09/04/2026
ЁЯМ┐ CARE FOR YOU WELLNESS & FITNESS CENTRE, SANAWAD ЁЯМ┐
рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд, рд╣рдорд╛рд░реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА
ЁЯТк рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВтАж?
тЬФ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдирд╛
тЬФ рдлрд┐рдЯ рдФрд░ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓
тЬФ рдмрд┐рдирд╛ рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди
тЬФ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдореБрдХреНрдд рдЬреАрд╡рди
ЁЯСЙ рддреЛ рдЖрдЬ рд╣реА рдЬреБрдбрд╝рд┐рдП рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рде!
ЁЯОЙ 2 рджрд┐рди рдлреНрд░реА рдбреЗрдореЛ рдХреНрд▓рд╛рд╕ ЁЯОЙ
ЁЯУв рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░реЗрдВ, рдлрд┐рд░ рдирд┐рд░реНрдгрдп рд▓реЗрдВ!
ЁЯзШтАНтЩВя╕П рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реЗрд╡рд╛рдПрдВ (Our Services)
ЁЯФ╣ рдпреЛрдЧрд╛ (Yoga)
рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо, рдЖрд╕рди, рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░
рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рд▓рдЪреАрд▓рд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ
ЁЯФ╣ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди (Meditation)
рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рдлреЛрдХрд╕ рджреЗрдВ
ЁЯФ╣ рдПрд░реЛрдмрд┐рдХреНрд╕ (Aerobics)
рдХреИрд▓реЛрд░реА рдмрд░реНрди рдХрд░реЗрдВ
рдПрдирд░реНрдЬреА рдФрд░ рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ
ЁЯФ╣ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ (Cardio Workout)
рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╣реЗрд▓реНрде рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░реЗрдВ
рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдлреИрдЯ рд▓реЙрд╕
ЁЯФ╣ рдЬреБрдВрдмрд╛ (Zumba Dance)
рдорд╕реНрддреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕
рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдордЬреЗрджрд╛рд░ рддрд░реАрдХрд╛
ЁЯеЧ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди
тЬФ рд▓реЛ рдХрд╛рд░реНрдм, рд╣рд╛рдИ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдбрд╛рдЗрдЯ
тЬФ рд▓рд┐рдХреНрд╡рд┐рдб рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди
тЬФ рд╣рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдХрд╕реНрдЯрдо рдкреНрд▓рд╛рди
тЬФ 1 рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ 4-5 рдХрд┐рд▓реЛ рддрдХ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж
ЁЯМЯ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЦрд╛рд╕ рдлрд╛рдпрджреЗ
тЬЕ рд╕реБрдмрд╣ рдФрд░ рд╢рд╛рдо рджреЛрдиреЛрдВ рдЯрд╛рдЗрдо рдХреНрд▓рд╛рд╕
тЬЕ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдФрд░ рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛
тЬЕ рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рдЧрд╛рдЗрдбреЗрдВрд╕
тЬЕ рдмрд┐рдирд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдХреЗ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ
тЬЕ BP, рд╢реБрдЧрд░, рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░
тЬЕ рдЧреИрд╕, рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдФрд░ рдердХрд╛рди рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд
ЁЯПЖ рдХреНрдпреЛрдВ рдЪреБрдиреЗрдВ рд╣рдореЗрдВ?
ЁЯСЙ рдЕрдиреБрднрд╡реА рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛрдЪ
ЁЯСЙ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдУрд░рд┐рдПрдВрдЯреЗрдб рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо
ЁЯСЙ рд╕реИрдХрдбрд╝реЛрдВ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рднрд░реЛрд╕рд╛
ЁЯУН рдкрддрд╛ (Address)
CARE FOR YOU WELLNESS & FITNESS CENTRE
Sanawad
ЁЯУЮ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдирдВрдмрд░: 9522982879
ЁЯФФ рдЖрдЬ рд╣реА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВ!