Studio Fitness - ستوديو فتنس

Studio Fitness - ستوديو فتنس نادي رياضي للسيدات بالطيرة شارع ال 24 الشمالي قرب الهاو?

#ستوديو فتنس 🔥💪
23/11/2019

#ستوديو فتنس 🔥💪

15/11/2019

بعد نجاح المجموعة الاولى 😍😍 رح نرجع نعمل مجموعة تحدي ثانية ب 16.11 بكرا السبت بمشاركة اخصائية التغذية יעל שמש تساعدنا ننزل بالميزان بشكل صحي بدون رجعة 💪🏼 كل اسبوع رح تبعثلنا نظام غذائي مع عدة اختيارات لنوصل الهدف المطلوب.
المجموعة رح يكون فيها انظمة غذائية اسبوعية، كل صبية وصلت الميزان المطلوب رح تمشي على نظام تثبيت، اي صبية ميزانها وقف في نظام لكسر الثبات ولتنشيط الحرق.
لتسجيل 0534234339 😍او التواصل عالخاص😍

شو بعدك بتستني ابعثيلي رساله لتشتركي 🏋️‍♀️😍🔥
14/10/2019

شو بعدك بتستني ابعثيلي رساله لتشتركي 🏋️‍♀️😍🔥

تدريب TRX بمجموعات صغيرة ب 😍❤️ من فوائد الTRX :✔️ تطوير وتقوية الجسم.✔️ تخفيض الميزان.✔️ تشد وتنسق شكل الجسم ✔️ زيادة ...
21/09/2019

تدريب TRX بمجموعات صغيرة ب 😍❤️
من فوائد الTRX :
✔️ تطوير وتقوية الجسم.
✔️ تخفيض الميزان.
✔️ تشد وتنسق شكل الجسم
✔️ زيادة نسبة العضلات بالجسم.

ستديو فتنس 😍😍 احرصن على شرب ما لا يقلّ عن لترين من السوائل في اليوم لمساعدة الجسم على حرق اكبر للسعرات الحرارية😍💪
21/09/2019

ستديو فتنس 😍😍
احرصن على شرب ما لا يقلّ عن لترين من السوائل في اليوم لمساعدة الجسم على حرق اكبر للسعرات الحرارية😍💪

معلومات بلمحة ، عن احد اهم الدوات المهنية التي نقدمها لمنتسبات الستوديو 🤔 للانضمام يرجي الاتصال : ☎️ 0534234339 ........
21/09/2019

معلومات بلمحة ، عن احد اهم الدوات المهنية التي نقدمها لمنتسبات الستوديو 🤔
للانضمام يرجي الاتصال : ☎️ 0534234339
.........................................................................................
البيلاتس عبارة عن تمرينات رياضية تعمل على تقويم الجسم ، بهدف تحسين توازن الجسم وزيادة مرونته ، وتقوية العضلات ، فهي تمرينات شاملة تعمل على إعادة تأهيل الجسم من كافة الجوانب .
تعتمد هذه التمارين على القوة الأساسية أو فيما يسمى بالقوة الجوهرية حيث أنها تعتمد على تنمية التوازن في الجسم للوصول إلى العضلات العميقة المتمثلة في عضلات البطن والظهر الداخلية ، وتدريبها بحيث تركز على القوة الأساسية والوعي والمرونة .

لتمرينات البيلاتس العديد من الفوائد لا تقتصر فقط على الجسم بل أيضا لها فوائد عقلية ونفسية حيث أنها تحسن المزاج ، وتخفف من التوتر والضغط النفسي الناتج عن يوم عمل شاق ، وتقوي عضلات الجسم من بطن وحوض وظهر وغيرها ، وتخفف من آلام المفاصل والعضلات وآلام الظهر وآلام العمود الفقري ، وتمنح الجسم مرونة وقوة عالية ، وتعمل على تنسيق الجسم بشكل مناسب ، وتكسب الجسم قدرة على انسيابية الحركة الجسدية ، وتكسب الجسم قدرة على التحمل دون أن تسبب آلام ، كما أنها تمنح الجسم طاقة وحيوية تساعد على التنفس الجيد وتحريك الدورة الدموية وتحفز عضلات الجسم والعمود الفقري ، وتساعد على حرق الدهون وبالتالي الحصول على جسم رشيق ومتوازن .

Address

Tira
44915

Opening Hours

Monday 12:00 - 22:00
Tuesday 12:00 - 22:00
Wednesday 12:00 - 22:00
Thursday 12:00 - 22:00
Saturday 12:00 - 22:00
Sunday 12:00 - 22:00

Telephone

0534234339

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Fitness - ستوديو فتنس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category