01/07/2019
واحدة من خرافات عصر الديناصورات
اتعرق اكثر حتى اضعف بسرعة !!!!!
في النوادي الرياضية تجد البعض لازال يلبس بدلة او حزام نايلون او بلاستيك على البطن بقصد التعرق.
معلومة:
الغدد اللمفاوية في الجلد هي ثالث نظام للديتوكس في الجسم عن طريق التعرق، ويفرزه الجسم أيضا لموازنة درجة حرارة الجسم. .
بمعنى آخر، الدهون لاتخرج عن طريق التعرق، فلو تم قياس نسبة الدهون قبل وبعد التمارين لوجدت النسبة نفسها بعد التعرق. .
الدهون بمعادلتها:C55H104O6
84% من الدهون تخرج عن طريق التنفس كثاني أكسيد الكربون Co2 و16% من الدهون يخرج عن طريق البول كماء H2O "كرمتم".
نرجع للتعرق:
من يحاول لبس البلاستك أو النايلون بقصد خسارة الدهون لن تنفع وستكون ضرر بالعمل عكس نظام الجسم ومايحاول الجسم اخراجه ومعادلة درجة حرارته.
معلومة:
استخدام الساونا مرة حتى مرتين كل اسبوع لمدة 15 دقيقة سيعمل على ديتوكس الجسم بشكل ممتاز ومساعدة الكبد في ذلك.
ملخص:
" التعرق لا يعني حرق دهون اكثر "
#منشن للفائدة.
منقول
