Sportale

30/09/2016

שנה טובה ומתוקה
שנה של כושר ,אורח חיים בריא , השגים
ושמחות 🌸🚴🏋🏼

13/08/2016

כל ארבע שנים אנחנו חווים ארוע ספורט מדהים כמו האולימפיאדה תענוג אמיתי, סוף סוף יש מה לראות בטלויזיה חוץ מתוכניות הזויות של ריאלטי. בין פציעות קשות להצלחות עבודה אדירה של כל אחד מהספורטאים במאמץ פיזי ומנטלי פשוט כייף של קייץ.

06/05/2016

״כאמא וכספורטאית, אני נתקלת לא אחת בדילמות המעסיקות את כולנו, ״כיצד אוכל להנחיל לילד שלי ערכים של חיי בריאות בדרך עוטפת אשר לא מייצרת התנגדות?״.
זו אחת הסיבות שבער בי ללמוד אימון כושר וספורטתרפיה ולפתח דרכים לגרום לילדים ובני נוער להתאהב בספורט ממקום בונה.
בעבודתי מול ילדים אני מוצאת שכשאר אנחנו מייצרים את הקשר בין אימון גופני, לתחושה טובה אצל הילד, אנחנו מצליחים לבנות את הבטחון העצמי ותחושת המסוגלות שעשויים להיות כל כך חמקמקים בגילאים הללו.
אשמח לעזור גם לילדכם לעשות את השינוי הרצוי עם מגוון כלים ומתודולוגיות טיפוליות המוכיחים את עצמם בעבודתי היום יומית״.

14/04/2016

בהצלחה לכל משתתפי ה RFA

09/03/2016

לרגל הopen של הקרוספיט חשיבות רבה לעיסוי משחרר הרגעת השרירים, ותחזוק הגוף

עיסוי ספורטאים הוכיח את עצמו כטיפול יעיל מאד לתחזוקת הגוף ומניעת פציעות אבל רובנו מקפידים לבצע אותו רק בשלב האימונים ולפני התחרות. מדוע חשוב לשקם את הגוף גם...

26/02/2016

בהצלחה היום לכל הרצים
והרצות באשר הם

05/01/2016

אם ברצונכם לעשות שינוי באורח חייהם של ילדכם sprtale הוא המקום המתאים. הסטודיו מלווה ילדים/ות נערים/ות עם בעיות השמנה אשר צריכים את הליווי של מאמנת כושר אשר עברה הכשרה בתחום וכמובן דיטאנית. נשמח לראותכם ולעזור לכם לעשות את השינוי להחזיר את הדימוי העצמי וכמובן הכי חשוב את הבריאות התקינה.
צרו קשר לימור - 054-9004498