יולה יוגה

20/06/2026

25/05/2026

מתחת לתפקידים, לציפיות, לעייפות, לרעש,
לקולות שאומרים לנו איך צריך להיות.

אנשים היום מרגישים מנותקים מעצמם.
עסוקים, מוצפים, מתפקדים אבל רחוקים מהמהות המזוקקת שלהם.

בסשן נידרה הקרוב נחבור אל המקום הזה דרך טקסט יוגי עתיק נשלב את חוכמתו של בודהה ונצלול לנידרה כדי להפנים בגוף את כל מה שהבנו על עצמנו. (*ללא תרגול יוגה פיז)

בנידרה נחווה בהווה את מה שאנחנו מבקשים הלאה ✨

מפגש של רוח, עומק ותודעה - אבל גם משהו מאוד אנושי ופשוט.

אנחנו הולכים לגעת באחת השאלות הכי שקטות והכי כואבות שיש
מה נשאר מתחת לשכבות?
הסדנא הקרובה : בשבת 30.5 שבי ציון , הסדנא הבאה ביבנה 21.6
לינק בביו ✨

19/04/2026

האם התוכנה הפנימית שלך זקוקה לעדכון גרסה? 💾✨

רובנו חיים בתודעה של צמצום. זה לא בגלל שמשהו באמת חסר, אלא בגלל ששם התרגלנו להיות. האין הוא מאוד מובהק, והיש? הוא נתפס כמובן מאליו, אז אנחנו מפסיקים לשים לב אליו.

תודעת ׳יש׳ היא מצב של חופש. 🕊️
זו היכולת להבין שהיקום אינסופי, ולכן גם היכולת שלך ליצור אהבה, חברות, כסף ושמחה היא אינסופית.

הבעיה היא שלא משנה כמה נגיד לעצמנו ‘אני בשפע’ ביום-יום, התבניות הישנות שיושבות בתת-המודע שלנו הן אלו שמנהלות את האירוע. הן אלו שמקפיאות אותנו ומונעות מאיתנו לפרוש כנפיים.

בשביל זה יצרתי את ההקלטה: יוגה נידרה לשפע וזיהוי הזדמנויות .

בתרגול אחד עמוק וממוקד, אנחנו נכנסים למרחב שבין עירות לשינה, המקום בו תת-המודע פתוח לשינוי, וזורעים שם זרעים חדשים של ביטחון ואמונה.

רוצה להתחיל להצמיח את ה’יש’ שלך?
ההקלטה זמינה לרכישה באתר תחת לשונית ׳הקלטות לריפוי עמוק׳
לינק לאתר בביו
או פשוט כתבי לי משהו בתגובות ואשלח לך 🫶 #יוגהנידרה #סנקלפה #ריפויעצמי

15/03/2026

כשהראש כואב, הגוף בעצם מאותת לנו שעומס היתר הגיע לקצה הקיבולת שלו. במקום להשתיק את האיתות הזה בכוח, בואו נלמד לעבוד איתו ולשחרר אותו מהשורש, דרך חיבור עדין ומדעי בין מערכת העצבים לתודעה.
הלינק להקלטה המלאה מחכה לכם בביו (או שלחו לי הודעה ואשלח לכם אותו ישירות). מגיע לכם לנוח, באמת. שמרו את הפוסט הזה לרגעים שבהם העומס עולה. 🤍 #יוגהנידרה

13/03/2026

הקוברה הדינאמית מתאימה למתרגלים בכל הרמות היא יכולה להיות קטנה ועדינה ויכולה להיות עמוקה יותר. היא מחזקת ומגמישה את השדרה, מזרימה אנרגיה לכל הגוף, מאזנת יציבה כפופה, מאריכה את שריר החזה ופותחת את ה -❤️. #יוגה #תרגוליוגהיומי