Manjula Yoga

Home
India
Hubli
Manjula Yoga

Call Directions Website Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Manjula Yoga, Coach, Vidyanagar, Hubli.

Namaste, I'm Manjula Shashidhar 🎓Masters in Yoga 💼 Yoga Teacher at AGM Ayurvedic & Homeopathic Medical College & Hospital 🧘‍♀️ Founder of Manjula Yoga Academy 🧘‍♀️🌟

20/09/2026

🌸 **Yoga for Baby Planning & Preconception Wellness**

Planning for a baby? Add mindful yoga to your wellness routine. 🧘‍♀️

In this Reel, I demonstrate:
✨ Adho Mukha Baddha Konasana
✨ Reverse Tabletop

These practices focus on **hip and pelvic mobility, lower-body strength, body awareness and relaxation**—all useful components of a healthy preconception lifestyle.

🌿 Practice gently
🌿 Focus on your breath
🌿 Never force the posture
🌿 Stay consistent with healthy lifestyle habits

Yoga can support overall wellbeing during the baby-planning journey, but **no single yoga pose can guarantee conception or cure infertility**.

Save this Reel for your next practice ❤️

🌸 **Manjula Yoga | Empowering Women to Heal Naturally**

31/08/2026

*ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಏಕೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ?*
WHY CAN’T MY MIND STOP WORRYING?

🌸 Monday Mind Reset Live Session 🌸

🗓️ Today, ಸೋಮವಾರ, 31/08/2026
🕢 ಸಂಜೆ 7:30 PM

💭 *WHAT?*
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಭಯ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?

🤔 *WHY?*
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಯ ಹೇಗೆ ಪದೇಪದೇ ಯೋಚನೆ, overthinking ಮತ್ತು fear pattern ಆಗುತ್ತದೆ?

🌿 *ಇಂದಿನ sessionನಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಈ pattern ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.*

Joining Link : https://zoom.tagmango.com/redirect/webinar/single/6a9455c825253361266029dc
👉 ತಪ್ಪದೇ Live Session ಗೆ join ಆಗಿ.

17/08/2026

Lower Body Fat Reduction Exercise with Breathwork | Simple Yoga for Legs & Hips

In this short video, I demonstrate a **simple and effective yoga exercise with breathwork** to activate and strengthen the lower body.

🌿 This practice focuses on:
• Legs and thighs
• Hips and glutes
• Lower-body strength
• Core activation
• Breath coordination

✨ Practice this simple asana mindfully and regularly as part of a healthy lifestyle and weight-management routine.

🧘‍♀️ **Practice tip:** You may practice this on an empty stomach when comfortable.

⚠️ Remember: spot reduction of fat is not scientifically proven. Consistent exercise, yoga, balanced nutrition, sleep and lifestyle habits together support healthy weight management.

lower body fat exercise, lower body yoga, thigh fat exercise, hip fat exercise, leg fat exercise, yoga for lower body, yoga for weight loss, weight management yoga, lower body workout at home, thigh toning yoga, hip strengthening yoga, yoga with breathing, breathwork yoga, yoga for women, simple yoga exercise, manjula yoga, yoga shorts

29/07/2026

🌕🙏 **ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆ ವಿಶೇಷ ಆಚರಣೆ** 🙏🌕

ಇಂದು **ಬುಧವಾರ, 29 ಜುಲೈ 2026**, ಸಂಜೆ **7:30 PM**ಕ್ಕೆ **ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆ ವಿಶೇಷ ಆಚರಣೆ** ನಡೆಯಲಿದೆ.

🪔 ಈ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾವು
✨ **ಜ್ಯೋತಿ ತ್ರಾಟಕ (Jyoti Trataka Meditation)**
🙏 ಗುರು ವಂದನೆ
🧘‍♀️ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪವಿತ್ರ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸೋಣ.

**ಏಕೆ ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆಯಂದು ಜ್ಯೋತಿ ತ್ರಾಟಕ ಮಾಡಬೇಕು?**

🪔 **"ಹೊರಗಿನ ದೀಪವನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ನೋಡುವಾಗ, ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಜ್ಞಾನದ ದೀಪವೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆಯಂದು ಮಾಡುವ ಜ್ಯೋತಿ ತ್ರಾಟಕ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗುರುಕೃಪೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಒಳ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ."** ✨

📅 **ದಿನಾಂಕ:** ಇಂದು – ಬುಧವಾರ, 29 ಜುಲೈ 2026
🕢 **ಸಮಯ:** ಸಂಜೆ 7:30 PM
👨‍👩‍👧‍👦 **Open to All**

🔗 **Joining Link:**
https://zoom.tagmango.com/redirect/webinar/single/6a425db6e183b2a665f5db56

**ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ದೀಪವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸೋಣ.**
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರು ಹಾಗೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನೂ ಈ ಪವಿತ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. 🙏🪔

09/07/2026

😔 ಭಯ, ಆತಂಕ, Negative Thinking, Overthinking ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?

