Hastudio

Hastudio ◥ סטודיו בוטיק לעיצוב וחיטוב הגוף ◤
אימונים אישיים וק?

26/12/2024
מחר שיעור, הירשמו בהקדם
26/12/2024

מחר שיעור, הירשמו בהקדם

שיהיה לנו שבוע שקט : )
20/01/2024

שיהיה לנו שבוע שקט : )

אז מה זה אימון TRX?שיטת אימון ה-TRX היא שיטה ייחודית, המשיגה תוצאות מצוינות גם בהיבט של שיפור ההישגים של הספורטאי וגם בה...
17/02/2022

אז מה זה אימון TRX?

שיטת אימון ה-TRX היא שיטה ייחודית, המשיגה תוצאות מצוינות גם בהיבט של שיפור ההישגים של הספורטאי וגם בהיבט של שיקום ו/או מניעת פציעות ספורט.

מכשיר ה TRX הוא רצועת כושר, המתפצלת לשתי רצועות נפרדות. את הרצועה תולים בעמדת גובה והאימון בעזרתה מאפשר מגוון רחב של אלפי תרגילים וקומבינציות בכל מישורי האימון ובדרגות קושי שונות לפי בחירת המאמן ולפי מטרת האימון. הרעיון המרכזי שמוביל את שיטת האימון בעזרת ה-TRX הוא אימון הגוף כולו כמערכת אחת. באימוני התנגדות רגילים בחדר הכושר, שכיח להבחין במתאמנים המבצעים תרגילים לקבוצות שרירים מסוימות ומזניחים הפעלת אחרות. הדבר גורם לחוסר איזון שרירי ובהמשך אף עלול להוביל לבעיות יציבה, פציעות, השפעה שלילית על האסתטיקה הכוללת של המתאמן ועל הישגיו. לכן, חשוב לבנות תוכנית אימונים הכוללת הפעלת קבוצות השרירים השונות בהתאמה למשתנים כמו: מטרת האימון, המצב הבריאותי, היכולת הגופנית הנוכחית, מספר האימונים בשבוע וכדומה.

המידע עזר לכם?
רוצים להתחיל להתאמן?
צרו איתי קשר כבר עכשיו!
קישור לשיחה איתי בביו.

#אימון #אימוןכושר #כושר #כושר💪 #כושרגופני #כושרישראל #כושרזהאושר

29/06/2020

ככה נראית כיתת בוקר של אימוני TRX, חשמללללל!!!! ליצירת קשר 0544455602, נתיב.

Address

Eshkolot
Yesud Hama`alah
12105

Opening Hours

Monday 07:30 - 23:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 15:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+972544455602

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hastudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hastudio:

Shortcuts

Share

Category