יאמהיוגה - yamayoga

יאמהיוגה - yamayoga יוגה היא הזמן, המרחב והרגע, בו אני פוגשת את עצמי, דורשת בשלומי, ומכבדת את יכולתי וצרכי. תרגול היוגה מלמד אותנו להתבונן במה שיש

התחלתי דרכי בשנות ה-80 באקדמיה למחול בירושלים, לימדתי מחול ותנועה. משנת 2000 בחרתי בדרך היוגה - למדתי אצל מורים בארץ ומחו"ל והוסמכתי להוראה על ידי ארגון מורי היוגה.

רגע זריחת השמש קסום ומושך ומרגיע ומרחיב את הדעת. רגע שבו משתרר שקטוהעיניים נרגעותהלב נפתח.רגע מוחלט שכזה הרף עיןוחולף.רג...
20/08/2022

רגע זריחת השמש
קסום ומושך ומרגיע ומרחיב את הדעת.
רגע שבו משתרר שקט
והעיניים נרגעות
הלב נפתח.
רגע מוחלט שכזה
הרף עין
וחולף.

רגעים וחוויות כאלה
נשזרים בחווית היוגה .
מזמינה אותך
לנשום להתרחב לשקוט
ברגעי הקסם
ששעורי יוגה מזמנים לפתחך.

הרגעים  בהם היום המפציע. בנחת . החושים פתוחים הרחשים והשקטנקבוביות העורהריחותהמראות סנכרון מושלם .ככה זה פתוח רחב עמוק מ...
19/07/2021

הרגעים בהם היום המפציע.
בנחת .
החושים פתוחים
הרחשים והשקט
נקבוביות העור
הריחות
המראות
סנכרון מושלם .
ככה זה
פתוח רחב עמוק מלטף
ראשית
ציפור, עשב, הר, שדה, ענן, ערפילים,
אור רך נח על העור.
עונג שבת

יוגה בזמן קורונה:🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️מחר יום חמישיבשעה 9:30מזמינה לתרגול יוגה רך - נשימה (דרך הזום) ותשומת ל...
15/04/2020

יוגה בזמן קורונה:
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

מחר יום חמישי
בשעה 9:30
מזמינה לתרגול יוגה רך - נשימה (דרך הזום)
ותשומת לב לאזור הלב...❣
https://oracle.zoom.us/j/2056929268?pwd=UCtNSGcxZk5Qbmc1c0tTYXlaaCtkZz09

יוגה וחנוכה:אסאנות של גבורה וכד (קטן..)השתרשות, יציבות כח ורכות .
26/12/2019

יוגה וחנוכה:
אסאנות של גבורה וכד (קטן..)
השתרשות, יציבות כח ורכות .

יוגה חנוכה. משתרשים ומביאים כח ונחישות (גיבור) מתמלאים באור ואהבה(כד )
25/12/2019

יוגה חנוכה. משתרשים ומביאים כח ונחישות (גיבור) מתמלאים באור ואהבה(כד )

‏אסאנה - Asanaנר שלישי – נר הגוףכשידעך וייעלם גוף הנר תדעך גם שלהבת הנר. מתוך הגוף הפועל והנפתח אל העולם עולה אור הנר הש...
25/12/2019

‏אסאנה - Asana
נר שלישי – נר הגוף
כשידעך וייעלם גוף הנר תדעך גם שלהבת הנר. מתוך הגוף הפועל והנפתח אל העולם עולה אור הנר השלישי. מה ערכו של נר שלא הודלק? הרי אין אור ללא נר, אין נשמה ללא גוף, אין מהלך רוחני שלא יתחבר ויתקשר תמיד אל החומר ממנו אנו עשויים. נקודת המוצא להגשמת כל מטרה או שאיפה היא תשומת לב לגופנו, ולתרגול תמידי שלו. כל מסע רוחני משולב במסע פיזי של בריאות ופעילות ושל תנועה ותזונה נכונה.

הנשימה היא שלך - בשבילך... 🙏
23/07/2019

הנשימה היא שלך - בשבילך... 🙏

07/06/2019

הרפי ונשמי
שחררי והתמלאי בשמחה !
יום יפה

09/08/2018

שיר מופלא על כוחה של הלְבַדִיוּת (Aloneness),על ההקשבה ללב, לעצמנו, ללא התפקידים והנכסים שאנחנו מחזיקים בעולם. שיר שמנסה להתמודד עם הפסוק "וַיֹּאמֶר ה' אֱלֹהִים: 'לֹא טוֹב הֱיוֹת הָאָדָם לְבַדּוֹ..." (בראשית, ב', 18)

טוב לאדם\ זלמן שז"ר

טוב לאדם היות פעם בדד
לא ספר, לא רע, לא ציבור ולא פרט,
רק הוא עם לבו, עם הלב רק בלבד,
טוב לאדם היות פעם בדד.

וטוב כי יצא פעם ריק מנכסיו,
לא בית, לא שדה, לא נדרש, לא חייב,
רק יקשיב אל ליבו ויחריש חרש רב
טוב כי יצא האדם מנכסיו.

כי יקשיב אל ליבו ויבין לחייו
וידע אשר יש ויחוש מה חייב.

* זלמן שַזָּ"ר (במקור: שניאור זלמן רוּבָּשוֹב) , נשיאהּ השלישי של מדינת ישראל, סופר, משורר, היסטוריון, מראשי הציונות, חבר הכנסת ושר החינוך והתרבות בממשלת ישראל הראשונה.

אושר, שמחה ואהבה ניתן באמת למצוא רק במקום שבו הם נחווים בגופנפש ! בשיעור יוגה עוצרים את התנועה ומתבוננים במה שקורה לגוף ...
04/08/2018

אושר, שמחה ואהבה ניתן באמת למצוא רק במקום שבו הם נחווים בגופנפש !

בשיעור יוגה עוצרים את התנועה ומתבוננים במה שקורה לגוף ולנפש שלי ממש עכשיו:

למתיחה, להשתרשות, לקצב הנשימה, לפריסת הגוף, להלך הרוח.

נתחבר ונאפשר לעצמנו להתמלא מבפנים בשקט, בקבלה, בנינוחות ובשמחה.

עקרונות חשובים בתרגול :
סיפוק - santosha
שביעות רצון ממה שמתקיים ברגע הנוכחי.

אי פגיעה - Ahimsa
קשב עדין וחומל אל הגוף שלי ועשייה נכונה ומכבדת.



מצדה
052-2443663

Address

חרצית 31
Yavne

Opening Hours

Monday 08:30 - 10:00
18:00 - 19:30
Wednesday 08:00 - 09:30
18:00 - 17:00

Telephone

+972522443663

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יאמהיוגה - yamayoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to יאמהיוגה - yamayoga:

Shortcuts

Share