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31/08/2026

Agosto estuvo… estuvo. Personalmente me tocaron todas las experiencias en un solo mes… velorio, alegría (mucha), llanto, frustración, calma, agradecimiento, compañía, solitud, hospitales, sostener, que me sostuvieran, momento abrumadores y momentos sanadores.
Gracias a mis grandes amores, Papá, mamá, hermana e hija por estar. (Uds son mi gran tesoro).
Gracias a mis amig@s, esa familia elegida por no soltar.
Gracias a la comunidad ShivaShakti por sostener sabiendo y sin saber. Podre estar exhausta física y anímicamente, pero al pararme frente a uds. Y darles clase es todo un bálsamo, son mi cura. 🙏
Gracias por este camino que me sana y nutre cuando mas lo necesito.
Gracias por los recordatorios de la vida.
Gracias por la claridad.
Gracias pos los 20’s que siguen cayendo.
Gracias por permitirme estar donde me requieren y dar ese calor que se necesita para estar en paz.
Gracias por la vida de mi abuela, sin ella no estaría aquí.
Gracias por mi vida.
Gracias, Gracias, Gracias.

OM NAMAH SHIVAYA 🙏♥️

16/08/2026

Hoy les di clase a un grupo de mujeres hermosas que en su mayoría nunca habían tomado una clase de este tipo…

El comentario mas recurrente es
“No practico yoga porque no soy flexible”

Bueno, si a tus 20’s, 30’s o 40’s no tienes flexibilidad, imagina tu cuerpo como estará de rígido con más edad, entonces, por eso también practicamos yoga, porque vas cultivando esa flexibilidad y fuerza corporal que te ayudara a mantenerte más saludable.

Recuerda que la practica y constancia ayudan mucho a avanzar en los temas que necesites, corporales, mentales e incluso emocionales.

Te invito a iniciar o retomar tu practica conmigo, ven a experimentarte desde adentro 🙏

Lunes y Miercoles 8am
Martes y Jueves 7pm
📲 info 5627630006

12/08/2026

Que hace que logres sostener una postura de equilibrio?
Ellas han contestado, alineamiento, respiración, intención, dejar de lado al ego, mente enfocada, atención plena, presencia, conciencia.
Y lo que más me gusta de sus respuestas es que si ya tienen el conocimiento de todo esto en clase de yoga, ya cuentan también con herramientas para su día a día.
Porque ese es el propósito principal de la practica, ayudarte a mantener tu estabilidad interna en tu cotidiano lo más posible.
Te invito a experimentarte desde adentro y ser parte de la comunidad ♥️🙏
📲 info 5627630006

04/08/2026

No te voy a mentir diciéndote que yoga es solo calma porque no lo es, yoga puede sentirse muy incomodo y retador mientras lo practicas, puede generar frustración, puede haber enojo y también tristeza, pero esa es solo una cara, cuando dejas de resistirte a estar contigo mism@ desde adentro en silencio, tambien surge la aceptación, la alegría, la fuerza de voluntad, la valentía y todas aquellas virtudes que aveces no sabes que tienes.

Por eso Yoga es UNIÓN, te une en todas tus versiones, en todas tus emociones y pensamientos, para que te des cuenta de cuales están sobrando o hay que modificar y cuales hay que ponerles mas atención para seguirlas cultivando.

Por eso es que pocos se atreven a meterse de lleno en éstas prácticas dejando al ego de lado, porque se encuentran consigo mism@s y no a todos les gusta lo que ven o sienten.

Hay que atravesar el dolor de uno mismo para poder llegar a la expansión, al balance.
Por medio de las asanas y toda su incomodidad es que puedes llegar a lograrlo, pero sobre todo, con tu propia constancia y esfuerzo.

Nada es de la noche a la mañana, no hay curas mágicas ni sanación express, todo lleva su tiempo y solo tu decides que tipo de vida quieres tener.

Te invito a que vengas a experimentarte en mis clases, te prometo te sentirás incomod@, pero si eres constante, y buscas un cambio importante en tu vida, también te prometo que con el tiempo lograrás sentir que tu vida se equilibra desde adentro.
OM NAMAH SHIVAYA 🙏
📲 info 5627630006

28/07/2026

La vida es un constante cambio, aveces uno mismo lo elige así, aveces las circunstancias te llevan a ello.

Como sea estoy convencida de que si no te resistes, los cambios siempre serán para bien, aunque algunos duelan muchísimo.

En Agosto cambiamos de casa, el Salón del cielo nos espera y estoy segura ésta etapa será de mayor evolución para tod@s.

