Let's Heal: body,mind & soul

20/06/2025

Celebrating my 4th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

10/04/2025

उत्तोलन।
प्राचीन योगियों को...
हमने चित्रों में यह करते हुए देखा है।

यदि आप
यह तकनीक सीखना चाहते हैं...
तो अपना नामांकन करा सकते हैं, मैं आपको सिखाऊंगी।

किंतु यदि आप
इस चित्र को बड़ा कर सकते हैं...
तो आप इसे स्वयं भी सीख सकते हैं.
💯🙏🤩🥰

27/03/2025

23/03/2025

Yoga for little Yogies..

03/09/2024

Do you endorse the message conveyed through this song????

क्या आप भी बाहर का खाना खाने के शौकीन हैं??

03/09/2024

The specific area is highlighted here... Regions of pain (red)

28/08/2024

सुबह हो या शाम रोज कीजिए योग
निकट नहीं आएगा कभी भी कोई रोग।

31/03/2024

पीठ, पैर और कूल्हों को मजबूत करने के लिए सेतुबंधासन करें। यह आसन पीठ के दर्द को कम करने और कमर के निचले हिस्से की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है। आसन के दौरान शरीर सेतु (पुल) जैसी मुद्रा में होता है। अधिक जानकारी के लिए क्यूआर कोड को स्कैन करें।


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