07/05/2026
নমস্কার ।। 🙏
*আর ৪৫ দিন পর আন্তর্জাতিক যোগ দিবস 🧘🏻 ।।* এই বিশেষ দিনটিকে মাথায় রেখে আমরা প্রতি বছর ছোট্ট একটা অনুষ্ঠান আয়োজন করে থাকি ।। কিন্তূ যোগাসন কি যোগ দিবসের দিনই করতে হবে বাকি দিন গুলো করা যায় না ??
তাই এই ৪৫ দিন ধরে আমরা কিছু কার্যক্রম করে যাবো আমাদের চেষ্টা মতো ।।
🔴🟠🟡 তারমধ্যে আমাদের প্রথম চেষ্টা এই যে *আপনারা যারা অভিভাবকরা আছেন আপনাদের স্বাস্থ্য কেমন আছে তা আগে জানুন !!* আপনাদের শরীর রোগ মুক্ত থাকলে তবেই আপনি সুস্থ মানসিকতায় সুস্থ পরিবেশ তৈরি করার কথা বলতে পারবেন ।। আপনাকে দেখেই আপনার বাচ্চাটি যোগের সাথে গভীর ভাবে যুক্ত হবে ।।
🔻🔺 আপনার শরীর সম্পর্কে জানার জন্য আমি এই মেসেজের সাথে একটা ফর্মের লিংক দিচ্ছি , আপনারা সেই ফর্মটি পূরণ করে *আয়ুর্বেদিক মতে* আপনার শরীর কি দোষ যুক্ত (বাত / পিত্ত/ কফ) তা জেনে নিন এবং ওই ফর্মেই আপনার ফলাফল ও নির্দিষ্ট খাবার, যোগাসন সম্পর্কে জানাতে পারবেন ।।
*🔸🔹🔶🔷 ফর্মটি কিভাবে পুরন করবেন ?*
➡️ ফর্মটিতে ১৫ টি প্রশ্ন পাবেন , প্রতিটি প্রশ্নের সাথে তিন রকম উত্তর আছে এবং প্রতিটি উত্তরের নিচে
*বেছে নিন - ১ম ১ম ১ম*
*২য় ২য় ২য়* এই রকম লেখা দেখতে পাবেন ।।
এবার এটাকে আপনার ২ বার পূরণ করতে হবে ।। প্রথমে আপনার বর্তমান অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য রেখে *১ম* লাইন থেকে যেটা সঠিক সেটা বেছে নেবেন ।। এরপর আপনার ৫-১০ বছর আগে আপনার শরীর কেমন ছিল সেটা পূরণ করবেন *২য়* লেখা আছে তার মধ্যে একটিকে ।।
এইভাবে ১৫ টা প্রশ্ন পূরণ করবেন ,যদি কোনো প্রশ্ন আপনার সাথে না মিলে তাহলে সেটা বাদ দিয়ে দেবেন ।। এরপর সাথে সাথেই পাশের ঘরে দেখতে পাবেন আপনার কোন দোষটা বেশি আছে আর আপনাদের কি কি আসন করতে হবে , কি কি খাবার খেতে হবে ।। এরপর সেই ফর্মটি Whatsapp এ পাঠাবেন ।।
🔸🔹 যদি বুঝতে না পারেন তাহলে কল করে নেবেন ।।
লিংক 👇👇
https://claude.ai/public/artifacts/3faf743f-e079-45ff-8782-2099ae96aeb9
