16/06/2026
நமது சின்னமனூரில் 🙌 உடல் பருமன் , ஜீரண பிரச்சினை,மன வலிகள், நிம்மதியின்மை, மகிழ்ச்சியின்மை, தூக்கமின்மை, வெற்றியின்மை, என அனைத்து சிக்கல்களையும் சரி செய்து
உங்கள் வாழ்வை ஆரோக்கியமாக்கி நிரந்தர மகிழ்ச்சியுடன் நீ்ண்ட ஆயுள் வாழ வேண்டுமா?
💁💁💁இதோ உங்களுக்காக – எளிய யோகப்பயிற்ச்சிகள் ,
மேலே video வில் இருப்பதுடன் சேர்த்து மேலும் பல வகை பயிற்சிகள் உங்கள் வாழ்க்கை தேவைக்கேற்ப, உடல் சூழளுக்கேற்ப, 20+ யோகா வகைகள் & 1000+ வகை யோகா பயிற்சிகள்!** கற்றுத் தரப்படுகிறது.
இதை கற்கும் ஆர்வமும், பொறுமையும் உடைய யார் வேண்டுமானாலும் கற்கலாம் ஆரோக்கியமாகலாம்!**
_________________________________
அன்பு யோகா நிலையம் மூலம்
✔ **நேரடிப் பயிற்சி **
உள்ளூர் மற்றும் அருகில் உள்ளவர்களுக்கு நேரடியாக
கற்பிக்கப்படுகிறது .
✔ **ஆன்லைன் பயிற்சி **
தூரத்தில் இருப்பவர்களுக்கு ஆன்லைன் மூலம் யோகா
கற்பிக்கப்படுகிறது.
✔ **இல்லம் தேடி வரும் பயிற்சி **
உடல்சூழ்நிலை அல்லது வேறு காரணங்களால் வெளியே வரமுடியாதவர்களுக்கு அவர்கள் வீட்டிலேயே தேடிச் சென்று யோகப்பயிற்சி கற்பிக்கப்படுகிறது .
**✔தனி குழு/குடும்ப பயிற்சி**
குடும்பமாக/நண்பர் குழுவுடன் சேர்ந்து கற்க விரும்புபவர்களுக்கு , அவர்கள் இடத்திலேயே வசதியான நேரத்தில் பயிற்சி கற்றுத்தரப்படுகிறது
-------
**எடுத்துக்காட்டுகள்:**
- **கோடை காலம்:** உஷ்ணத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு **குளிர்ச்சி யோகா**.
- **குளிர் காலம்:** குளிரில் உடல் நடுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு **உஷ்ண யோகா**.
**மேலும் ஞான, தியான, மூச்சு & ஆசன, ஜப, தவ, யோகா** மூலம்
✅ மன அழுத்தம், பதட்டம், தூக்கமின்மை
✅ கோபம், உயர் ரத்த அழுத்தம்
✅ மலச்சிக்கல், பசியின்மை
✅ உடல் பருமன், மூச்சுப் பிரச்சனைகள்
✅ காதல் தோல்வி, குடும்ப பாரம்
✅ போதை பழக்கம, தீய சிந்தனை , பயம்
போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு தந்து மகிழ்ச்சியாக வாழ வழி வகுக்கிறது யோகா பயிற்சி !**
**தொடர்புக்கு:** (call கைப்பேசி எண், அன்பு யோகா 8825450117)
