Mr Fit Nanda

Mr Fit Nanda Unlock your potential, and achieve your goals with expert coaching.

"అందని ద్రాక్ష పుల్లన" - ఇది కేవలం నక్క కథ కాదు, మనలో చాలామంది హెల్త్ జర్నీలో ఫెయిల్ అయినప్పుడు వాడే అతిపెద్ద డిఫెన్స్ మ...
03/05/2026

"అందని ద్రాక్ష పుల్లన" - ఇది కేవలం నక్క కథ కాదు, మనలో చాలామంది హెల్త్ జర్నీలో ఫెయిల్ అయినప్పుడు వాడే అతిపెద్ద డిఫెన్స్ మెకానిజం (Defense Mechanism). 💯

బరువు తగ్గలేనప్పుడు, స్వీట్స్ తినాలనే కోరికను కంట్రోల్ చేసుకోలేనప్పుడు, "నాకిలాగే బాగుందిలే" అనో లేదా "ఈ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్స్ అన్నీ వేస్ట్" అనో సాకులు వెతుకుతుంటారు. మీ ప్రయత్నం లోపాన్ని కప్పిపుచ్చుకోవడానికి ద్రాక్షను పుల్లగా మార్చకండి. వాస్తవాన్ని ఒప్పుకుని సరైన నిర్ణయం తీసుకోండి. మెరుగైన ఎనర్జీ కోసం మీ ప్లాన్ మార్చుకోండి, గోల్ కాదు!

👇 నిజాయితీగా కామెంట్ చేయండి:
మీ పరిస్థితి ఏంటి?
(A) ద్రాక్ష అందేంత వరకు ట్రై చేస్తాను! 🔥
(B) ఫెయిల్ అయ్యాక ద్రాక్ష పుల్లన అంటున్నాను. 😔

లెటర్ (A లేదా B) టైప్ చేసి కామెంట్ చేయండి. సాకులు వదిలేసి, సరైన ట్రాక్ లోకి వద్దాం!

HealthyLifestyleTelugu TeluguFitness CravingsControl Dharmavaram

"లైఫ్ ఒకటే, ఎంజాయ్ చేయాలి!" అని జంక్ ఫుడ్ తింటూ, వ్యాయామం మానేస్తున్నారా? అయితే మీరు కచ్చితంగా ఆ మిడత లాంటి వాళ్లే. 💯యవ్...
02/05/2026

"లైఫ్ ఒకటే, ఎంజాయ్ చేయాలి!" అని జంక్ ఫుడ్ తింటూ, వ్యాయామం మానేస్తున్నారా? అయితే మీరు కచ్చితంగా ఆ మిడత లాంటి వాళ్లే. 💯

యవ్వనంలో బాడీకి ఏది పడితే అది ఇచ్చి, వయసు పెరిగాక హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరగడం ఎంజాయ్‌మెంట్ కాదు, అది అజ్ఞానం. ఆరోగ్యం అనేది బ్యాంకులో వేసే ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ లాంటిది. మీరు ఈరోజు సరైన న్యూట్రిషన్, వర్కౌట్ ద్వారా ఇన్వెస్ట్ చేస్తే, రేపు అది మిమ్మల్ని రోగాల బారి నుండి కాపాడుతుంది. లేదంటే ఆ మిడత లాగా పశ్చాత్తాప పడక తప్పదు.

👇 నిజాయితీగా కామెంట్ సెక్షన్‌లో ఒప్పుకోండి:
మీ హెల్త్ విషయంలో మీరు ఏ కేటగిరీ?
(A) చీమలా ఇన్వెస్ట్ చేస్తున్నాను 🐜
(B) మిడతలా జల్సా చేస్తున్నాను 🦗

లెటర్ (A లేదా B) టైప్ చేసి కామెంట్ చేయండి. Let’s shift our identity today! 🔥

TeluguFitness FutureProofYourBody Dharmavaram TeluguHealthTips

"నాకు టైమ్ లేదు" - ప్రపంచంలో అందరికంటే ఎక్కువగా జనాలు చెప్పే అబద్ధం ఇదే! 💯టైమ్ లేకపోవడం కాదు, ఆరోగ్యం అనేది మన ప్రయారిటీ...
02/05/2026

"నాకు టైమ్ లేదు" - ప్రపంచంలో అందరికంటే ఎక్కువగా జనాలు చెప్పే అబద్ధం ఇదే! 💯

టైమ్ లేకపోవడం కాదు, ఆరోగ్యం అనేది మన ప్రయారిటీ లిస్ట్‌లో లేకపోవడం. మొద్దుబారిన గొడ్డలితో రోజంతా కష్టపడినా చెట్టు ఎలా తెగదో, ఫిట్‌నెస్ లేని బాడీతో ఎంత బిజీగా పనిచేసినా సక్సెస్ రాదు. పదే పదే 3PM ఎనర్జీ క్రాష్‌లు, నీరసం రావడానికి కారణం మీ బాడీ అనే గొడ్డలి మొద్దుబారిపోవడమే.

