גל ריפוי בתנועה חופשית

גל ריפוי בתנועה חופשית גם לך מגיע לרקוד
לאפשר תנועה מרפאת
ללא מאמץ ובהנאה מרובה
לכולם

בנים מתוקים בכיתה ד' מנחמים לי את השבוע הבלתי ניתן להכלה הזה, ומצחיקים, עשינו בתנועה תרגיל של הודיה, התרגשתי אז כתבתי את...
09/10/2024

בנים מתוקים בכיתה ד' מנחמים לי את השבוע הבלתי ניתן להכלה הזה, ומצחיקים,
עשינו בתנועה תרגיל של הודיה, התרגשתי אז כתבתי את הנקודות שאמרו
ילד אחד:
- תודה על המשפחה
- תודה המלחמה שמאחדת אותנו
- תודה שהתחייבתי וסיימתי ספר תהילים
-תודה שאני יודע לשחק כדורסל ולמאמן שלי שלימד אותי תרגיל של נשימות זה עוזר לי להירגע

ילד שני:
- תודה לאלוהים ששומר עלי
- התחלתי לשמור שבת וזה כיף רצח, משחקי קופסא זה כיף, לפעמים קצת משעמם
- תודה להורים על כל מה שהם עושים לי

כל כך נעים ומרגש לעבוד עם נשמות תמימות ומחוברות,
שריקוד ויוגה זה לא נשי בעיניהם עדיין
שהחיים עדיין לא הספיקו לחספס אותם
באותו השיעור הם עשו הצגה בתנועה על מלחמה, חיילים, מוות, וחיבוק עם ישראל חי
עברו די מהר בהצגה מנושא לנושא
מרגיש כאילו הם סופגים ומבינים הכל, בדרכם,
ועדיין רואים את הגם והגם, ורואים את הטוב, אשכרה

מישהו מהם שאל אותי "את צמחונית? את נראית צמחונית" קרע אותי מצחוקק

בי"ס יסודי מאוחד ירוחם
סדנאות תנועה ומיינדפולנס לנשמות צעירות ומתוקות
אחרי החגים גם תנועה בימי רביעי בערב בירוחם בסטודיו של קמה סוף סוף סטודיו ובאליאב ב30.10

אמא שלי בלכתה הכואב לא שכחה להשאיר מתנות בעולם התחתון בשבילנו ביום הולדת הזה היא סימנה לי מתנות חלק מהן זה חברות שלה שהח...
01/08/2024

אמא שלי בלכתה הכואב לא שכחה להשאיר מתנות בעולם התחתון בשבילנו
ביום הולדת הזה היא סימנה לי מתנות
חלק מהן זה חברות שלה שהחיבוק שלהן ממיס לי את הלב, חיבוק אמהי וגדול, חברות שהאפשרות להגיע ולהרגיש כל כך רצויה ואהובה אצלן בבית כשאני עובדת בפרדס חנה היא מבחינתן כמובנת מאליה איריס ניסנקורן קלרה פרוג שמעוני

חווית פרדס חנה והשפע שלה, תענוג, איריס אירחה אותי בביתה והזכירה לי מה זה אמא שאוהבת ודואגת,
אני סיימתי להנחות סדנא במסיבת רווקות בחוף דור, ולאחר מכן נסעתי לאקסטטיס דאנס מכמורת, שני אירועים כל כך משמחים ומרפאי לב בשבילי!
והיא ב23:00 בדיוק מתקשרת אלי לשאול אם אני מסתדרת בלהגיע אליה הביתה ומזכירה לי לסוע בזהירות.... מרגשת

ומה שעוד מרגש, זה שהבורות הכואבים שבלב שלי שנמצאים שם מאז שאמא הלכה לעולם הבא, מדי פעם מקבלים השקיה של אנרגיה מתוקה וחמימה
ממתנות היקום בצורת נשמות מתוקות בעולם שכיף לפגוש Dana Primor , מהמשפחה כמובן ומהצדיק עם הכתר Oron Bulganim Shalom

וגם מהעבודה שלי, תנועה והנחיה, שממלאת לי את הלב בחום אוהב ובאור
כל פעם מופתעת מחדש כמה שהחוקיות פשוטה, שכשעושים לעצמנו חם ונמצאים במקום המדויק לנו זה מחמם מעצמו באור את הסביבה

מוסיפה תמונות מהחום הנעים שהיה לנו על המים,
במסיבת הרווקות של שיר, באישורה כמובן, כלה יפייפיה
ואת מילותיה שכתבה לי לאחר מכן :

"‏גל אהובה
‏תודה רבה על חוויה מדהימה ומעצימה
‏רציתי לעשות במסיבת הרווקות שלי ‏משהו רוחני ‏להרגיש ולשמוח עם חברות על העובדה שאני מתחתנת
‏התחברתי לאנרגיה של עצמי ושל החברות שלי זה ריגש וחיזק אותי כל כך !
‏תודה על החוויה הזאת ועל מי שאת"

וגם חברה של שיר, הגר מגבעת שמואל, כתבה לי :
"הסדנה הייתה מלאה באנרגיות חיוביות ואהבה. עזרת לי להרגיש את אהבה שבתוכי וכמה אהבה יש לי לתת. בזכות הנשימות והתנועות הרגשתי קלילה ומשוחררת וככה גם יותר מחוברת לעצמי. המון תודה 💗💗💗

מה הילדים לומדים ומקבלים בשיעור שלי בבית הספר?קודם כל איך שאני נכנסת רצים אלי בחיבוקים ומחכים לשיעור שזה כל כך לא מובן מ...
21/07/2024

מה הילדים לומדים ומקבלים בשיעור שלי בבית הספר?
קודם כל איך שאני נכנסת רצים אלי בחיבוקים ומחכים לשיעור שזה כל כך לא מובן מאליו... מלא אהבה.

טעימות מהחוויה השלמה אפשר לקבל בפוסט הבא : https://www.facebook.com/share/p/ZNA7H8BzaCnYS23n/?mibextid=oFDknk

ובפרקטיקה :
1. ביטוי של האישיות שלהם דרך ריקוד
2. חיזוק הספורטיביות דרך תרגילי התעמלות וריצה
2. חיזוק החברות שלהם אחד עם השני דרך יצירה משותפת וערך החברות המודגש בשיעור.
2.כלים לוויסות רגשי דרך מדיטציה, יוגה ושפה לניהול רגשות.

המלצות ניתן לקבל מהורים ומורים מבית ספר "השחר" בירוחם.

קיץ נעים ורגוע ובשורות טובות לכל עם ישראל

הילדה המתוקה והבוגרת מכיתה ג' סירבה להשתתף בשיעור תנועה שלי ועמדה עם כתפיים מכווצות כשהנחתי אותם לבחור רגש אחד ולתת לו ב...
16/06/2024

הילדה המתוקה והבוגרת מכיתה ג' סירבה להשתתף בשיעור תנועה שלי ועמדה עם כתפיים מכווצות כשהנחתי אותם לבחור רגש אחד ולתת לו ביטוי דרך ריקוד חופשי. היא סיפרה לי ששכנה שלה קשישה נפטרה אתמול ושהיא עצובה ממש וחוששת לדבר על זה עם אחרים. התחבקנו ואמרתי לה שזה באמת מאוד עצוב, ושתביע את מה שהיא מרגישה דרך הריקוד ושאם תרגיש בנוח אחרי זה היא תוכל לספר וכולנו נקשיב.
ילדה נוספת בעלת אופי חזק ושובבות (חולה עליה) בחרה לרקוד לבד כי היום פעם ראשונה שהיא רוצה להראות לנו משהו שהיא הכינה לבד בבית בתנועות וחיכתה כל השבוע להראות לנו.
ילדה נוספת עם עיניים רגישות ושיער חלק, עמדה עם דמעות בעיניים בתחילת התרגיל, שאלתי אותה מה שלומה ואמרה שהיא עצובה, שכשאמרתי בתחילת השיעור שמקדישים את השיעור לשליחת אור וחזרה הביתה של החטופים, זה הזכיר לה את החטוף מירוחם ושנמאס לה מהמצב הזה ושהיא רוצה שיחזרו כבר הביתה. חיבקתי אותה ואמרתי לה שהיא ממש צודקת ושאפשר להתפלל תוך כדי ריקוד.
בסוף שתי הבנות שהרגישו עצובות החליטו לרקוד יחד, ולהראות לכיתה את הריקוד המשותף. בסופו הילדה הראשונה סיפרה על השכנה שלה, והיא אמרה שהיא מרגישה עכשיו שהיא כאן יושבת איתנו (ילדה בכיתה ג') אמרתי לה שזה ממש חשוב שהיא נותנת לזה מקום ותודה (תוך כדי הבנים של הכיתה צעקו עלי שלא נתתי להם מספיק זמן להופיע כי נגמר השיעור)

