NamahSte - Yoga and Trekking with Stefânia Oliveira

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NamahSte - Yoga and Trekking with Stefânia Oliveira Yoga, Meditation, Trekking, Nature, Inner-work! MAY ALL LIVING BEINGS BE HAPPY! Welcome to this page, where I share some of my work!

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🪷 O FINAL FELIZ DAS RELÍQUIAS DO BUDA 🙏🏼 Você sabe o que são as “relíquias do Buda”? .Eu estava em Delhi, em março de 20...
22/05/2026

🪷 O FINAL FELIZ DAS RELÍQUIAS DO BUDA 🙏🏼

Você sabe o que são as “relíquias do Buda”?
.

Eu estava em Delhi, em março de 2026, quando descobri uma exibição das relíquias do Buda — a apenas 1 km de onde eu estava.

No Budismo e em outras tradições, relíquias são restos físicos de seres iluminados (como fios de cabelo, unhas ou dentes), preservados após a cremação. Em alguns casos raros, esses restos são associados a formações cristalinas ou “pérolas”.

Sem pensar muito, fui até lá.

Queria entender: como algo de 2.500 anos poderia ainda existir?
A história que encontrei foi surpreendente.
No século XIX, um oficial britânico, enquanto estava na região leste da Índia — onde Buda viveu, caminhou e atingiu a iluminação — decidiu abrir uma stupa sagrada.

A cerca de 7 metros de profundidade, ele encontrou um baú com relíquias e objetos preciosos de um antigo rei indiano. Tudo foi levado para a Inglaterra, onde permaneceu por mais de um século.
Até 2025.

O “final feliz” veio quando um leilão desses objetos começou a ganhar atenção internacional. O governo da Índia interveio e conseguiu recuperar as relíquias, que hoje estão de volta ao seu país de origem, protegidas como patrimônio cultural e espiritual.
Fiquei impressionada e aliviada com a história.

Espero que essa exibição também te faça refletir.


20/05/2026

BUTÃO + NEPAL 2027: magia e mistério pelos Himalayas! Com Stefânia Oliveira.

Em novembro de 2027 terei o prazer de guiar, pela terceira vez, um grupo ao Nepal e, desta vez, com uma grande novidade: também visitaremos esse país discreto e maravilhoso chamado Butão.
Esses países são mágicos e únicos, mas também se complementam por meio de sua cultura de paz, natureza e espiritualidade profundas. Não é à toa que sou apaixonada por essa região do mundo, e guiar pessoas até lá alimenta minha essência. É como levar pessoas para conhecerem “a casa do meu coração”, tamanho é o meu carinho por esse cantinho especialíssimo do mundo.
A viagem inclui passeios culturais, trilhas nos Himalaias, interação com a cultura local, visuais esplêndidos e muito mais! Além disso, teremos aulas de Yoga e Meditação, aprofundando ainda mais esse mergulho nessas culturas.

13/05/2026

✨ Sonidos sanadores en la playa de Praia de Montalvo ✨

El próximo 16 de mayo a las 20h, nos encontramos frente al mar para una sesión de relajación y armonización con sonidos, respiración y conexión con la naturaleza. 🌊🎶

Un espacio para soltar tensiones, calmar la mente y dejar que el sonido y el atardecer hagan su magia.

Terminaremos antes de la puesta del sol, acompañando el cierre del día con la energía única de Montalvo 🌈

📍 Playa de Montalvo
🗓 16 mayo, Sábado
🕗 20:00h

Trae ropa cómoda, una manta, toalla o esterilla y ganas de desconectar. 💫


DIA DAS MÃES 2026 Ao ganhar mais maturidade nessa vida - ainda bem! -  consegui apreciar esse ser divino (minha mãe) mai...
10/05/2026

DIA DAS MÃES 2026
Ao ganhar mais maturidade nessa vida - ainda bem! - consegui apreciar esse ser divino (minha mãe) mais profundamente e diariamente. Ainda que a admire TODOS OS DIAS, hoje celebramos o DIA DAS MÃES de fato!
Nem toda mãe é tão maravilhosa quanto a que eu tenho. ❤️
É o ser que mais me apoia e apoiou por toda vida, ininterruptamente desde que nasci! Ainda que isso represente(tasse) sua própria dor em lidar com as situações: me deixar "voar", ir pra longe, ficar com o coração em pedaços e ainda assim sorrir e me impulsionar como ninguém! 😇 ❤️
Tudo que conquisto, dedico a ela. Tudo que sou. Com toda ancestralidade, você é o ser que mais me meu coisas nessa vida. Morei em você por 9 meses sem pagar aluguel e fiz você trabalhar (de graça) incansavelmente por muitos anos pra que eu pudesse caminhar, me vestir, estudar, não me ferir, sobreviver e também me formar, conhecer o mundo e infinitas culturas, viver meus sonhos.