కథ చదివారు కదా, ఇప్పుడు నిజాయితీగా కింద కామెంట్ చేయండి:
మీ గొడ్డలి పరిస్థితి ఏంటి?
(A) రోజూ నా హెల్త్‌కి పదును పెడుతున్నాను!
(B) నిజమే, నేను టైమ్ లేదు అనే సాకు చెప్తున్నాను.

లెటర్ (A లేదా B) టైప్ చేసి కామెంట్ చేయండి. సాకులు ఆపి రిజల్ట్స్ పై ఫోకస్ చేద్దాం! 🔥

WeightLossTelugu HealthyLifestyleTelugu TeluguFitness ProductivityHacks Dharmavaram

చిన్నప్పుడు 7 చేపల కథ వినే ఉంటారు. కానీ అది కేవలం కథ కాదు, మన ఫిట్‌నెస్ జర్నీకి పట్టిన అతి పెద్ద జబ్బు! 💯మనం బరువు తగ్గక...
02/05/2026

చిన్నప్పుడు 7 చేపల కథ వినే ఉంటారు. కానీ అది కేవలం కథ కాదు, మన ఫిట్‌నెస్ జర్నీకి పట్టిన అతి పెద్ద జబ్బు! 💯

మనం బరువు తగ్గకపోవడానికి, ఆరోగ్యం పాడవ్వడానికి ఎప్పుడూ వేరే వాళ్ళ మీదో, పరిస్థితుల మీదో నెపం వేస్తుంటాం. (Swipe చేసి చదవండి 👉)

"నాకు టైమ్ లేదు", "నాకు వంట రాదు", "నాకు వర్క్ స్ట్రెస్ ఎక్కువ" - ఇవన్నీ కేవలం సాకులు మాత్రమే. ఈరోజు సాకులు చెప్తే, రేపు హాస్పిటల్ బిల్లులు కట్టక తప్పదు. బాడీ మీది, బాధ్యత కూడా మీదే!

👇 నిజాయితీగా చెప్పండి:
మీ హెల్త్ విషయంలో మీరు వాడుతున్న అతిపెద్ద 'గడ్డి మోపు' (సాకు) ఏంటి?
(A) అసలు టైమ్ లేదు
(B) హెల్తీ ఫుడ్ వండటం కష్టం
(C) రేపటి నుండి చూద్దాం లే..

లెటర్ (A, B, లేదా C) టైప్ చేసి కామెంట్ చేయండి. Let’s break the chain of excuses today! 🔥

HealthyLifestyleTelugu MetabolicHealth FitnessMotivationTelugu Dharmavaram TeluguWellness

మీ దగ్గర ఉన్నది గొర్రెనా… లేక వాళ్లు చెప్పేది నిజమా? 🤔ఒక్కసారి ఆలోచించు…మీరు చూస్తున్నది నిజం.కానీ మీరు వింటున్నది doub...
02/05/2026

మీ దగ్గర ఉన్నది గొర్రెనా… లేక వాళ్లు చెప్పేది నిజమా? 🤔

ఒక్కసారి ఆలోచించు…
మీరు చూస్తున్నది నిజం.
కానీ మీరు వింటున్నది doubt create చేస్తుంది.

👉 4 మంది repeat చేస్తే
👉 అది నిజం కాదు… అది pressure

చాలా మంది తమ goals, health, dreams
తమ చేతితో కాదు… ఇతరుల మాటలతో వదిలేస్తున్నారు.

మీరు కూడా అలా చేస్తున్నారా ?

👇 Comment చేయండి :
“అవును” లేదా “లేదు”

📩 DM “RESET” – 3PM cravings & control system నేర్చుకో

coach coaching coachingonline
Dharmavaram Anantapur SupportGroup Groupfitness fiber sugar nutrition supplements educationmatters

షేక్ alone results ఇవ్వదు… system + discipline ఇవ్వాలి.ఇది టైం పాస్ వాళ్ల కోసం కాదు. Results కావాలనుకునే వాళ్ల కోసం.⚡️ 5...
01/05/2026

షేక్ alone results ఇవ్వదు… system + discipline ఇవ్వాలి.
ఇది టైం పాస్ వాళ్ల కోసం కాదు. Results కావాలనుకునే వాళ్ల కోసం.