בכיתה ב', קרה דבר נפלא, השניים שתמיד היו "המפריעים" ישבו בהתחלה במדיטציה לפחות חצי דקה רצוף, עוצמים עיניים ונושמים. כשהגיע תורם לעלות להראות לנו את הריקוד שהם הכינו, הילדים אמרו להם שהיה נראה שהם כמו אחים אחד של השני. חיזקתי את זה ואמרתי שהם הביעו בתנועה חברות חזקה ואחדות. שמחתי על ההזדמנות שהם קיבלו פידבק חיובי ממני ומחברים בכיתה שלהם, בניגוד לסטיגמה הקבועה של המפריעים
בכל שיעור אני נותנת להם זמן להכין ריקוד בזוגות, ולאחר מכן אני שואלת את הקבוצה איזה רגש ומסר הם הביעו, והם משקפים אחד לשני.

זוג אחר עשה ריקוד של מלחמה, ודיבר על חמאס והחיילים שהם מנצחים ומשחררים חטופים....

ואני אומרת לעצמי וואו לאיזה מציאות הם נאלצים להתרגל בגיל כל כך קטן...
ועם זאת שמחה על ההזמדנות המיוחדת לגעת בלבבות רכים של ילדים ביסודי, לראות מה עולה מתוך עולם התוכן שלהם ביצירה שלהם דרך התנועה, ואת האינטראקציות בניהם...
והכי משמעותי לי לראות כמה הם פתוחים, הם עוד לא למדו שלהופיע מול הכיתה זה מביך, אז הם מקבלים את ההזמדנות להביע את עצמם בתנועה עוד לפני הגיל שזה מביך מדי.... והלב שמח, מתרגש, עצוב וצוחק.

ויש עוד סיפורים ושיחות מיוחדות שהיד קצרה מלכתוב.....

תודה על מפגש מיוחד שהיה לי השנה עם הלבבות של בית הספר שחר המונטסיורי בירוחם. נפגש אולי גם בשנה הבאה. והם מחפשים מנהל\ת לשנה הבאה אם יש לכם רעיון.

מסיימת את היום שפוכה ושואלת את עצמי מה עשיתי היום שהיה נטו בשביל להרגיש טוב? ומה אעשה מחר בעוד יום בעוד יום עבודה? איך ל...
02/06/2024

מסיימת את היום שפוכה ושואלת את עצמי מה עשיתי היום שהיה נטו בשביל להרגיש טוב? ומה אעשה מחר בעוד יום בעוד יום עבודה? איך לעבוד אבל בלי תדר של עבודה, מוטרדות ודאגות.
להיום אין לי תשובה כי עסוקה בלשרוד את המשימות שלי ושל הבית, וזה לא עוזב את המחשבות..

אבל, למחר בערב,
מכינה מרחב שהוא נטו בשביל להרגיש טוב ולקבל כוחות. לא רק בשבילי, לעוד נשים מופלאות.

הכי מיוחד במרחב תנועה שלנו, שהאנרגיה של כולן ממש מורגשת, אבל כל אחת מה זה עם עצמה.
אפילו אני כמנחה משתדלת לא להסתכל הרבה כי זה כ"כ פרטי, כל אחד והמפגש שלה עם עצמה דרך ריקוד, נשימה, מנוחה.
אני מנחה וכל אחת בוחרת מה לעשות עם ההנחיה שלי. כמה פשוט ככה נעים

שני בערב מרחב תנועה ומנוחה לנשים 🌬️
20:00 באיילים ירוחם ✨

מחיר 65, 50 לנסיון ו200 לחודש.

להרשמה ופרטים - 052-6233033 גל
קישור לקבוצת ואצאפ
https://chat.whatsapp.com/EO4cqfLl97I2ugWgcNiYxf

האתר שלי : https://lp.vp4.me/pwsc

טקסט שכתבתי במוצאי שבת בקבוצה "להיות אור" שליחת אור וריפוי יומי לחטופים בשבי" שבוע טוב לכולם 🇮🇱חששות להסלמה מזכירות את ה...
16/04/2024

טקסט שכתבתי במוצאי שבת בקבוצה "להיות אור" שליחת אור וריפוי יומי לחטופים בשבי"

שבוע טוב לכולם 🇮🇱
חששות להסלמה מזכירות את ההלם של ההתחלה של המלחמה
והגוף עלול להיות בדריכות

מצב של סכנה מחבר לנקודת אמצע של הסיבה לחיות, לבסיס
של חיזוק המשפחה המצומצמת, חיזוק היש,
קריאה לחיזוק הבית הפנימי
קריאה לחיזוק האמת, השליחות שבגללה הנשמה של כל אחד הגיע לעולם למסעה המאתגר והייחודי.

