Health and Sport_تەندروستی و وەرزش

Health and Sport_تەندروستی و وەرزش مێشکی دروست لە تەندروستیدایە
A healthy mind in a healthy body

01/08/2026

.
ئەگەر هاوکاری هاوسەرەکەت، دایکت وە خوشکەکەت نەکەیت، زۆر قورس ئەبێت بتوانێت لە ناو ئەو هەموو ئەرک و ئیشەدا ڕاهێنان بکات و گرنگی بە تەندروستی خۆی بات.

29/07/2026

قورسە بڕوا بکەیت هەمان کەسە.

29/07/2026

ئەگەر ئێستە تەندروستیت باشە، ئەوە ڕاهێنان بکە بۆ ئەوەی بیپارێزیت

ئەگەر تەندروستیت تێک چووە، ئەوە دەست بە ڕاهێنان بکە بۆ ئەوەی باشتر بیت.

27/07/2026

.
کاتێک مناڵەکەت برسیەتی و هێشتا خواردن ئامادە نییە، تۆش پێی ئەڵێی بڕۆ سێوێکی سەوز بخۆ تا خواردنەکە ئامادە دەبێت.

ئەم ڕاهێنانانەش وایە، هیچ نەبێت ئەمانە بکە با تەمەڵی لەشت لەناونەبات ، تا ئەو کاتەی دەچیتە قاعە و دەست بە ڕاهێنان دەکەیت.

22/07/2026

.
کیلۆی 4 هەزار و نیوە

ئەم کێشانەی بەردەستە✅
4 کیلۆیی
8 کیلۆیی
10 کیلۆیی
20 کیلۆیی
24 کیلۆیی
32 کیلۆیی (یەک جووت ماوە)

ئەم کێشانەی تەواو بووە🚫
12 کیلۆیی
16 کیلۆیی

18/07/2026

.
خانمان ئەگەر لە پیاوان زیاتر پێویستیان بە ڕاهێنان و وەرزش نەبێت، ئەوە هێندەی پیاوان پێویستیان پێیەتی بە تایبەت ڕاهێنانێک کە ماسولکەکانیان بەهێزتر بکات.

وەک پیاوێک باشترین هەدیە کە بتوانیت پێشکەشی دایک و خوشکەکانت و هاوسەرەکەتی بکەیت، ئەوەیە کە بواریان بۆ بڕەخسێنیت تا ڕاهێنان بکەن، چ لە هۆڵێک بێت یان لە ماڵەوە بە هەندێک پێویستی وەک دمبڵس و لاستیکی ڕاهێنان و هتد...

17/07/2026

.
دووبارەی نەکەنەوە. وە هەوڵ بە، تەنها ئەو ڕاهێنانانە بکەیت کە ڕاهێنەرەکەت بۆی داناویت.

13/07/2026

Address

As Sulaymaniyah

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health and Sport_تەندروستی و وەرزش posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category