Nilavan Yoga and Naturopathy Centre

14/03/2026

அனைவருக்கும் இனிய காலை வணக்கம்..

ஏப்ரல் மாதம் ஒன்று புதன் கிழமை முதல் நமது ஆன்லைன் யோகா (குழந்தைகளுக்கான) வகுப்பு ஆரம்பம்.

விருப்பமுள்ள குழந்தைகள் உங்களின் பெற்றோரின் அனுமதி பெற்று மார்ச் மாதம் 25 ம் தேதிக்குள் 9080424441 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொண்டு உங்களின் வருகையை பதிவு செய்யவும்...

என்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கிய மற்றும் ஞான வளர்ச்சியில்...
நிலவன் யோகா, சென்னை..

11/11/2023

HAPPY DIWALI WISHES TO YOU & YOUR FAMILY MEMEBERS .. 🙏🙏🙏

23/03/2023

05/02/2023

நினைப்பதொன்று கண்டிலேன் நீ அல்லாது வேறில்லை -
நினைப்புமாய் மறப்புமாய் நின்ற மாயை மாயையே ;
அனைத்துமாய் அகண்டமாய் அனாதிமுன் அனாதியாய் ;
எனக்குள் நீயும் உனக்குள் நானும் இருக்கும் பாரு அது எங்கணே
*ஓம் நமசிவாய*
🙏
*இனிய தை பூசம் நல்வாழ்த்துகள்*

15/01/2023

https://youtu.be/YFhvj5tdckM

Practice this stretches every day early morning and evening for minimum 48 days .You can feel the lightness of your body in a Healthy way....* You can do 3 t...