My_Gym

06/06/2025

05/01/2025

مشتركينا الاعزاء عروض الجيم النسائى
بمناسبه رأس السنه تعلن أداره MY_GYM
عن تخفيضات الاشتراك 35000 الف
للنسائي فقط

14/10/2024

اغلب الاهالي يخرجون اللاعبين من الجيم لمجرد بدء العام الدراسي وهذا خطا كبير ويتوقعون بأن الرياضة تمنعهم من التفوق الدراسي وللعلم نود اعلامك بفوائد رياضة للاطفال والكبار :

1. تساعد على حرق الدهون، وتخفيف الوزن الزائد؛ بالتالي اكتساب اللياقة البدنية.
3.تعزز صحة جهاز الدوران (القلب والأوعية الدموية).
4.تخلص الجسم من السموم.
5.تحسين شكل وقوة العضلات.
6. تزيد من قدرة الجسم على التحمل.
7. تزيد التركيز، وترفع مستوى الثقة بالنفس، وتقوي الشخصية.
8. تعلم الانضباط عند الأطفال.
9.تساعد على اكتساب الفرد القدرة على الدفاع عن نفسه.
10.تزيد سرعة البديهة، وخفة الحركة.
11. تخفف من التوتر.
12. ترفع الروح المعنوية لاكمال دراسته
13 تقي من هشاشة العظام.
14.تقوي روح الفريق لدى الفرد.

14/10/2024

مساء الخير ع الجميع

بنات 👧 تم. تغير اوقات. الدوام لل. قاعه My gm. النسائي

سيكون. من يوم غد. الثلاثاء 15/10/2024
يتم فتح القاعه من الساعه (2:ضهرا حتى الساعه 9:ليلاً)

تحيات اداره القاعه
My gm
💪🏋️‍♀️

05/10/2024

مساء الخير والصحه والعافيه على جميع مشتركاتنا الجميلات راح نغير اوقات تمارين الزومبا على التوقيت الشتوي سيكون تمرين العصر ع الساعه 4عصرا وتمرين المساء على الساعه 6مساءٍ. مع تحيات اداره my gym. كابتن عامره 💪💪💪💪

13/04/2024

مساء الخير جميعا
الي. مشتركاتنا
الاعزاء كل عام وانتم بخير

سيكون. دوام. القاعه النسائي
من ساعه
ال 10صباحاً
حتى الساعه
9ليلا
اداره My GYM
🌸🌸🌸

10/04/2024

كل عام وانتم بألف خير🌹