Shiran hizky Functional Trainer

30/09/2022

26/08/2022

שבת שלום

14/08/2022

כשאנחנו מחליטות לשנות סדר יום ותזונה יותר מזינה ומפוקחת מכל אבות המזון החיוניים לגוף שלנו💪🏻חשוב לשתף בתהליך את כל הבית, וככה גם הרווחתן פחות זמן להתעסקות בעוד מאכלים ליתר הבית ( כי כולם מתענגים על הדברים שאת מכינה לעצמך😋 ) וגם הם הרוויחו מטעמים חדשים ומזינים🙏🏻🌸.           העניין בילדים, זה הרבה פעמים במראית העין ובצורת ההגשה.. כמובן שהכל בניסוי וטעייה, תוך מתן דגש על תוספות מזינות וחלופה שאינה נראית לעין או מורגשת בטעם.. כמו למשל להוסיף לקציצות במקום פירורי לחם, פתיתי שיבולת שועל או בטטה טחונה וכו'.      כאן בתמונה- מוזלי דנונה ביו עם גרנולה בייתית ממותקת בסילאן, מעט גוג'-ברי, צ'יה ומעט פירות.

31/07/2022

Nofar Maimon האלופה הזאת שהעבירה לנו אנרגיות וידע רב מעולם היוגה💪🙏🍀❤️

31/07/2022

גם יוגה לסטודיו, באדיבות נופר האלופה שבאה הישר מהמרכז אלינו❤️🍀🙏💪

24/07/2022

ככה נראית הרפיית סוף שיעור כשטל וייס שדה משתתפת ולוקחת על עצמה הרפייה עמוקה עם קערות טיבטיות.
הטיפול בקערות טיבטיות ובקולנים מתחיל בנגינה מדיטטיבית בקערות, העוטפת את המטופל/ת בצלילים מרפאים, מאזנים ומרגיעים.
הדהוד הקערות פועל גם ברמה הפיזית, דרך השפעת ויברציות הצליל על הגוף, ברמה המנטלית, דרך התמקדות בצלילים הממושכים עד לרגע הדק בו הם מתפוגגים, וברמה הרגשית, דרך שחרור של מוקדים אנרגטיים חסומים.

​אם לא הכרתם ולא התנסיתם, זה משהו שאתם חייבים לעצמכם לגוף ולנפש🙏כנסו לעמוד של המיוחדת והאלופה הזאת❤️💪@ טל וייס שדה- מטפלת רגשית בתנועה.