29/03/2024
शारीरिक बल के साथ-साथ मन, बुद्धि और शरीर में तालमेल होना जरूरी है और जो सिर्फ योगासन से ही संभव है।
*योगश्चित्तवृतिनिरोधः*
जल्द ही KYS Academy में 84 महत्वपूर्ण आसनों, बंध, प्राणायाम, मुद्रा और शोधन का प्रशिक्षण शुरू किया जायेगा।
