Academia Vedica de Yoga

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Cuando empieces a hacer esfuerzos sinceros y empieces a practicar, encontrarás luz en el camino. La luz misma te guiará.
28/06/2020

Cuando empieces a hacer esfuerzos sinceros y empieces a practicar, encontrarás luz en el camino. La luz misma te guiará.

La belleza interiorNo hay duda de que el yoga puede ayudar a un@ a transformarse físicamente. No hay nada malo o egoísta...
08/06/2020

La belleza interior

No hay duda de que el yoga puede ayudar a un@ a transformarse físicamente. No hay nada malo o egoísta en querer mejorar y cuidar la salud física y la belleza de un@, sino que debe ser abiertamente abrazado como una responsabilidad básica con uno mism@ y los demás. ¿Pero por qué detenerse ahí?
Si podemos dejar de entendernos a nosotros mismos como seres principalmente físicos, nuestras nociones de salud y belleza pueden expandirse tanto que empezamos a ver el mundo de una manera completamente nueva. Cuando empecemos a desarrollar y reconocer la belleza interior, la belleza del alma así como del cuerpo, nuestras categorías culturales confinadas empezarán a resquebrajarse y podremos ser capaces de liberarnos colectivamente de los juicios a los que hemos estado programados durante tantos siglos.

"La conciencia es el resultado de la práctica". - Rahul Ji
31/05/2020

"La conciencia es el resultado de la práctica". - Rahul Ji

El poder de la respiraciónNuestras funciones corporales, como por ejemplo, nuestra respiración, son expresiones de los m...
20/05/2020

El poder de la respiración

Nuestras funciones corporales, como por ejemplo, nuestra respiración, son expresiones de los movimientos ocultos en nuestras mentes.

Usamos la respiración para aliviar las olas en nuestra mente y relajarnos y concentrarnos. Una respiración sana influye en la fisiología de nuestro cuerpo, nuestras funciones inmunes, nuestros patrones de pensamiento, nuestra capacidad de recuperación, nuestro estado hormonal y bioritmos. De esta manera, podemos pensar con claridad y aumentar los programas de curación y rejuvenecimiento de nuestros cuerpos.

A medida que nuestros estados internos se reflejan en los acontecimientos externos, somos responsables y capaces de crear un estado de calma y enfoque interno. Una mente relajada puede enfrentar cualquier situación con facilidad. ¡Una mente feliz puede crear una hermosa realidad!

Cuando enfrentamos desafíos en la vida, necesitamos confiar en nuestra estabilidad y paz interior. La práctica del yoga ...
17/05/2020

Cuando enfrentamos desafíos en la vida, necesitamos confiar en nuestra estabilidad y paz interior. La práctica del yoga desarrolla esas virtudes y se convierte en una aplicación diaria.

Somos alma, como almas no estamos sometidos al tiempo ni al espacio. Somos infinitos.(En esta vida) el alma está en el n...
30/04/2020

Somos alma, como almas no estamos sometidos al tiempo ni al espacio.
Somos infinitos.

(En esta vida) el alma está en el nivel del corazón. Este es el punto de entrada. Entonces, repite el mantra: soy conciencia y amor. La conciencia que todo lo ama.

Atraviesa el velo de la conciencia.
Deja que la luz de tu sabiduría brille a través de tu respiración, de este estado de amor, paz y calma interior.

El simple acto de ser consciente de cada pose es una forma de convertir la asana en meditación.Ser tan consciente del cu...
03/04/2020

El simple acto de ser consciente de cada pose es una forma de convertir la asana en meditación.
Ser tan consciente del cuerpo es meditación.
Asimismo, la respiración es quien abre espacios profundos durante la meditación, durante la pràctica de asana. Escucha la respiración, contrólala y deja que te guíe.
Solo cree en la respiración y todos los demás canales para el éxito en la meditación y las asanas serán posibles. Se consciente, estáte presente.

Solo trata de seguir tu respiració, y cada vez que surja un pensamiento, nótalo y vuelve a la respiración.Cada vez que t...
01/04/2020

Solo trata de seguir tu respiració, y cada vez que surja un pensamiento, nótalo y vuelve a la respiración.

Cada vez que tú atención se desvíe de tu respiración hacia un pensamiento o sensación, hacia un recuerdo o a un plan; hacia una sensación en la pierna o a un sonido de la habitación, repara en que se ha alejado de la respiración y vuelve a centrarte en ella.
No tienes pq hacerlo con los ojos cerrados. Intenta abrir los ojos, pero sigue concentrada en la respiración. Acepta todo cuánto aparezca. No te distraigas no viendo o no pensando.

Deja que la luz de tu sabiduría brille a través de tu respiración, de este estado de paz y calma interior.

¡La existencia ama la risa!Es posible que hayas observado, o no, que el hombre es el único animal en toda la existencia ...
28/03/2020

¡La existencia ama la risa!
Es posible que hayas observado, o no, que el hombre es el único animal en toda la existencia que es capaz de reír.
La risa define tu humanidad y tu evolución.
¡Qué bello es contemplar a aquél que ríe desde el corazón! y
¡Qué grande es aquél que es capaz de reírse de sí mismo!

Cuídate, aliméntate bien, duerme lo necesario, masajea tus pies, tus manos, todo tu cuerpo.Toma baños con conciencia, si...
24/03/2020

Cuídate, aliméntate bien, duerme lo necesario, masajea tus pies, tus manos, todo tu cuerpo.
Toma baños con conciencia, siente la divinidad del agua al tocar tu piel.
Crea espacios para la relajación, para estar con tu respiración, para respirar profunda y concientemente; para meditar, para
contemplar la quietud de la mente.

Crea tiempo para estar contigo, para mirar profundamente hacia dentro, para practicar.

Y recuerda que

El yoga está también fuera de la esterilla, cada minuto, cada momento, cada pensamiento, cada acción, cada suspiro es yoga.

🙏🏽

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