24/01/2020
במהלך השבוע שלנו יוצא לנו לדבר עם מתעניינים. לרוב אנחנו שומעים את המשפט- " איזה אימונים יש לך בלי משקולות? פשוט אני לא רוצה להתנפח."
אז החלטנו לעשות סוף למיתוס - אם תרימו משקולות זה לא אומר שתראו כמו גבר!!
ישנן דעות קדומות על אימוני נשים עם משקולות מה שגורם להמון נשים לבצע אימוני אירובי בלבד!
המחשבה של אם אני ארים משקולות אני אראה כמו גבר היא לא נכונה!!
נשים לא בנויות להיפרטרופיה (פיתוח מסת שריר) משמעותית כמו גברים מכוון שאין לנשים את המערך ההורמונלי הדרוש להיפרטרופיה משמעותית.
אז לא ! אתן לא תראו כמו גברים אם הרמתן משקולות וגם לא תתנפחו, מה שינפח אתכן אלה הנשנושים, ה"מאנצ'ים" והשוקולדים!
אימוני משקולות ישפרו לכם את המראה לא פחות מאירובי...
השרירים מקנים לגוף את צורתו, ככל שהשרירים יותר מפותחים ומוצקים הם נותנים לגוף האישה מראה יפה יותר וחטוב יותר.
אתן תזכו לחילוף חומרים גבוה ,מפרקים יציבים יותר, תפקוד יומי טוב יותר וגוף מעוצב יותר וחטוב יותר.
בקיצור הכל יותר!
בלי תירוצים! נרשמים!
אנחנו כאן בשבילך
ימי ראשון -חמישי 8:00-21:00
ימי שישי 8:00-15:00
