25/11/2023
बॉक्सिंग का लाभ.
उच्च रक्तचाप, मधुमेह या स्ट्रोक होने का जोखिम कम हो जाता है। हड्डी और मांसपेशियों की शक्ति में वृद्धि। बेहतर ऊपरी शरीर और कोर ताकत। जोशपुर बॉक्स बेहतर संतुलन. o अधिक सहनशक्ति का स्तर। वज़न प्रबंधन। o हाथ-आँख में सुधार समन्वय और मोटर कौशल बेहतर आसन. अपने नजदीकी सुरसागर मीरा वाटिका के पास सनसिटी बॉक्सिंग क्लब से जुड़ें
