ננוע- יוגה ותנועה NANUA-yoga and movment

ננוע- יוגה ותנועה NANUA-yoga and movment גילי שגיב אדם- מטפלת בתנועה וביוגה תרפיה. בעלת תואר שני, וניסיון רב בליווי תהליכים אישיים עם אוכלוסיות מגוונות.
מורה מוסמכת ליוגה.

טיפול בתנועה וביוגה תרפיה:
ליווי תהליך אישי המותאם לצורכי המטופל, מטרותיו ויכולותיו.
יעיל מאוד בהתמודדות עם אתגרים ומכאובים ריגשיים ו/או פיזיים, אקוטים או כרונים.
מסייע בהחלמה ושיקום ממחלה, פציעה וטראומה.
מקנה כלים יעלים בהתמודדות עם קשיי קשב וריכוז, חרדה חברתית, דיכאון, הפרעות אכילה ועוד.
משפר בעיות יציבה, הגבלת תנועה וסבל הנגרם מכאב.
מתאים לנוער, מבוגרים, גיל שלישי, אמהות אחרי לידה והדרכת הורים.


המפגש כולל: שיח, חקירה, למידה, תרגול פיזי, נשימות ומדיטציה.

קבוצות יוגה:
קבוצות קטנות ויחס אישי ומוקצועי.
דגש על עבודה פיזיולוגית נכונה, תוך התבוננות, הקשבה וחמלה לגוף.
דגש על חיבור בין תנועה לנשימה.
חיזוק והגמשת הגוף וההכרה.

קבוצות מדיטציה ומיינדפולנס:
קבוצות קטנות ויחס אישי ומקצועי.
נחקור כיצד עובדת ההכרה שלנו.
נפתח הכרה בהירה דרכה נוכל לראות את הדברים כפי שהם.
נפתח את יכולת השליטה בתשומת הלב ואת היכולת להתבוננות רחבה (מיינדפולנס).

לפרטים נוספים אני פה בשבילכם
גילי

Address

Zur Hadassa

Telephone

+972533401650

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ננוע- יוגה ותנועה NANUA-yoga and movment posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category