SOLANYOGA

SOLANYOGA יוגה בהדרכת רונית סולן, מורה מוסמכת בסגנון ויניאסה, יוגה תראפיה, יוגה כיסאות למבוגרים ומחלימים. שיעורים קבוצתיים, פרטיים ושיעורי זום לייב.

ויניאסה במהותו הוא תרגול דינמי המבוסס על החיבור בין נשימה ותנועה.

השיעור נפתח בדר"כ בהרפייה קצרה ובתנוחות חימום קלות. בהדרגה מגבירים קצב, ומוסיפים תנוחות קצת יותר מאתגרות. הנשימה המתואמת עם התנועה מסייעת לנו להשיג שליטה מודעת בגוף ולהישאר מרוכזים ברגע ההווה.
אז גם נזיע קצת ונשחרר רעלים, נשפר את היציבה והגמישות, נשקיט את המחשבות ונהנה....
תרגול ברמות שונות, בקבוצות קטנות (עד 6 מתאמנים), בתיאום מר

אש.

בנוסף - יוגה לארגונים באזור השרון.

אם גם העובדים שלך אינם מוצאים זמן בסדר היום העמוס שלהם להגיע לשיעור יוגה, היוגה תגיע אליכם.... תרגול של 45-60 דקות ירענן את העובדים, יסייע בהפחתת מתחים ובמניעת כאבי גב ומפרקים השכיחים בקרב עובדי משרד.

אין צורך בדרכון ירוק, תו סגול, מסכה כחולה או גרביים מנומרים... שיעורי זום בנוחות הביתית - ככה כמו שאתם! לנוחותכם, שיעורי...
27/02/2021

אין צורך בדרכון ירוק, תו סגול, מסכה כחולה או גרביים מנומרים... שיעורי זום בנוחות הביתית - ככה כמו שאתם! לנוחותכם, שיעורי בוקר וערב. מוזמנים ליצור קשר לפרטים נוספים.

קר וסוערררר בחוץ... בואו בנעלי בית, הערב 18:45
15/12/2020

קר וסוערררר בחוץ... בואו בנעלי בית, הערב 18:45

אני אוהבת את תנוחת העץ (vrksasana), אחת התנוחות הבסיסיות שמלמדת אותנו את סוד ההשתרשות באמצעות כף הרגל, שרירי הליבה ומיקו...
24/11/2020

אני אוהבת את תנוחת העץ (vrksasana), אחת התנוחות הבסיסיות שמלמדת אותנו את סוד ההשתרשות באמצעות כף הרגל, שרירי הליבה ומיקוד המבט. עם הזמן היא הופכת נוחה, משקיטה את התודעה הרועשת ומייצרת יציבות פנימית. חיבור לעצמנו ולסביבה. וגם אם תבוא פתאום רוח גדולה או קורונה - נמצא בתוכנו עמידות שקטה...

גשם, קורונה, חנייה?זהו, אין תירוצים! מעכשיו הסטודיו אצלכם בבית, רק לפרוש מזרן וגוף.לנוחותכם 5 שיעורי און ליין שבועיים, ב...
14/11/2020

גשם, קורונה, חנייה?
זהו, אין תירוצים! מעכשיו הסטודיו אצלכם בבית, רק לפרוש מזרן וגוף.
לנוחותכם 5 שיעורי און ליין שבועיים, בוקר וערב, מועברים מה-ZOOM.
השאירו שם וחוזרת עם כל הפרטים.

מזמינה אתכם להצטרף אלי ליום שכולו יוגה, מתובל בתרבות הדרוזית, באשראם מקסים בדלית אל כרמל. נשימות, מדיטציה, תרגול ויניאסה...
11/07/2020

מזמינה אתכם להצטרף אלי ליום שכולו יוגה, מתובל בתרבות הדרוזית, באשראם מקסים בדלית אל כרמל. נשימות, מדיטציה, תרגול ויניאסה.... כל שאר הפרטים כאן בקישור. מחכה לכם 🧘‍♀️

סולן יוגה- מתארחים באשראם בכרמל

21/06/2020

Address

Tel Mond

Opening Hours

Tuesday 08:30 - 09:30
18:45 - 19:45
Thursday 19:00 - 20:00
Friday 08:30 - 09:30
Sunday 08:30 - 09:30

Telephone

+972508503838

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SOLANYOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SOLANYOGA:

Shortcuts

Share

Category