Die Yogapraxis bewirkt die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die Asanas und Pranayama helfen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Yoga sorgt für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie und ist grundsätzlich für jedermann geeignet. Yoga is an ancient Indian philosophical science. The word yoga derived from the Sanskrit and means s
uch as "unity / harmony". The yoga practice effects the connection of body, mind and soul. The asanas (physical exercises) and pranayama (breathing exercises) help to bring body and mind into harmony. They train strength, flexibility and endurance. Yoga ensures greater quality of life, balance and energy and is generally suitable for everyone.
