سمو جيم لرشاقة السيدات

سمو جيم لرشاقة السيدات لسنا الوحيدين لاكننا الافضل

30/05/2026
هل القهوة ممكن تساعد في حرق الدهون؟نعم، الكافيين بيساعد في زيادة معدل الأيض، وده بيساعد في حرق الدهون بشكل أفضل.💪
12/02/2026

هل القهوة ممكن تساعد في حرق الدهون؟

نعم، الكافيين بيساعد في زيادة معدل الأيض، وده بيساعد في حرق الدهون بشكل أفضل.💪

18/01/2026

تمارين الكارديو تحرق سعرات حرارية تختلف حسب نوع التمرين، شدته، ووزن الشخص، لكن بشكل عام يمكن أن تحرق 30 دقيقة من الكارديو ما بين 200 إلى 400 سعرة حرارية، بينما يمكن أن تصل في ساعة واحدة إلى 500-700 سعرة حرارية أو أكثر
مثل👈🫵🏻اكتب بالتعليقات 🫵🏻

18/01/2026

تمارين الشتاء تعزز المناعة، وتساعد على حرق دهون أكثر لأن الجسم يعمل بجهد لتوليد الحرارة، تحسن المزاج وتكافح اكتئاب الشتاء بإطلاق هرمونات السعادة، تقوي القلب والأوعية الدموية، تحسن جودة النوم، وتزيد المرونة العقلية وتجنب زيادة الوزن الشتوي، بالإضافة إلى الاستمتاع بالرياضات الشتوية 💪اوقات الدوام الرشاقة سمو جيم 👈من ساعة ٩ص. لحد الساعة ٦م🤳

22/07/2025

سمو جيم لرشاقة السيدات للاستفسار 07730677888 كابتن سميره

16/07/2025

العطلة الصيفية فرصة للجميع ... للامهات👩🏻‍🍼 والموظفات 👩🏻‍💻والطالبات 👩🏻‍🏫والأطفال🧑‍🤝‍🧑
فرصة حتى يتعلمون خلال العطلة اشياء جديدة وممتعة✨✨
لكن مع حر الصيف الحارق🌞🌞 يأتي الشعور بالتعب والملل 😴😵‍💫
يعني شنو ماكو حل؟؟ نبقى بالبيت خايفين من الحر؟؟
جبنالكم الحل 💯💯 الحل يمنا 💪🏻💯💯
تعالي يمنا وتعلمي السباحة بطرق احترافية مثل الي بالڤيديو 👇🏻 وأكثر
تعالي يمنا في مسبح غرناطة 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ راح تلگين
- الترفيه ✨
- والانتعاش ✨
- وتعلم السباحة بطريقة احترافية ✨
على ايد الكابتن سميرة 💪🏻💪🏻
راح تتعلمين كلشي السباحة والغطس والنزول بالعمق وكل مهارات السباحة ✨✨✨
واهم شي تتخلصين من الخوف من الماء 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️
واكيد راح يصير تغيير حتى بشخصيتچ وافكارچ وثقتچ بنفسچ 🧏🏻‍♀️💁🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
تعالي كل يوم احد واريعاء من الساعة العاشرة صباحاً الى الساعة الخامسة عصراً لتعلم السباحة على أصولها على ايد الكابتن سميرة في مسبح غرناطة ... أكبر وانظف وأفضل مسابح كركوك 💫⭐🌟
شوفو الڤيديو 😍🥰🥰
جمال المسبح ... نظافة المي.. وبراعة السبّاحة 💫تحياتي للجميع 🏊‍♂️🤽‍♀️

07/07/2025

عروض سمو جيم لرشاقة السيدات للاستفسار‏‪07730677888‬‏

30/06/2025

من سمو جيم 🤸 نعم، يمكن أن يكون الهدف من ممارسة الرياضة هو الحصول على جسم رشيق ورياضي. الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في بناء العضلات، وتقليل الدهون، وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام. النتائج الملحوظة قد تبدأ بالظهور بعد حوالي 4-6 أسابيع من الممارسة المنتظمة، خاصةً مع اتباع نظام غذائي صحي. تحياتي للجميع
🥰لاستفسار 💪 عن سمو جيم 🤳07730677888👉

22/06/2025

سلام عليكم مشتركاتنا العزيزات الكابتن حبت تسويلكم عروض عطله الصيفيه العروض مدتها اسبوع كامل تحياتي للجميع
الاستفسار 👈07730677888

Address

Kirkuk

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when سمو جيم لرشاقة السيدات posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category