Run for your life

27/08/2024

*דרושים מאמני כושר קרבי*

לקבוצת הכושר קרבי "מחר מלחמה"
דרוש מאמן כושר קרבי לאימונים של פעמיים בשבוע
בשעות אחר הצהריים

- שירות קרבי חובה
- רקע מקצועי הדרכה/מאמן כושר/ריצה חובה
- רקע פיקודי מכים/קצינים יתרון
- מתאים לסטודנטים
- עבודה עם ערך ומשמעותי
- שכר גבוה

רלוונטי ל
ראשון לציון
מועצה איזורית אשכול
עומר
ערד

לפרטים נוספים
שחריה - 0527960293

27/01/2022

https://us02web.zoom.us/j/85633559822?pwd=dk9SOVhIam04TXIvdUtyaEY1K3FZUT09

💻הרצאת זום פתוחה לכולם 💻
"כיצד ניתן לשמר יכולות גופניות בזמן פציעה – אימוני קרוסטריינינג לשיפור ושימור"
🔸יום ב' – 31.01.22 בין השעות 21:30-20:30 🔸

#שיאיםבזום

לקבלת לינק כתבו לנו בתגובות ⬇️⬇️⬇️

14/10/2021

https://us02web.zoom.us/j/84553918349?pwd=N2VqVDBzMld4MWgrVitNUkxodjVGUT09

רוצים להשקיע פחות אנרגיה ולרוץ יותר מהר? 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
אולי הסוד בכלל טמון בסגנון הריצה שלכם...בסדנה זו נערוך ניתוח ביומכני של ריצה למרחקים ארוכים ונדון בכמה אפשרויות לשיפור טכניקת הריצה שלכם.
נפגשים בחמישי 21/10/21, 18:00 !
בנוהל! לינקים בתגובות! 🤩
#שיאיםבזום

21/05/2021

מגזין עולם הריצה הישן והטוב חוזר ובגדול במתכונת דיגטילית ומשופרת והפעם גם למתחילים
https://olamhariza.co.il

מושגים בסיסיים בתורת האימון למתחילים, וניפוץ מיתוסים לכניסה חלקה יותר לריצה.

01/04/2021

רוצה להיות מדריך ריצה מוסמך? בקמפוס שיאים ביה"ס המובילים להסמכת מאמני ריצות בישראל תוכלו ללמוד להדריך ולהוביל קבוצות ריצה , ואימונים לריצות ארוכות

31/03/2021

https://us02web.zoom.us/j/81745391999?pwd=VTduTW9QVDVqNUZwMXpib0RuSXBOUT09

#שיאיםבזום
כיצד נדע באיזה דופק או קצב לרוץ?
בסדנה זאת נדון בשאלה שמעסיקה רצים רבים...באיזה דרגת מאמץ עלינו להתאמן על מנת להתקדם באופן מיטבי?
במסגרת הסדנה נציג שלוש שיטות שימושיות להגדרת עצימות אימונים, נתאר את היתרונות והחסרונות של כל שיטה, וגם נגיע למסקנה באיזה דופק מטרה עלינו להתחרות.

נפגשים: יום ג' – 06/04/21 – 18:45-18:00
בנוהל! לקבלת לינק לזום- עדכנו אותנו בתגובות!

Hava Gero

Avi De-Pilosof

Easy-Speed Running Club