הסיבה לפתיחת המעגל הזה בואצאפ הוא חיזוק בשימוש בכלים גופניים ואנרגטיים לריפוי עצמי ודרכו לשלוח אותו לחטופים, וחיזוק הביחד

גם במקום הבטוח והבסיסי של כל אחד במקומנו, בביתנו.

הערב נוכל יחד בשעה 21:30 לשלוח אנרגיית ריפוי לתוכנו ולחטופים

נוכל להקדיש כמה רגעים של אמונה בכח הגוף והנפש להרגיש ביטחון בבית הפנימי ומשם לשלוח תפילה
*שלחטופים שלנו יהיה כח של בית פנימי בתוכם*
שישאיר אותם בחיים ובעלי כוחות ליציאה שלמה ובריאה

נוכל לקחת 5 דק של תרגיל התמקדות בהשראת פסוק מתהילים
להגיד לעצמנו את המנטרה *יש לי בית פנימי והוא בטוח ע"י מגדל עז הנשמה שלי*
תוך כדי נשימות בישיבה או תנועה.

לאחר מכן לכוון תודעה לחטופים ולדבר אליהם את המנטרה. 🌬️

מי שרוצה מוזמן להגיד את כל הפרק: פרק סא :

א לַמְנַצֵּחַ עַל-נְגִינַת לְדָוִד.
ב שִׁמְעָה אֱלֹהִים, רִנָּתִי; הַקְשִׁיבָה, תְּפִלָּתִי.
ג מִקְצֵה הָאָרֶץ, אֵלֶיךָ אֶקְרָא - בַּעֲטֹף לִבִּי;
בְּצוּר-יָרוּם מִמֶּנִּי תַנְחֵנִי.
ד כִּי-הָיִיתָ מַחְסֶה לִי; מִגְדַּל-עֹז, מִפְּנֵי אוֹיֵב.
ה אָגוּרָה בְאָהָלְךָ, עוֹלָמִים; אֶחֱסֶה בְסֵתֶר כְּנָפֶיךָ סֶּלָה.
ו כִּי-אַתָּה אֱלֹהִים, שָׁמַעְתָּ לִנְדָרָי; נָתַתָּ יְרֻשַּׁת, יִרְאֵי שְׁמֶךָ.
ז יָמִים עַל-יְמֵי-מֶלֶךְ תּוֹסִיף; שְׁנוֹתָיו, כְּמוֹ-דֹר וָדֹר.
ח יֵשֵׁב עוֹלָם, לִפְנֵי אֱלֹהִים; חֶסֶד וֶאֱמֶת, מַן יִנְצְרֻהוּ.
ט כֵּן אֲזַמְּרָה שִׁמְךָ לָעַד - לְשַׁלְּמִי נְדָרַי, יוֹם יוֹם

*לרקוד אותך- סדנת ריפוי בתנועה לנשים*משתתפת מאחת הסדנאות האחרונות כתבה לי: "אני מרגישה שההנחיה שלך מדויקת בשבילי. הגוף מ...
13/02/2024

*לרקוד אותך- סדנת ריפוי בתנועה לנשים*

משתתפת מאחת הסדנאות האחרונות כתבה לי:
"אני מרגישה שההנחיה שלך מדויקת בשבילי. הגוף מרגיש מדהים, התנועה מאזנת אותי רגשית וגופנית. התובנות שאני כותבת והסדר שזה עושה לי בראש כמו שעה של טיפול והזנה לעצמי....יוצאת נקיה ועם לב שמח...תודה ענקית !"

מחר ברביעי! בבוקר 9:30 ובערב 20:00
מתאים גם לנשים בהריון ולנשים עם תינוקות
רק ב50 ש"ח למפגש

איפה ?
מועדון איילים ירוחם. יש בוויז ✨🪔

קישור לקבוצת ואצאפ לעדכונים למפגשים בירוחם בימי רביעי ערב :
https://chat.whatsapp.com/EO4cqfLl97I2ugWgcNiYxf

קישור לעדכונים למפגשים בירוחם בימי רביעי בבוקר :
https://chat.whatsapp.com/C3RubfvamhsJPbCb57ujlb

מוזמנת לשאול עוד: גל 052-6233033

להמלצות והסברים נוספים באתר שלי :https://lp.vp4.me/pwsc

לפעמים נדמה לנו שילדים הם פחות חכמים ושהעולם שלהם צר יותר אבל בעצם יש תחומים שהעולם שלהם הרבה יותר רחב משלנו המבוגרים הם...
07/02/2024

לפעמים נדמה לנו שילדים הם פחות חכמים ושהעולם שלהם צר יותר
אבל בעצם יש תחומים שהעולם שלהם הרבה יותר רחב משלנו המבוגרים
הם אלופים בחיבור לגוף שלהם, לרגש ולחושים
ילדים לפעמים רוחניים מאוד
יש בהם המון אהבה וחמלה, וואו כמה שיש ללמוד מהם על האפשרות לסלוח ולהתגבר

איזה כיף היה לי היום להכנס לגן בירוחם לשעה בצהריים
לספר לילדים שאנחנו הולכים לפגוש את פיטר פן בארץ לעולם לא
לקחת את האור של הכוכבים בשמיים אל הלב
לפגוש חיות, ולחקות אותן, כשהן נחות, כשהן מתעוררות, כשהן שמחות ועצובות
לאפשר לילדים ביטוי לרקוד חופשי
ללמד אותם חיבוק עצמי ונשימה של אהבה אל הגוף, וחיבוק בזוגות, רק אם זה נעים לשני הצדדים

בסוף עשינו מעגל אנרגיה, שלחנו אנרגיה של אהבה ללא מגע עם ידיים פרושות קדימה, לילדים שישבו באמצע המעגל
ובסוף שלחנו לחיילים לחטופים ולכל עם ישראל

יצאתי שמחה ועם אנרגיות טובות
ילדים כל כך מחוברים לעצמם וליקום
רק לאפשר להם , לתת מרחב ועין טובה אליהם ואהבה

"אמא בואי נשחק משחק שאת רצה ואת רצה אחריי ! " אומר לי שחרי בני בן ה3. "אני הולכת להעביר חוג לילדים שם אנחנו רצים ורוקדים...
25/12/2023

"אמא בואי נשחק משחק שאת רצה ואת רצה אחריי ! " אומר לי שחרי בני בן ה3. "אני הולכת להעביר חוג לילדים שם אנחנו רצים ורוקדים ריקודים!" אני אומרת לו. לא אל תלכי, תישארי איתי בבית.
אני שמה להם שירים של טרזן (אחד הסרטים האהובים עליי) ואנחנו רוקדים ורצים ומתגלגלים על השטיח, ומפה לשם זה נהיה הפעילות האהובה עלי עם הילדים אחה"צ.

ריצה ותנועה חשובים מאוד להתפתחות ילדינו, והאפשור של אלו מביאים להם בריאות ואיזון רגשי.
בחוג שלי לילדים בגיל הרך אנחנו יוצאים למסע בדמיון, רצים ממקום למקום ומדמיינים מפגש עם חיות שונות, מפגש עם רגשות ונותנים להם ביטוי בתנועה, עם מושגים מהעולם, עם איברי הגוף שלנו ועם מה שצף מהילדים, בנוכחות ברגע הזה. הילדים זוכים לביטוי אישי, ליחס חם ואוהב ולמרחב מאפשר ריקוד ותנועה.
איפה? ימי שני 16:15 באליאב. בקרוב גם בירוחם :)

על חשיבות התנועה בגיל הרך בקישור הבא ממועדון הספורט של אוניברסיטת תל אביב :
https://www.siim.org.il/%D7%97%D7%A9%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%A0%D7%95%D7%A2%D7%94-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%93/

גן ילדים נהפך בכמה דקות למרחב אינטימי ונעים לסדנת תנועה לנשים שיש בה עבודה אנרגטית, מגע ומנוחה, אחת המשתתפות אמרה "אני מ...
15/12/2023

גן ילדים נהפך בכמה דקות למרחב אינטימי ונעים לסדנת תנועה לנשים שיש בה עבודה אנרגטית, מגע ומנוחה, אחת המשתתפות אמרה "אני מרגישה שאני מקבלת פה חוסן לתקופה הקשה הזו" ושבוע הבא מעגל חדש בירוחם בימי רביעי בבוקר הפיצו לחברות גם עם תינוקות ושנזכה לבשורות טובות ולאור שאחרי החושך

Address

Yeruham

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גל ריפוי בתנועה חופשית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to גל ריפוי בתנועה חופשית:

Shortcuts

Share

Category