07/09/2026
क्या ध्यान केवल आँखें बंद करके ही किया जा सकता है?
नहीं, यदि जागरूकता भीतर है, तो खुली आँखों से भी ध्यान संभव है। ध्यान किसी मुद्रा का नहीं, चेतना की गुणवत्ता का नाम है। इस सत्य को समझिए और हर पल को ध्यान में बदलिए।