29/08/2026
🏊♂️🔥 20 سحبة فقط في 50 متر… بعمر 8 سنوات!
هذا هو السباح ياسين ❤️
العمر: 8 سنوات
واليوم نعمل معه على واحد من أهم التفاصيل الفنية في السباحة:
🎯 تقليل عدد السحبات مع الحفاظ على السرعة والقوة
الهدف في مسافة 25 مترًا:
✅ 10 سحبات أو أقل
وبالنسبة لياسين، فإن الوصول إلى 20 سحبة خلال 50 مترًا يُعد نتيجة ممتازة في هذه المرحلة 👏🏆
لكن… لماذا نهتم بعدد السحبات؟ 🤔
لأن السباحة ليست أن تحرك ذراعيك أكثر…
بل أن تجعل كل سحبة تأخذك لمسافة أكبر. 💪🌊
من الأعمار الصغيرة نعلّم سباحينا أن:
🔹 يحسبوا عدد سحباتهم
🔹 يقللوا السحبات الضائعة
🔹 يحافظوا على الانسيابية داخل الماء
🔹 يزيدوا قوة السحب
🔹 يجعلوا السحبة قوية وسريعة وخاطفة
🔹 يحققوا أكبر تقدم بأقل مجهود ممكن
🏆 السباح الجيد لا يهدر طاقته… بل يعرف كيف يستثمر كل سحبة.
وهذه التفاصيل الصغيرة هي التي نصنع بها سباحًا مختلفًا وقادرًا مستقبلاً على المنافسة في البطولات.
💙 في أكاديمية بغداد للسباحة
نحن لا نعلّم الطفل كيف يسبح فقط…
بل نعلّمه كيف يسبح بطريقة صحيحة واحترافية.
مع أكاديمية بغداد للسباحة… التدريب فــن 🫶🏊♂️
━━━━━━━━━━━━━━
📢 التسجيل مستمر في دورات التعليم والتدريب
👦🏻👧🏻 تعليم الأطفال – المستوى الأول
🔹 10 حصص
📅 الجمعة – السبت – الأربعاء
⏰ 6:00 – 8:00 مساءً
👨🏻🏊♂️ تعليم الرجال
🔹 10 حصص
📅 الجمعة – السبت – الأربعاء
⏰ 8:00 – 10:00 مساءً
🏆🔥 المستوى الثاني والمستويات العليا وتهيئة لاعبي البطولات
📅 4 أيام أسبوعيًا:
الجمعة – السبت – الاثنين – الأربعاء
⏰ 6:00 – 8:00 مساءً
👑 كما تتوفر دورات VIP خاصة للراغبين بتدريب فردي وتركيز أكبر على التفاصيل الفنية.
💰 أسعار دورات التعليم
👤 شخص واحد: 250 ألف دينار
👥 شخصان: 200 ألف دينار للشخص
👨👩👧 أكثر من شخصين: 175 ألف دينار للشخص
━━━━━━━━━━━━━━
📩 للتسجيل
راسلوا الصفحة وأرسلوا:
الاسم + العمر
📞 07825090000
📞 07724248282
📍 مسبح جامعة الفراهيدي
جسر الجادرية – مقابل السيدية
💙 أكاديمية بغداد للسباحة
🏆 مصنع الأبطال 🏆
💪 تعليم • تطوير • احتراف • إعداد للبطولات
🌊 طريق الأبطال يبدأ من هنا 🥇
