس

Address

Jahanshahr
Karaj
09124493279

Telephone

+989124493279

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Almas fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Almas fitness:

Shortcuts

Share