Pardo run club

01/04/2026

התכנסו לערב חגיגי הכולל יעדים לשנה הבאה וסיכום של מרתון בורגתה ואיך לא אלשי ואודי שעשו לנו המבורגרים שלא מביישים מסעדת מישלן

13/03/2026

אתמול קיבלנו הודעה מאלעל על ביטול הטיסה למרתון רומא, ולמרות זאת כולם התייצבו הבוקר לריצת חידוד של 28 קילומטר אמנם המוטיבציה לא היתה בשיא אבל.. בכל מקרה עכשו נשאר לחשוב על חלופה

04/03/2026

06/12/2025

.club .co.il

10/11/2025

בתאריך 6-7 לנובמבר 2025 יצאנו לקיים ריצה מחוף אכזיב (ים תיכון ) לחוג גינוסר (ים כנרת)
נפגשנו בשעה 5:30 בחוף אכזיב מה שגרם לרוב האנשים להתעורר באמצע הלילה כן שעות כאלו של טיסה מוקדמת, לצורך יציאה בשעות הנעימות של היום, בטח שיש לפנינו 5-7 שעות ריצה.
התחלנו את הריצה 12 רצים שבחרו לעשות את הריצה המלאה ולאורך הדרך הצטרפו אלינו רצים נוספים לעשות מקטעים חלקיים.
סה״כ 19 רצים מקצה לקצה
היום הראשון כלל 4 מקטעים על פני 40 קילומטרים שכללו 1134 מטרים של טיפוס מצטבר
התחלנו בחוף אכזיב היפה והמשכנו לאורך נחל כזיב עד למרגלות הר מירון שם סיימנו את היום הראשון עייפים ומרוצים.
לאחר הריצה אספנו את כולם וקפצנו לצימר בבית גאן מקום מקסים עם ארוחת ערב דרוזית אמיתית ואוירה קבוצתית טובה וכמובן עייפה מהריצה הארוכה.

ב5:00 בבוקר שלמחרת יצאנו מהצימר למרגלות הר מירון וזינקנו ליום השני שכלל 34 קילומטרים עם 626 מטר טיפוס מצטבר, התחלנו ישר בטיפוס של הר מירון ושביל הפיסגה ומשם לנחל עמוד עליון תחתון ומשם לחוף גינוסר שבכנרת.

הגענו לסיום קפצנו למי הכנרת שפוכים ומרוצים מאוד מההישג ומשם התגלגלנו הביתה לאחר בירה טובה וקפה בחוף גינוסר.
קצת מתאוששים וממשיכים בהכנות למרתון רומא

01/03/2025

חצי מרתון תל אביב 2025, מסכם את סיום תקופת החורף.
לאחר מרתון ולנסיה בדצמבר המשכנו את האימונים לחצי מרתון תחרותי בתל אביב כתחרות A שהניב תוצאות יפות מאוד מאוד עם שיאים אישיים חזקים שנשברו, בדרך עשינו את ים המלח כתחרות B מה שנתן ביטחון לתל אביב.
נכנסים עכשיו לתקופת האביב הקסומה עם ריצות שטח וכיוון למרוץ 10 חזק שלא ישעמם.