❓ನೀವು ಯೋಚಿಸದೇ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ... ಅದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?
❓ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಮಾತನ್ನೇ ಏಕೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ?
❓ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಇದೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಉತ್ತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನೇ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಬನ್ನಿ, ಇಂದಿನ ವಿಶೇಷ FREE Live Session ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗೋಣ.
📅 ಇಂದು – 09/07/2026 🕢 ಸಂಜೆ 7:30 PM 🎁 FREE | Open to All

🔗 Zoom Link: https://zoom.tagmango.com/redirect/webinar/group/694b98378be865fb77dc8cb6

ಒಂದು ಅರಿವು... ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು.

05/07/2026

✨ Vyaghrasana (Tiger Pose) is a beautiful yoga practice that supports women's health.

Regular practice may help:
🌿 Support hormonal balance
🌿 Improve pelvic flexibility
🌿 Strengthen the core and back
🌿 Support menstrual wellbeing
🌿 Promote overall reproductive health

Practice mindfully with your breath and stay consistent. 🌸

💛 Save this reel and share it with someone who may find it helpful.

Follow for more simple yoga practices for women's health.

26/06/2026

Belly Fat, Thigh Fat & Hip Fat Reduction Exercise | Simple Yoga with Breathing |

In this short video, I demonstrate a simple yoga asana with proper breathing that helps strengthen the core, hips, and thighs and supports your weight management journey when practiced regularly.

✨ Benefits of this practice:
🌿 Strengthens abdominal muscles
🌿 Tones hips and thighs
🌿 Improves flexibility and balance
🌿 Supports healthy metabolism
🌿 Enhances body awareness and breathing

🕒 Practice Tips:
✔ Practice on an empty stomach.
✔ Move slowly and breathe naturally.
✔ Repeat daily for the best results as part of a healthy lifestyle.

⚠️ Note: Spot reduction of fat is not scientifically proven. Regular yoga, balanced nutrition, good sleep, and consistent exercise together support healthy fat loss.

🌸 Follow Manjula Yoga for simple yoga practices for women's health, weight management, and holistic wellbeing.

belly fat exercise
belly fat yoga
thigh fat exercise
hip fat exercise
weight loss yoga
yoga for belly fat
core strengthening yoga
yoga for women
home yoga workout
daily yoga exercise
breathing with yoga
fitness shorts
manjula yoga
yoga shorts
yoga for weight management

24/06/2026

🌱 *ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಯೇ?*

ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಬೈಲ್, ಒತ್ತಡ, ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನ ನಡುವೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

*ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?*
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬೇಕು?

📅 ದಿನಾಂಕ: 24/06/2026, ಬುಧವಾರ

🕣 ಸಮಯ: ರಾತ್ರಿ 8:30

🔗 Join Zoom Session:
https://zoom.tagmango.com/redirect/webinar/single/6a3b3f69ead95aaf1169569e

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.

ತಪ್ಪದೇ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕರಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. 🙏

21/06/2026

🎉 Congratulations & Best Wishes to all our followers & members on the occasion of International Yoga Day 2026! 🧘‍♀️🌸

Thank you for joining today's special Yoga Day Celebration and making it a grand success. Your dedication towards health, happiness, and wellbeing is truly inspiring.

🌿 One Hour for Yoga...
A Lifetime of Health, Happiness & Peace.

With Gratitude,
🌸 Manjula Yoga Academy 🌸

20/06/2026

🧘‍♀️🌸 International Yoga Day Celebration 🌸🧘‍♀️

You are warmly invited to join our **International Yoga Day Celebration** tomorrow.

📅 21 June 2026 (Sunday)
🕠 Time: 5:30 AM

✨ Experience the power of Yoga, Breath, Relaxation, and Inner Peace.
✨ Start your day with positive energy and wellbeing.
✨ Suitable for all age groups.

💖 FREE for Everyone

🔗 Join Live:
https://zoom.tagmango.com/redirect/webinar/single/6a3697b2730085841d2c4a6a

🌿 One Hour for Yoga...
A Lifetime of Health, Happiness, and Peace.

We look forward to celebrating International Yoga Day with you and your family. 😊🙏

With Love,
🌸 Manjula Yoga Academy

Address

Vidyanagar
Hubli
580031

Telephone

+917406910555

Website

https://manjulayoga.in/, https://chat.whatsapp.com/E4VpH9JRWhcL5Rpok69SlT

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Manjula Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Manjula Yoga: