טניס עם אור

טניס עם אור טניס עם אור - הרבה יותר מטניס
מועדון הטניס פועל בשני מר?

ברוכים הבאים לדף הפייסבוק של - טניס עם אור

הפעילות שלנו:
- אימונים לקבוצות גילאי 4 עד מבוגרים בכל הרמות.
- מחנות אימון בארץ ובחו"ל.
- קייטנות קיץ.
- השתתפות בתחרויות פנימיות ואזוריות.
- ימי גיבוש וכייף- תחרות "הורים וילדים", "טניס מחבתות", מופעי ראווה.
- קבוצות ליגה המשתתפות בסבב תחרויות שנתי.
- הרצאות בפסיכולוגיית ספורט, תזונה ומעורבות הורית בספורט.

קצת על הפעילות:

שאיפתו המרכזית של המועדון,

היא לתת למתאמנים בכמה שיותר אימונים, את תחושת המסוגלות.
דרך אימונים המבוססים בעיקרם על התמדה בניסיונות ורכישת שיטות להשגת יעדים .
בנוסף ההנהלה וצוות האימון מנסים לדאוג לתחושת משפחתיות ושייכות זאת ע"י קבוצות מתאמנים קטנות עפ"י גיל ורמה ובעיקר מעקב צמוד אחרי ההתקדמות של כל מתאמן .

בזמן האימון ובכלל בחיים אנו נוטים להשוות את עצמנו לאחרים ולביצועיהם.מאחר וכל עץ הוא ייחודי ונבדל משכניו.כך גם בני האדם.כ...
25/01/2024

בזמן האימון ובכלל בחיים אנו נוטים להשוות את עצמנו לאחרים ולביצועיהם.
מאחר וכל עץ הוא ייחודי ונבדל משכניו.
כך גם בני האדם.
כשאנחנו מנסים להשוות בין העצים אנחנו בטעות מסתכלים במרווח שביניהם.🌳🌳

#אימון #כושר #ספורט #מאמןכושר #השוואות

אחד המפתחות החשובים ביצירת שגרת אימונים הוא תכנון מועד (שעה ויום) שבו אנחנו מתכוונים להתאמן.ככל שנרד לרזולוציות יותר גדו...
22/01/2024

אחד המפתחות החשובים ביצירת שגרת אימונים הוא תכנון מועד (שעה ויום) שבו אנחנו מתכוונים להתאמן.
ככל שנרד לרזולוציות יותר גדולות, כך יגדל הסיכוי לעמוד במילתנו .
טיפ קטן: כדאי להכין מועד חלופי למקרה שצצו להם בלתמי"ם.

#אימון #זמןלאימון #תכנוןזמן #ספורט #כושר #כוחרצון #מוטיבציה

רוצה vs חייבהמשימות הופכות למטלות מבאסות, אין יצירתיות,  הבילויים ריקים מכוונה והעולם מרגיש די קטן. רוצים לצאת מהחייביזם...
15/01/2024

רוצה vs חייב
המשימות הופכות למטלות מבאסות, אין יצירתיות, הבילויים ריקים מכוונה והעולם מרגיש די קטן.
רוצים לצאת מהחייביזם?
פשוט תשאלו את עצמכם
מה יקרה אם זה לא יקרה?
החייב הופך לרוצה והכל משתנה!

#כושר #ספורט #מאמןכושר #אימון #מטרות #מוטיבציה #כוח #רוצה #חייב

27/12/2023

אז היום אני רוצה לדבר על קבלת החלטות בימים שהולכים פחות טוב😮‍💨
או בקיצור, אי קבלת החלטות בימים שכאלו. משתף סרטון שעושה סדר בעניין

תהנו!! 🥎💪

#מאמןכושר #אימון #מטרות #כוחרצון #עידוד

גם אתם כמוני? סובלים מאכילת יתר ומפחדים להיות רעבים / משעוממים! 🍞🥞🍕ממליץ לעיין בספר הנהדר של הלן קאר "הדרך הקלה לרדת במש...
19/12/2023

גם אתם כמוני? סובלים מאכילת יתר ומפחדים להיות
רעבים / משעוממים! 🍞🥞🍕

ממליץ לעיין בספר הנהדר של הלן קאר "הדרך הקלה לרדת במשקל" שגם משנה תפיסה וגם נותן כלים פרקטים!

(אגב, שם הספר עשוי להטעות, זאת לא עוד דיאטה🙏)

בתיאבון! 😋

#אכילהבריאה #תזונה #בריאות #כושר #אוכל

13/12/2023

"תהיה גבר" 😎

אין דבר יותר מוריד מהביטוי הזה!
מעבר לעובדה שהוא פוגעני לנשים, הוא פוגעני גם לגברים.

לגברים מותר להפגין חולשה
מותר להראות פגיעות
ובספורט מותר גם לפעמים להיכשל רחמנא ליצלן.

ולמי שעוד לא ברור מה הגדולה של כישלון שיציץ בראיון של יאניס שחקן הNBA האגדי:
https://www.linkedin.com/posts/tuviaelbaum_stop-everything-youre-doing-and-watch-this-activity-7057322943936102400-z6za?utm_source=share&utm_medium=member_android

אהבה לספורט בונים כבר בגיל צעיר! אם זאת מאוד קל לקלקל ולפגוע באהבה הזאת, אם זה בהורדה עצמית, ואם זה בהצבת מטרות שלא מתאי...
08/12/2023

אהבה לספורט בונים כבר בגיל צעיר!
אם זאת מאוד קל לקלקל ולפגוע באהבה הזאת, אם זה בהורדה עצמית, ואם זה בהצבת מטרות שלא מתאימות לנו.

כל פעם שהנעתם את עצמכם לעשות ספורט בכל וריאציה - עשיתם את הצעד הראשון אל עבר המטרה! 💪🏆

שבת שלום!

#כושר #ספורט #מאמןכושר #אימון #מטרות

05/11/2018
אז השנה כבר החלה🤗והקבוצות כבר נכנסו לקצב💪ועדיין נותרו מקומות אחרונים👍לפרטים ותיאום אימון ניסיון הטלפון מופיע מטה        ...
28/10/2018

אז השנה כבר החלה🤗
והקבוצות כבר נכנסו לקצב💪
ועדיין נותרו מקומות אחרונים👍
לפרטים ותיאום אימון ניסיון הטלפון מופיע מטה
👇

Address

Yavne

Opening Hours

Monday 15:30 - 22:30
Tuesday 15:30 - 22:30
Wednesday 15:30 - 22:30
Thursday 15:30 - 22:30
Sunday 15:30 - 22:30

Telephone

0547881108

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טניס עם אור posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category