Flyke iran

Flyke iran we are the dealer from flyke colombia in iran

یوت های جدید فلایک 3D رسید
27/07/2014

یوت های جدید فلایک 3D رسید

زانو بند های فلایک مناسب برای خانم ها و کودکانبرای سفارش مسیج دهید
27/07/2014

زانو بند های فلایک مناسب برای خانم ها و کودکان
برای سفارش مسیج دهید

دستکش های جدید فلایک رسیدجهت سفارش مسیج دهید
27/07/2014

دستکش های جدید فلایک رسید
جهت سفارش مسیج دهید

کلاه های جدید فلایک رسید برای سفارش مسیج دهید
27/07/2014

کلاه های جدید فلایک رسید
برای سفارش مسیج دهید

فریم های جدید 2014 آماده برای فروش برای قیمت فقط تماس بگیرید 0912830760009189601713
26/07/2014

فریم های جدید 2014 آماده برای فروش
برای قیمت فقط تماس بگیرید
09128307600
09189601713

آماده برای فروش (تعداد محدود) برای قیمت فقط تماس بگیرید09128307600 09189601713
26/07/2014

آماده برای فروش (تعداد محدود)
برای قیمت فقط تماس بگیرید
09128307600
09189601713

09/04/2014

This cool picture just came in from our Middle-East team that won the overall standing in their National Championships!

تعداد محدودی چرخ mpc black magic , road war evolution موجود است جهت سفارش با شماره های 09128307600-09189601713 تماس بگیر...
18/03/2014

تعداد محدودی چرخ mpc black magic , road war evolution موجود است جهت سفارش با شماره های 09128307600-09189601713 تماس بگیرید

13/03/2014

آیا حرکات کششی قبل از تمرین مفید است ؟

حرکات کششی,انعطاف پذیریحتی اگر اهل ورزش‌های حرفه‌ای هم نباشید، احتمالا این جمله را زیاد شنیده‌اید: قبل از ورزش، حرکات کششی انجام بدهید و بدن را گرم کنید. در باشگاه‌های ورزشی، برنامه‌های تلویزیونی، ‌ساعت‌های ورزشی مدارس و خلاصه هر جا قرار باشد افرادی زمانی را به ورزش کردن بگذرانند، این جمله شنیده می‌شود. اما آیا واقعا این کار مفید است؟




تحقیقات علمی در زمینه تمرینات انعطاف پذیری

به گزارش لایفز لیتل میستریز، انجام حرکات کششی قبل از ورزش،‌ اگر چه بسیار توصیه شده و به همین دلیل هم به طور فراگیر اجرا می‌شود و مفید به نظر می‌رسد، ‌اما در واقع، یا فایده‌ای ندارد یا اگر داشته باشد، بسیار جزیی است.
محققین نشان داده‌اند که افرادی که قبل از شروع ورزش، حرکت کششی انجام می‌دهند، به همان اندازه به خودشان در زمان انجام ورزش آسیب می‌رسانند که افرادی که هیچ حرکت کششی انجام نمی‌دهند، آسیب میزنند.
در یکی از مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته، راد پاپ، فیزیوتراپیست دانشگاه چارلز استورت واقع در استرالیا، 2600 فرد نظامی را در حین انجام تمرین‌ها مورد بررسی قرار داد. وی در این‌باره می‌نویسد: «چنین فرض می‌شد که انجام حرکات کششی قبل از تمرین، از آسیب جلوگیری کند، اما هیچ شاهد و مدرکی برا ی این فرض به دست نیامد.» وی بر اساس مطالعه خود و مطالعاتی دیگر در این زمینه، در نهایت به ارتش پیشنهاد کرد که برنامه حرکات کششی اجباری را حذف کند،‌ چرا که آن را اتلاف وقت می‌دانست.
البته حرکات کششی باعث ایجاد احساس خوب در افراد می‌شود و نیز ماهیچه‌ها را برای ورزش آماده می‌کند. به علاوه،‌ برای افرادی که شرایط ویژه دارند، حرکات کششی می‌تواند مفید باشد. اما اگر هدف، ‌کاهش احتمال آسیب باشد، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان بدهد انجام حرکات کششی شما را به این هدف می‌رساند.

فروش ویژه اسلاید برد و چتر های تمرینی flyke با کیفیتی بالاجهت سفارش به پیج مسیج دهید.
01/01/2014

فروش ویژه اسلاید برد و چتر های تمرینی flyke با کیفیتی بالا
جهت سفارش به پیج مسیج دهید.

31/12/2013

فروش ویژه اسلاید برد و چتر های تمرینی flyke با کیفیتی بالا
جهت سفارش به پیج مسیج دهید

تخفیف ویژه محصولات flyke تا پایان آبان ماه
23/10/2013

تخفیف ویژه محصولات flyke تا پایان آبان ماه

Address

Arak

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flyke iran posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category