OJ Cure

15/08/2026

07/08/2026

क्या गर्दन के दर्द के साथ दोनों हाथों में दर्द, झुनझुनी या सुन्नपन महसूस होता है? 🤔

यह समस्या केवल गर्दन तक सीमित नहीं हो सकती। कई मामलों में C1 से T1 (सर्वाइकल स्पाइन) की नसों पर दबाव, गलत बैठने की आदत, लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप का उपयोग, मांसपेशियों में जकड़न या अन्य कारणों से गर्दन का दर्द कंधों और दोनों हाथों तक फैल सकता है।

इस वीडियो में जानिए:
✅ गर्दन के दर्द के संभावित कारण
✅ दोनों हाथों में दर्द या झुनझुनी क्यों होती है?
✅ सही पोस्ट्चर का महत्व
✅ प्राकृतिक स्वास्थ्य पद्धतियों की भूमिका

🌿 प्राकृतिक स्वास्थ्य सहायता:
✔ Auricular Therapy (ऑरिकुलर थेरेपी)
✔ Seed Therapy (सीड थेरेपी)
✔ Acupressure (एक्यूप्रेशर)

👨‍⚕️ योगाचार्य नरेन्द्र प्रसाद 'निराला'
OJ Cure – योग, प्राकृतिक स्वास्थ्य एवं जीवनशैली मार्गदर्शन

05/08/2026

गुरूपूर्णिमा के अवसर पर अपने दादा जी के आश्रम झारा में स्वास्थ्य शिविर

22/05/2026

🧘‍♂️ 30 Days to Go – International Day of Yoga (IDY) 2026 🧘‍♀️

स्वस्थ शरीर, शांत मन और संतुलित जीवन की ओर बढ़ने का समय आ गया है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आने में अब केवल 30 दिन शेष हैं और इसी अवसर पर OJ Cure आपके लिए लेकर आया है एक विशेष "30 Days to Go" अभियान।

अगले 30 दिनों तक हम आपके साथ साझा करेंगे –
✅ योग से जुड़े रोचक तथ्य
✅ दैनिक योग क्विज़
✅ स्वास्थ्य जागरूकता जानकारी
✅ योग और जीवनशैली से जुड़े महत्वपूर्ण टिप्स
✅ मन और शरीर के संतुलन के लिए सरल मार्गदर्शन

आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में तनाव, अनियमित दिनचर्या, नींद की कमी, गलत खान-पान और शारीरिक निष्क्रियता हमारी सेहत को प्रभावित कर रहे हैं। योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को संतुलित करने का एक सम्पूर्ण विज्ञान है।

📌 आज का योग क्विज़ – Day 01/30

योग शब्द किस भाषा से लिया गया है?

A) हिंदी
B) संस्कृत
C) अंग्रेज़ी
D) पाली

अपना उत्तर कमेंट में लिखें 👇
सही उत्तर अगले पोस्ट में साझा किया जाएगा।

आइए, इस 30-दिवसीय यात्रा का हिस्सा बनें और योग को केवल एक दिन नहीं बल्कि जीवन का हिस्सा बनाएं।

OJ Cure – स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम

📞 Contact: 7070702001
🌐 www.ojcure.com

YogaForAll HealthyMind HealthyBody

14/03/2026

https://youtu.be/KQtT9GR2WT0?si=k_W0RfIcPl0HKfS_

शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए सिर्फ ताकत ही नहीं, बल्कि सहनशक्ति (Endurance) भी जरूरी होती है।आज की तेज़ जीव.....

13/03/2026

https://youtube.com/live/mZqF9JPvhWo?feature=share

हमारे शरीर की असली ताकत पैरों और जोड़ों में होती है।अगर पैर मजबूत हों और जोड़ों में लचीलापन हो, तो पूरा शरीर संतुलि....

11/03/2026

Day 11 – Hormonal Balance Yoga | 30 Days Yoga Transformation

It’s a beautiful day… but sometimes the body doesn’t feel balanced.

Unexplained fatigue, mood swings, low energy —
these can often be signs of hormonal imbalance.

In Day 11, we focus on yoga practices that support hormonal balance, reduce stress, and restore natural harmony in the body.

Join today’s Live Online Yoga Session and give your body the care it truly deserves.

🕖 Time: 7:00 AM IST
📍 Live on YouTube – OJ Cure Channel

Comment “Day 11” if you are joining today’s session.

Let’s build a healthier body and calmer mind together. 🌿

06/03/2026

🌿 Day 06 – Stress Relief & Relaxation Yoga
OJ Cure – 30 Days Yoga Transformation (Live on YouTube)
Many people today are not physically tired…
they are mentally exhausted.
Deadlines. Responsibilities. Constant screen time.
Slowly, stress becomes a part of daily life.
But the body and mind both need pause and recovery.
On Day 06, our session focuses on Stress Relief & Deep Relaxation through Yoga.
In this live session, we will practice:
✔ Gentle yoga movements to release body tension
✔ Breathing techniques to calm the nervous system
✔ Relaxation practices to reduce mental stress
✔ Simple methods to feel lighter and more balanced
Just 45–60 minutes of mindful yoga can help reset your mind and restore your energy.
This session is perfect for:
• Working professionals
• Entrepreneurs
• Homemakers
• Anyone experiencing daily stress
🗓 Day 06 – Live Session
⏰ 7:00 AM IST
📍 Live on YouTube – OJ Cure Channel
Sometimes the best productivity tool is a calm mind and a relaxed body.
If you would like to experience this session, comment “Relax” and I will share the link.
🌿