Yog Shiksha Kendra

08/12/2024

https://youtu.be/yxmV3Hil6wA?si=fxbrhiWjLizIaSjM

Simple joint rotation exercises for mobility

A set of free hand exercises, which should be performed before performing Asanas or other exercise. This set is very good for joint mobility.If you do not ha...

03/12/2024

Bliss to practice ❤️

01/12/2024

Complete body stretching

19/10/2021

সার্থক জীবন মানে এক উচ্চতর চেতনার সাথে বাঁচা 🙏

17/10/2021

পা ছুঁয়ে প্রনাম কেন?

ভারতীয় সংস্কৃতিতে আধ্যাত্মিকতা এক গভীর প্রভাব ফেলেছে। আধ্যাত্মিকতা ছাড়া ভারতীয় সংস্কৃতি কিছুই না। ভারতীয় আধ্যাত্মবাদে দীন ভাব এক গভীর অর্থ বহন করে। পা ছুঁয়ে প্রনামের মানে হল অহংকে হত্যা করা অর্থাৎ আমরা কোনও মানুষের থেকে এতো বড় নই যে তার পা ছুঁতে পারব না। অহংকারকে হত্যা করা বা দীন ভাব আমাদের শিক্ষা। অভ্যাসে শিক্ষা দৃঢ় হয়। তাই পা ছুঁয়ে প্রনাম। আমাদের ছেলেমেয়েদের এই অভ্যাস করা উচিত। তা করার আগে কেন করছি জেনে নিয়ে করা উচিত।

শুভ বিজয়া 🙏

16/10/2021

https://youtu.be/Nr64kDQq3As

1. মন বা চিন্তা কি?2. মন কিভাবে কাজ করে? 3. প্রবৃত্তিগত চিন্তা কি?4.মানসিক শক্তি বাড়বে কিভাবে? 5.সঠিক কাজে সাহস হয় না কেন?Offici...

16/10/2021

যোগ শিক্ষা কেন্দ্রের সকল শুভার্থীকে জানাই বিজয়া দশমীর আন্তরিক প্রীতি ও শুভেচ্ছা

08/10/2021

This universe is the biggest package of energy, and yoga is the process of making your body so purified that this energy can flow through you. 🙏

07/10/2021

The true spirits know no excuse ♥️