Te dejo ubicación, horarios de mis clases y una fotito del lugar para que, si aun no lo conoces, sepas porque le decimos el salon del cielo 🙏

Av. Río Mayo #15, 3er piso, dentro de las instalaciones de Movere Sports Academy, contamos con estacionamiento.
📲 Mayor información 5627630006

27/07/2026

Llegó una alumna, ° DANI SB °, proponiendo hacer el reto viral de spiderman, en lo personal no me encantan este tipo de “retos” pues siento que salen desde el ego y la necesidad de competir, pero, conozco a mis alumnas, y ninguna de ellas lo hizo con ese propósito, solo querían divertiste y tal vez probarse a si mismas su fortaleza y vaya que son mujeres con un poder interno muy grande.

Me gustó verlas reír y disfrutar, me recuerda que yoga es un camino espiritual de constancia y disciplina pero más allá, es un camino de compartir, donde te disfrutas a ti mism@, donde la alegría esta presente y donde la comunidad te da seguridad y se ayudan a avanzar unos a otros dentro y fuera del tapete.

Honro, quiero y agradezco profundamente a mis alumn@s que me acompañan cada clase y de l@s cuales siempre aprendo algo, siendo yo no solo la maestra, me considero también otra alumna, donde siento y creo que todos vamos creciendo junt@s 🙏♥️

Te invito a mis clases, te invito a ser parte de la comunidad ShivaShakti para acompañarnos en este hermoso y sinuoso camino de la vida.
OM NAMAH SHIVAYA 🙏♥️
📲 info 5627630006

11/07/2026

Se escucha fácil que te digan, salte de tu zona de confort, aveces no es tan sencillo, aveces ni siquiera te das cuenta que estas ahí, otras aunque lo sepas, es mas fuerte el miedo a no saber que va a pasar después…

Una cosa es cierta, los cambios, por pequeños o grandes que sean siempre son una constante en la vida, quieras o no, estes list@ o no.

En clase trabajé con mis alumnos sacarlos de su zona de confort, para que ellos mismos lo practiquen también afuera del tapete, en su cotidiano, comienzas por cosas “pequeñitas” pero que con el tiempo te preparan para cuando tengas que tomar una decisión importante de vida.

Salirte de tu zona de confort, es tener la certeza de no saber que pasara, pero tener también la certeza por intuición de que todo saldra bien, tal vez no en la forma que esperas, pero finalmente, estarás bien.

Esto radica en saberte escuchar, no desde la mente, sino desde el corazón, donde está la intuición, si te conoces bien, esto no será problema para ti.

Por eso en mis clases siempre hago hincapié en observarte dentro de tu practica para que se haga un habito en ti, observarte también fuera de ella.

Te invito a experimentarte en mis clases desde adentro 🙏
📲info 5627630006

01/07/2026

Horarios de Julio

Ven a experimentarte en mis clases y en comunidad!
📲 info 5627630006

29/06/2026

Éste mes llegó a ShivaShakti el solsticio de verano de una forma muy diferente, no hubo saludos al Sol, fué una practica diferente incluso de las clases regulares.
Con hoja y pluma, introspectamos un poco mas profundo, nos comprometimos con nosotr@s mism@s en éste nuevo ciclo, pranayama, meditacion y solo 45mins de movimiento corporal nos llevaron a expandir ese momento. Aunque sabemos que comenzamos un camino hacia el interior paulatinamente hasta que lleguemos al invierno.

Gracias por la confianza de mi comunidad para guiarl@s, gracias a l@s que estuvieron y gracias a l@s que están también pero un poco mas en la distancia.

Que éste ciclo nos lleve a tod@s a vivir las experiencias que necesitamos para conocernos cada vez un poco más y saber con certeza que caminos tomar que nos lleven a la expansión.

Gracias Junio por tanto! ♥️
OM NAMAH SHIVAYA 🙏
📲info de clases 5627630006

26/06/2026

Caí de frente, sin estilo, fue un golpazo bien dado a mi cuerpo pero sobre todo a mi ego, en ese momento me reí mas de pena que otra cosa, pero me reí todavía más cuando vi el video, quería un video estilizado y terminé uno donde fácilmente podría ser objeto de burla, pero, recordé…

Cuando te puedes reír de ti mism@ en cualquier situación, recobras tu poder, desaparece la vergüenza del que dirán, del como me veo, de sentir que te juzgan y de juzgarte tu mism@, entonces la vida se vuelve más ligera porque no estas pendiente de nadie, solo disfrutas las cosas como se dan, es realmente vivir la experiencia desde tu propia autenticidad y honestidad.

Llevo 20 años practicando yoga y aveces siento que me falta mucho camino por recorrer, pero aveces, en estos pequeños instantes, sé que ya llevo incorporada una gran herramienta para mi día a día y sobre todo para vivir mi vida como realmente la quiero experimentar.

Te invito a experimentarte desde tu autenticidad y honestidad, a reirte un poco más de ti, a ser más libre 😊🙏

Horarios de clases
Lunes y Miercolew 8.15am
Martes y Jueves 7pm

📲 info 5627630006

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Shiva Shakti Yoga
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403702

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