Dedico TUDO a você porque sei que você gostaria de ter feito muitas coisas e “na sua época” não pôde.

Tudo que faço, sempre será dedicado a você, como se você estivesse ao meu lado em cada segundo, pois sei que está.

Você dorme e acorda com suas filhas em mente: se estamos bem, se estamos saudáveis e felizes.
Mãe, obrigada!

A vida só é perfeita porque você existe nela!
Te amo! Stê.
(poderia escrever pra sempre…)

🌹 PRA TODAS AS MÃES PRESENTES OU QUE JÁ NÃO ESTÃO CONOSCO NESSA VIDA TERRENA: O AMOR PURO DE VOCÊS SEMPRE SERÁ A MAIOR POTÊNCIA DO MUNDO! 🌹


O QUE VIVI EM UM ASHRAM❓ Que lugar mais te transformou por dentro em sua vida? ❓ Não precisa ser algo exótico, nem longe...
08/05/2026

O QUE VIVI EM UM ASHRAM
❓ Que lugar mais te transformou por dentro em sua vida? ❓
Não precisa ser algo exótico, nem longe demais. Às vezes e muitas vezes, a transformação pode ocorrer onde já estamos e da maneira que estamos, é só nos abrirmos o suficiente.

Tive a sorte de poder encontrar esse processo na Índia, nos Ashrams onde estive. Locais despretenciosos quanto à espiritualidade e proporcionalmente ultra-POTENTES nesse aspecto!
Uma casa, um lar, um afago, um abraço.
Pra mim, ASHRAMS são a representação "do que somos" em nossa mais pura essência (simplicidade, humildade, paz, acolhimento)
e que meramente nos esquecemos devido à pressão da vida mundana e moderna.

Gratidão infinita!

👇🏼🎥

Digite ...........“ÍNDIA”............. pra receber o vídeo completo e também COMENTE:

👇🏼🤔
..............Que lugar foi transformador pra você?...............

06/05/2026

RETIRO GALICIA MAY/2026 🧘🏼‍♀️🪷🤗🤍🙏🏼✨⭐🍃

La alegría de ofrecer y compartir un fin de semana enfocado en técnicas de respiración, sonidos sanadores, movimiento, yoga y conciencia que favorecen nuestro autoconocimiento y la búsqueda de la paz mental y la felicidad interior.

Gracias a CADA participante por su presencia y su entrega!

Namah-Stê! Stefânia 🍃



22/04/2026

🍃🧘🏼‍♀️🌳✨🍃🔔 Regálate una mañana para parar, respirar, reconectar y sentir!

Déjate envolver por las vibraciones de los cuentos tibetanos y entra en un estado de calma profunda. 🤍

✨ No necesitas experiencia previa
📍 Montalvo
🗓️ 25.4.2026
⏰ 11:15h

Plazas limitadas – reserva tu espacio 💫
+34 646 13 75 97
Namah-Stê ✨
Stefânia Oliveira

yogaretreat

🪷🇮🇳🧘🏼‍♀️🙏🏼 Viajar pela Índia tem um sabor misterioso, espiritual e profundo, tudo ao mesmo tempo. SARNATH é um desses lu...
09/04/2026

🪷🇮🇳🧘🏼‍♀️🙏🏼 Viajar pela Índia tem um sabor misterioso, espiritual e profundo, tudo ao mesmo tempo.

SARNATH é um desses lugares mágicos onde a atmosfera do local explica - sem a necessidade de palavras - a potência do que é estar ali, onde Buddha ensinou seu primeiro sermão após se iluminar em Bodhgaya.

Ali, em Sarnath, Buddha ensinou sobre as 4 Nobres Verdades:

- A verdade do sofrimento
- da origem do sofrimento
- do cessar do sofrimento
- e do caminho que conduz à cessação do sofrimento.

São ensinamentos atemporais e extremamente necessários para a preservação e cuidado da saúde mental.

É dito que Buddha esteve por ali na época do verão, quando os yogis evitavam (e até hoje) evitam perambular, devido às tempestades e inundações de verão. 🌧️ ⚡

Estar ali já é uma meditação do início ao fim, tamanha a energia do local.
Namah-Stê 🙏🏼 Om Mani Padme Hun ⭐

(Gratidão sem fim a esse ser que há milênios praticamente “desenhou” mapas do funcionamento da mente e o CAMINHO para a cura das aflições mentais)!



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