⚡️ 5 Days Energy Reset → మీ body కి clarity
⚡️ 1:1 WhatsApp coaching → guess work కాదు, guidance
⚡️ ₹499 → excuses కాదు, decision

👉 ఇంకా doubt లో ఉంటే… scroll చేయండి
👉 serious అయితే… DM “READY”

—

coach coaching coachingonline Dharmavaram Anantapur SupportGroup Groupfitness fiber sugar nutrition supplements educationmatters

1983 → 2009చిన్నప్పుడు నువ్వు fearless.ఇప్పుడు నువ్వు careful.👉 కానీ question:నీ belief ఇంకా alive ఉందా?Comment “RESET” ...
01/05/2026

1983 → 2009
చిన్నప్పుడు నువ్వు fearless.
ఇప్పుడు నువ్వు careful.
👉 కానీ question:
నీ belief ఇంకా alive ఉందా?
Comment “RESET” if you want it back.
Coach Coaching Coachingonline Dharmavaram Anantapur SupportGroup Groupfitness Fiber Sugar Nutrition Supplements Educationmatters MindsetShift TransformationJourney EnergyMatters ResetYourLife

3PM crash అవుతుందా?👉 “నేను tired” అనుకుంటే👉 నీ brain అదే proof వెతుకుతుంది👉 అదే cycle👇stress → cortisol → energy drop👉 ఇ...
30/04/2026

3PM crash అవుతుందా?

👉 “నేను tired” అనుకుంటే
👉 నీ brain అదే proof వెతుకుతుంది

👉 అదే cycle👇
stress → cortisol → energy drop

👉 ఇది mindset కాదు
👉 ఇది system problem

👉 Fix చేయచ్చు

👉 DM “RESET”


Dharmavaram
Nutrition 3PMCrash EnergyReset
CravingsControl FatLossJourney
BusyLifestyle FocusMatters
EducationMatters

3PM కి energy drop అవుతుందా?Focus పోతుందా?Cravings control అవ్వట్లేదా?👉 ఇది willpower problem కాదు👉 ఇది మీ body energy s...
30/04/2026

3PM కి energy drop అవుతుందా?
Focus పోతుందా?
Cravings control అవ్వట్లేదా?

👉 ఇది willpower problem కాదు
👉 ఇది మీ body energy system issue

మీరు “healthy” అనుకుని తింటున్నదే
ఈ cycle ని repeat చేస్తున్నది

👉 Morning నుంచే mistake start అవుతుంది
👉 Evening కి crash అవుతుంది

ఇది ignore చేస్తే👇
❌ fat storage పెరుగుతుంది
❌ energy రోజుకో రోజు తగ్గుతుంది
❌ cravings strong అవుతాయి

👉 Good news: ఇది fix చేయచ్చు

5 Days “Energy Reset Class” లో
మీ body ki exact system set చేస్తాను

5 రోజుల్లో👇
✔️ 3PM crash control
✔️ cravings reduce
✔️ stable energy

👉 DM “RESET”
నేను personally WhatsApp లో guide చేస్తాను


CoachingOnline
Dharmavaram Anantapur SupportGroup
GroupFitness Nutrition Fiber SugarControl
FatLossJourney HealthyLifestyleIndia
CravingsControl EnergyBoost WeightLossTips
BusyLifestyle 3PMCrash FocusMatters
EducationMatters

3PMకి brain పనిచేయడం ఆగిపోతుందా? ⚡️👉 అది laziness కాదు… energy crashCoffee తో కాదు fix👉 system తో fix👉 Comment “RESET” ...
30/04/2026

3PMకి brain పనిచేయడం ఆగిపోతుందా? ⚡️
👉 అది laziness కాదు… energy crash

Coffee తో కాదు fix
👉 system తో fix

👉 Comment “RESET”

coach coaching coachingonline Dharmavaram Anantapur SupportGroup Groupfitness fiber sugar nutrition supplements educationmatters

3PMకి నీరసం వస్తుందా? ☕️👉 ఇది laziness కాదు… energy crashCravings = hunger కాదు👉 body signalFix చేయాలా?👉 Comment “RESET”...
29/04/2026

3PMకి నీరసం వస్తుందా? ☕️
👉 ఇది laziness కాదు… energy crash

Cravings = hunger కాదు
👉 body signal

Fix చేయాలా?
👉 Comment “RESET”

coach coaching coachingonline Dharmavaram Anantapur SupportGroup Groupfitness fiber sugar nutrition supplements educationmatters

Address

Dharmavaram, Andhrapradesh
Dharmavaram
515671

Opening Hours

Monday 7:30am - 10:30am
Tuesday 7:30am - 10:30am
Wednesday 7:30am - 10:30am
Thursday 7:30am - 10:30am
Friday 7:30am - 10:30am
Saturday 7:30am - 10:30am

Telephone

+919949941482

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mr Fit Nanda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mr Fit Nanda:

Shortcuts

Share

Category