31/01/2019
למי מאיתנו המשפטים "אין לי כוח היום" / "אין לי זמן"/ "אם רק היתה לי עוד שעה ביום..."
לא רצים בראש מדי פעם?
נסו לחשוב על עצמכם אומרים את המשפט הזה בקונוטציה טיפה אחרת:
"אין לי כוח השבוע לקחת את הילד לגן/ לצחצח שיניים/ להכין ארוחת ערב"
כנראה שאת המשפטים האלו לא תגידו- הם בשגרה שלנו, הם חשובים לנו ותכלס אנחנו לא יכולים לאפשר לעצמינו להגיד אותם.
עכשיו,
נסו לחשוב אותו דבר על האימונים שלכם
✅האימון צריך להשתלב בתוך השגרה היומיומית- השבועית שלכם
✅האימון יעשה אתכם אפקטיביים, חזקים ותנועתיים הרבה יותר.
✅התמדה באימונים יעזרו לכם בביצוע מטלות יומיומיות (עלית מדרגות, סחיבת שקיות וכו'..)
🤩 ובינינו..אין על ההרגשה של אחרי אימון, שאנחנו יודעים שעשינו משהו טוב נטו בשבילנו.
אז,
אנחנו יודעים שזה קשה,
רק תנעלו נעליים ושימו על עצמכם בגדי ספורט ותגיעו לסטודיו שלנו ביישוב #תמרת- משם והלאה העבודה היא שלנו.
תסמכו עלינו, נסמן וי על כל הרשימה פה למעלה 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
